[00:00.000] 作词 : 黄霑
[00:00.893] 作曲 : 黄霑
[00:01.787] 原唱：成龙
[00:04.072] 编曲：边疆
[00:06.023]
[00:32.290] 贰婶：
[00:32.725] 傲气面对万重浪
[00:37.848] 秦子墨：
[00:39.375] 热血像那红日光
[00:46.404] 方洋飞：
[00:46.649] 胆似铁打骨如精钢
[00:54.198] 贰婶&秦子墨&方洋飞：
[00:54.376] 雄心百千丈眼光万里长
[00:58.518] 我发奋图强做好汉
[01:04.556] 方洋飞：
[01:05.008] 做个好汉子
[01:08.396] 秦子墨：
[01:09.045] 每天要自强
[01:12.084] 贰婶：
[01:12.480] 热血男儿汉
[01:15.905] 贰婶&秦子墨&方洋飞：
[01:16.236] 比太阳更光
[01:21.246]
[01:30.991] 杨肸子：
[01:31.229] 让海天为我聚能量
[01:35.549] 去开天辟地为我理想去闯
[01:42.698] 看碧波高壮
[01:45.407] 又看碧空广阔浩气扬
[01:50.331] 合：
[01:50.530] 我是男儿当自强
[01:54.378]
[01:54.616] 合：
[01:54.869] 昂步挺胸大家做栋梁做好汉
[02:01.492] 用我百点热耀出千分光
[02:08.964] 方洋飞：
[02:09.183] 做个好汉子
[02:12.102] 贰婶；
[02:12.503] 热血热肠热
[02:15.795] 秦子墨：
[02:16.043] 比太阳更光
[02:21.881]
[02:39.962] 秦子墨：
[02:40.424] 让海天为我聚能量
[02:44.484] 贰婶：
[02:44.682] 去开天辟地为我理想去闯
[02:51.304] 合：
[02:51.501] 看碧波高壮
[02:54.597] 又看碧空广阔浩气扬
[02:59.333] 我是男儿当自强
[03:03.484] 昂步挺胸大家做栋梁做好汉
[03:10.759] 用我百点热耀出千分光
[03:17.807]
[03:18.025] 方洋飞（另外三人和声）：
[03:18.420] 做个好汉子
[03:22.125] 热血热肠热
[03:25.191] 比太阳更光
[03:29.139] 合：
[03:29.334] 做个好汉子
[03:32.937] 热血热肠热
[03:36.545] 比太阳更光
[03:42.231]
[03:43.533] 原属词曲版权公司: Warner/Chappell Music, H.K. Ltd
[03:43.919] 音乐定位制作人：刘洲
[03:44.316] 音乐总监：刘洲
[03:44.722] 音乐执行总监：戎子豪
[03:45.081] 音乐技术：Kay
[03:45.314] 音乐统筹：王册
[03:45.496] 混音：时俊峰
[03:45.705] 和声设计：路默依 欧恒
[03:45.878] 民乐乐队：二十四桥明月夜
[03:46.052] 民族打击乐指导：刘佳
[03:46.225] PGM：谢葳蕤 姚御正
[03:46.384] 舞蹈总监：郭震
[03:46.572] 编舞：卜召奇
[03:46.818] 舞团：WOW舞蹈工作室
[03:47.854]

作词 : 黄霑
作曲 : 黄霑
原唱：成龙
编曲：边疆
贰婶：
傲气面对万重浪
秦子墨：
热血像那红日光
方洋飞：
胆似铁打骨如精钢
贰婶&秦子墨&方洋飞：
雄心百千丈眼光万里长
我发奋图强做好汉
方洋飞：
做个好汉子
秦子墨：
每天要自强
贰婶：
热血男儿汉
贰婶&秦子墨&方洋飞：
比太阳更光
杨肸子：
让海天为我聚能量
去开天辟地为我理想去闯
看碧波高壮
又看碧空广阔浩气扬
合：
我是男儿当自强
合：
昂步挺胸大家做栋梁做好汉
用我百点热耀出千分光
方洋飞：
做个好汉子
贰婶；
热血热肠热
秦子墨：
比太阳更光
秦子墨：
让海天为我聚能量
贰婶：
去开天辟地为我理想去闯
合：
看碧波高壮
又看碧空广阔浩气扬
我是男儿当自强
昂步挺胸大家做栋梁做好汉
用我百点热耀出千分光
方洋飞（另外三人和声）：
做个好汉子
热血热肠热
比太阳更光
合：
做个好汉子
热血热肠热
比太阳更光
原属词曲版权公司: Warner/Chappell Music, H.K. Ltd
音乐定位制作人：刘洲
音乐总监：刘洲
音乐执行总监：戎子豪
音乐技术：Kay
音乐统筹：王册
混音：时俊峰
和声设计：路默依 欧恒
民乐乐队：二十四桥明月夜
民族打击乐指导：刘佳
PGM：谢葳蕤 姚御正
舞蹈总监：郭震
编舞：卜召奇
舞团：WOW舞蹈工作室