[00:00.00] 作词 : 邱华绒吾
[00:01.00] 作曲 : 曾檐灵
[00:12.63]དབང་སྒྲོན་མཚོ། བསམ་ཁོ།
[01:02.88]ང་སྤང་ཐང་ལུ་གུ་སྤང་ནས་དར་བས་སྤང་ལ་དགའ།
[01:06.32]ལུག་ལ་ལ་ཉལ་ཞིང་ལ་ལ་གཉིད་ཅིང་ལ་ལ་འཛང་།
[01:10.22]ང་མ་ཉལ་མ་གཉིད་ནང་ལ་མ་འཛིང་བརྩོན་ལ་དགའ།
[01:14.05]ངས་ལྟ་བཞིན་རྟོག་བཞིན་རྩི་ཏོག་ཟ་བཞིན་རུ་སྣ་དྲངས།
[01:18.18]ང་སྤང་ཐང་ལུ་གུ་སྤང་ནས་དར་བས་སྤང་ལ་དགའ།
[01:21.90]ལུག་ལ་ལ་ཉལ་ཞིང་ལ་ལ་གཉིད་ཅིང་ལ་ལ་འཛང་།
[01:25.72]ང་མ་ཉལ་མ་གཉིད་ནང་ལ་མ་འཛིང་བརྩོན་ལ་དགའ།
[01:29.86]ངས་ལྟ་བཞིན་རྟོག་བཞིན་རྩི་ཏོག་ཟ་བཞིན་རུ་སྣ་དྲངས།
[01:33.80]ང་སྤང་ཐང་ལུ་གུ་སྤང་ནས་དར་བས་སྤང་ལ་དགའ།
[01:37.53]ལུག་ལ་ལ་ཉལ་ཞིང་ལ་ལ་གཉིད་ཅིང་ལ་ལ་འཛང་།
[01:41.49]ང་མ་ཉལ་མ་གཉིད་ནང་ལ་མ་འཛིང་བརྩོན་ལ་དགའ།
[01:45.48]ངས་ལྟ་བཞིན་རྟོག་བཞིན་རྩི་ཏོག་ཟ་བཞིན་རུ་སྣ་དྲངས།
[01:51.28]
[02:05.12]ང་སྤང་ཐང་ལུ་གུ་སྤང་ནས་དར་བས་སྤང་ལ་དགའ།
[02:08.69]ལུག་ལ་ལ་ཉལ་ཞིང་ལ་ལ་གཉིད་ཅིང་ལ་ལ་འཛང་།
[02:12.76]ང་མ་ཉལ་མ་གཉིད་ནང་ལ་མ་འཛིང་བརྩོན་ལ་དགའ།
[02:16.60]ངས་ལྟ་བཞིན་རྟོག་བཞིན་རྩི་ཏོག་ཟ་བཞིན་རུ་སྣ་དྲངས།
[02:20.60]ང་སྤང་ཐང་ལུ་གུ་སྤང་ནས་དར་བས་སྤང་ལ་དགའ།
[02:25.66]ལུག་ལ་ལ་ཉལ་ཞིང་ལ་ལ་གཉིད་ཅིང་ལ་ལ་འཛང་།
[02:29.69]ང་མ་ཉལ་མ་གཉིད་ནང་ལ་མ་འཛིང་བརྩོན་ལ་དགའ།
[02:33.67]ངས་ལྟ་བཞིན་རྟོག་བཞིན་རྩི་ཏོག་ཟ་བཞིན་རུ་སྣ་དྲངས།
[02:37.68]ང་སྤང་ཐང་ལུ་གུ་སྤང་ནས་དར་བས་སྤང་ལ་དགའ།
[02:41.27]ལུག་ལ་ལ་ཉལ་ཞིང་ལ་ལ་གཉིད་ཅིང་ལ་ལ་འཛང་།
[02:45.18]ང་མ་ཉལ་མ་གཉིད་ནང་ལ་མ་འཛིང་བརྩོན་ལ་དགའ།
[02:49.20]ངས་ལྟ་བཞིན་རྟོག་བཞིན་རྩི་ཏོག་ཟ་བཞིན་རུ་སྣ་དྲངས།
[03:00.05]ཧེ་ཧེ་ཧེ།
[03:02.06]
[03:30.03]ཡེ་ཡེ་ཡེ།
[03:44.45]

作词 : 邱华绒吾
作曲 : 曾檐灵
དབང་སྒྲོན་མཚོ། བསམ་ཁོ།
ང་སྤང་ཐང་ལུ་གུ་སྤང་ནས་དར་བས་སྤང་ལ་དགའ།
ལུག་ལ་ལ་ཉལ་ཞིང་ལ་ལ་གཉིད་ཅིང་ལ་ལ་འཛང་།
ང་མ་ཉལ་མ་གཉིད་ནང་ལ་མ་འཛིང་བརྩོན་ལ་དགའ།
ངས་ལྟ་བཞིན་རྟོག་བཞིན་རྩི་ཏོག་ཟ་བཞིན་རུ་སྣ་དྲངས།
ང་སྤང་ཐང་ལུ་གུ་སྤང་ནས་དར་བས་སྤང་ལ་དགའ།
ལུག་ལ་ལ་ཉལ་ཞིང་ལ་ལ་གཉིད་ཅིང་ལ་ལ་འཛང་།
ང་མ་ཉལ་མ་གཉིད་ནང་ལ་མ་འཛིང་བརྩོན་ལ་དགའ།
ངས་ལྟ་བཞིན་རྟོག་བཞིན་རྩི་ཏོག་ཟ་བཞིན་རུ་སྣ་དྲངས།
ང་སྤང་ཐང་ལུ་གུ་སྤང་ནས་དར་བས་སྤང་ལ་དགའ།
ལུག་ལ་ལ་ཉལ་ཞིང་ལ་ལ་གཉིད་ཅིང་ལ་ལ་འཛང་།
ང་མ་ཉལ་མ་གཉིད་ནང་ལ་མ་འཛིང་བརྩོན་ལ་དགའ།
ངས་ལྟ་བཞིན་རྟོག་བཞིན་རྩི་ཏོག་ཟ་བཞིན་རུ་སྣ་དྲངས།
ང་སྤང་ཐང་ལུ་གུ་སྤང་ནས་དར་བས་སྤང་ལ་དགའ།
ལུག་ལ་ལ་ཉལ་ཞིང་ལ་ལ་གཉིད་ཅིང་ལ་ལ་འཛང་།
ང་མ་ཉལ་མ་གཉིད་ནང་ལ་མ་འཛིང་བརྩོན་ལ་དགའ།
ངས་ལྟ་བཞིན་རྟོག་བཞིན་རྩི་ཏོག་ཟ་བཞིན་རུ་སྣ་དྲངས།
ང་སྤང་ཐང་ལུ་གུ་སྤང་ནས་དར་བས་སྤང་ལ་དགའ།
ལུག་ལ་ལ་ཉལ་ཞིང་ལ་ལ་གཉིད་ཅིང་ལ་ལ་འཛང་།
ང་མ་ཉལ་མ་གཉིད་ནང་ལ་མ་འཛིང་བརྩོན་ལ་དགའ།
ངས་ལྟ་བཞིན་རྟོག་བཞིན་རྩི་ཏོག་ཟ་བཞིན་རུ་སྣ་དྲངས།
ང་སྤང་ཐང་ལུ་གུ་སྤང་ནས་དར་བས་སྤང་ལ་དགའ།
ལུག་ལ་ལ་ཉལ་ཞིང་ལ་ལ་གཉིད་ཅིང་ལ་ལ་འཛང་།
ང་མ་ཉལ་མ་གཉིད་ནང་ལ་མ་འཛིང་བརྩོན་ལ་དགའ།
ངས་ལྟ་བཞིན་རྟོག་བཞིན་རྩི་ཏོག་ཟ་བཞིན་རུ་སྣ་དྲངས།
ཧེ་ཧེ་ཧེ།
ཡེ་ཡེ་ཡེ།