[00:00.000] 作词 : 无
[00:01.000] 作曲 : 三智才让
[00:06.460]ཁྱོད་སོང་ཤུལ་ན།
[00:08.954]孤独的我
[00:11.443]ཚིག  སྒོ་ཡོན།
[00:13.450]作词:古云
[00:14.950]དབྱངས། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
[00:16.700]作曲:三智才让
[00:18.942]ལེན་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
[00:20.201]演唱:三智才让
[00:23.201]1.
[00:24.192]མཚན་མོ་འདི་ཁེར་རྐྱང་ཡིན།
[00:29.956]ཟླ་བ་འདི་ཁེར་རྐྱང་ཡིན།
[00:34.695]རྨི་ལམ་འདི་ཁེར་རྐྱང་ཡིན།
[00:39.951]ཁྱོད་མེད་ན་མི་རྐྱང་ཡིན།
[00:44.955]མི་རྐྱང་གི་སྐྲ་ལོ་འགུལ།
[00:49.696]མི་རྐྱང་གི་མི་ཚེ་འགུལ།
[00:54.699]བརྩེ་དུང་གི་ཆར་ངོགས་ན།
[00:59.696]ཁྱོད་མེད་ན་འཚོ་བ་མེད།
[01:13.206]2.
[01:24.451]ཆུ་ཆེན་དེའི་ཟམ་ཁ་ན།
[01:29.450]ཁྱོད་སོང་བའི་རྐང་རྗེས་མང་།
[01:34.204]མི་རྐྱང་ངའི་སྙིང་མཐིལ་ན།
[01:39.447]ཁྱོད་དྲན་པའི་ན་ཟུག་མཐོ།
[01:44.457]སྐྱོ་བ་འདི་སེམས་ལ་ལྷུང་།
[01:49.443]སེམས་པ་འདི་ཁྱོད་ལ་ཐོགས།
[01:54.447]ཁྱེད་མེད་པའི་ལམ་ཁ་ན།
[01:59.199]ཅང་མེད་ང་ལས་ངན་ཞིག
[02:04.204]3.
[02:24.197]མཚན་མོ་འདི་ཁེར་རྐྱང་ཡིན།
[02:28.698]ཟླ་བ་འདི་ཁེར་རྐྱང་ཡིན།
[02:33.953]རྨི་ལམ་འདི་ཁེར་རྐྱང་ཡིན།
[02:39.199]ཁྱོད་མེད་ན་མི་རྐྱང་ཡིན།
[02:44.201]མི་རྐྱང་གི་སྐྲ་ལོ་འགུལ།
[02:48.945]མི་རྐྱང་གི་མི་ཚེ་འགུལ།
[02:53.949]བརྩེ་དུང་གི་ཆར་ངོགས་ན།
[02:59.198]ཁྱོད་མེད་ན་འཚོ་བ་མེད།
[03:04.202]
[03:04.708]མི་རྐྱང་གི་སྐྲ་ལོ་འགུལ།
[03:08.949]མི་རྐྱང་གི་མི་ཚེ་འགུལ།
[03:13.953]བརྩེ་དུང་གི་ཆར་ངོགས་ན།
[03:18.703]ཁྱོད་མེད་ན་འཚོ་བ་མེད།
[03:21.954]
[03:25.696]མགར་ཀླུ་སྲས་རིག་རྩལ་འཕྲིན་སྟེགས།

作词 : 无
作曲 : 三智才让
ཁྱོད་སོང་ཤུལ་ན།
孤独的我
ཚིག  སྒོ་ཡོན།
作词:古云
དབྱངས། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
作曲:三智才让
ལེན་མཁན། མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
演唱:三智才让
1.
མཚན་མོ་འདི་ཁེར་རྐྱང་ཡིན།
ཟླ་བ་འདི་ཁེར་རྐྱང་ཡིན།
རྨི་ལམ་འདི་ཁེར་རྐྱང་ཡིན།
ཁྱོད་མེད་ན་མི་རྐྱང་ཡིན།
མི་རྐྱང་གི་སྐྲ་ལོ་འགུལ།
མི་རྐྱང་གི་མི་ཚེ་འགུལ།
བརྩེ་དུང་གི་ཆར་ངོགས་ན།
ཁྱོད་མེད་ན་འཚོ་བ་མེད།
2.
ཆུ་ཆེན་དེའི་ཟམ་ཁ་ན།
ཁྱོད་སོང་བའི་རྐང་རྗེས་མང་།
མི་རྐྱང་ངའི་སྙིང་མཐིལ་ན།
ཁྱོད་དྲན་པའི་ན་ཟུག་མཐོ།
སྐྱོ་བ་འདི་སེམས་ལ་ལྷུང་།
སེམས་པ་འདི་ཁྱོད་ལ་ཐོགས།
ཁྱེད་མེད་པའི་ལམ་ཁ་ན།
ཅང་མེད་ང་ལས་ངན་ཞིག
3.
མཚན་མོ་འདི་ཁེར་རྐྱང་ཡིན།
ཟླ་བ་འདི་ཁེར་རྐྱང་ཡིན།
རྨི་ལམ་འདི་ཁེར་རྐྱང་ཡིན།
ཁྱོད་མེད་ན་མི་རྐྱང་ཡིན།
མི་རྐྱང་གི་སྐྲ་ལོ་འགུལ།
མི་རྐྱང་གི་མི་ཚེ་འགུལ།
བརྩེ་དུང་གི་ཆར་ངོགས་ན།
ཁྱོད་མེད་ན་འཚོ་བ་མེད།
མི་རྐྱང་གི་སྐྲ་ལོ་འགུལ།
མི་རྐྱང་གི་མི་ཚེ་འགུལ།
བརྩེ་དུང་གི་ཆར་ངོགས་ན།
ཁྱོད་མེད་ན་འཚོ་བ་མེད།
མགར་ཀླུ་སྲས་རིག་རྩལ་འཕྲིན་སྟེགས།