[00:00.000] 作词 : 岗华
[00:01.000] 作曲 : 三智才让
[00:02.000] 编曲 : 三智才让
[00:04.913]འོ་འཇོའི་གཞས།
[00:06.959]挤奶歌
[00:08.715]ཚིག་རྩོམ་མཁན། གངས་དཔལ།
[00:10.352]作词：岗华
[00:11.688]དབྱངས་རྩོམ་མཁན།མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
[00:13.073]作曲：三智才让
[00:14.346]གཞས་གཏོང་མཁན།མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
[00:16.248]演唱：三智才让
[00:17.585]ཡིག་བསྒྱུར། སྒྲོ•ཨ་རུ།
[00:18.570]译：卓·阿热
[00:20.360]༡
[00:27.988]དགོ་དགོ་དགོ   གཡང་ལྷ་མ།
[00:45.202]嘓嘓嘓，圣牛，
[00:48.662]སྟོད་རི་གསུམ་སྨན་ཏོག་གང་བཟང་ཟོས།།
[00:53.514]自然养育了你，
[00:58.076]སྤང་སེར་པོའི་ཁུག་གི་མེ་ཏོག་ཟོས།།
[01:02.751]花草肥壮了你，
[01:09.232]ན་ཁྲ་རིལ་ཆུ་འགོ་གང་ཞིམ་འཐུང་།།
[01:25.505]泉水滋润了你，
[01:29.859]ནངས་སྔ་མོར་རི་བཟང་བསིལ་རྩྭ་ཟོས།།
[01:35.200]草原抚养了你，
[01:39.778]ཀླུའི་གཏེར་ཟོག་སྲུང་གི་མདུད་པ་ཅན།།
[01:44.879]高原之舟，神牛，
[02:07.983]སྨུག་གྱི་ལེར་ལྷས་ར་གཡང་ལ་བཀུག།
[02:12.754]草原的精灵。
[02:45.539]༢
[02:46.829]དགོ་དགོ་དགོ   གཡང་ལྷ་མ།
[03:02.826]嘓嘓嘓，圣牛，
[03:03.147]ངའི་གཡང་གི་ནོར་ལྷ་ཁྲ་འབེལ་མ།།
[03:14.361]我们的财神，
[03:16.726]མགོ་རྭ་ཁ་གསེར་ཐུར་དགོ་དགོ་དགོ།
[03:21.244]金角撑起蓝天，
[03:39.474]རྐང་རྨིག་པ་དངུལ་ཐེལ་དགོ་དགོ་དགོ།
[03:46.263]银蹄踏遍草原，
[03:48.959]མ་དཔལ་ལྡན་ལྷ་མོས་སྲུང་རྒྱུ་མ།།
[03:56.599]吉祥天母保佑你，
[03:58.483]དཀར་འོ་མའི་རྒྱ་མཚོ་དགོ་དགོ་དགོ།
[04:03.847]养育着藏家儿女，
[04:26.735]ཕྱུགས་ཁྲ་ཁྲའི་རྡང་འགོར་འདོགས་རྒྱུ་མ།།
[04:31.407]牧区的神灵。
[04:49.983]༣
[04:57.618]དགོ་དགོ་དགོ   གཡང་ལྷ་མ།
[05:10.893]嘓嘓嘓，圣牛，
[05:17.478]ངའི་གཡང་ལྷ་སྟོང་གིས་སྲུང་རྒྱུ་མ།།
[05:23.778]吉祥的福瑞，
[05:26.680]འཕྲ་གཟུ་མོ་མ་འཕེན་གཡང་འབྲི་མ།།
[05:31.559]慈祥的母亲，
[05:38.167]བལ་དཀར་པོའི་ལག་ཐིག་གཉོམ་མདུད་ཡིན།།
[05:53.505]心念养育之恩，
[05:57.778]ཁྱོད་ཕྱུགས་ལྷ་ཛམ་ལྷ་རིགས་ལྔས་སྲུང་།།
[06:04.463]布禄金刚保佑你，
[06:08.778]ཤིང་ཤུག་དམར་བཞོ་ཟེའུ་འོ་མས་ལྟེམས།།
[06:13.475]柏桶满溢的乳汁，
[06:36.960]དཀར་འོ་མས་བསྟན་མ་བཅུ་གཉིས་མཆོད།།
[06:41.599]供养永宁地母十二尊。

作词 : 岗华
作曲 : 三智才让
编曲 : 三智才让
འོ་འཇོའི་གཞས།
挤奶歌
ཚིག་རྩོམ་མཁན། གངས་དཔལ།
作词：岗华
དབྱངས་རྩོམ་མཁན།མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
作曲：三智才让
གཞས་གཏོང་མཁན།མགར་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
演唱：三智才让
ཡིག་བསྒྱུར། སྒྲོ•ཨ་རུ།
译：卓·阿热
༡
དགོ་དགོ་དགོ   གཡང་ལྷ་མ།
嘓嘓嘓，圣牛，
སྟོད་རི་གསུམ་སྨན་ཏོག་གང་བཟང་ཟོས།།
自然养育了你，
སྤང་སེར་པོའི་ཁུག་གི་མེ་ཏོག་ཟོས།།
花草肥壮了你，
ན་ཁྲ་རིལ་ཆུ་འགོ་གང་ཞིམ་འཐུང་།།
泉水滋润了你，
ནངས་སྔ་མོར་རི་བཟང་བསིལ་རྩྭ་ཟོས།།
草原抚养了你，
ཀླུའི་གཏེར་ཟོག་སྲུང་གི་མདུད་པ་ཅན།།
高原之舟，神牛，
སྨུག་གྱི་ལེར་ལྷས་ར་གཡང་ལ་བཀུག།
草原的精灵。
༢
དགོ་དགོ་དགོ   གཡང་ལྷ་མ།
嘓嘓嘓，圣牛，
ངའི་གཡང་གི་ནོར་ལྷ་ཁྲ་འབེལ་མ།།
我们的财神，
མགོ་རྭ་ཁ་གསེར་ཐུར་དགོ་དགོ་དགོ།
金角撑起蓝天，
རྐང་རྨིག་པ་དངུལ་ཐེལ་དགོ་དགོ་དགོ།
银蹄踏遍草原，
མ་དཔལ་ལྡན་ལྷ་མོས་སྲུང་རྒྱུ་མ།།
吉祥天母保佑你，
དཀར་འོ་མའི་རྒྱ་མཚོ་དགོ་དགོ་དགོ།
养育着藏家儿女，
ཕྱུགས་ཁྲ་ཁྲའི་རྡང་འགོར་འདོགས་རྒྱུ་མ།།
牧区的神灵。
༣
དགོ་དགོ་དགོ   གཡང་ལྷ་མ།
嘓嘓嘓，圣牛，
ངའི་གཡང་ལྷ་སྟོང་གིས་སྲུང་རྒྱུ་མ།།
吉祥的福瑞，
འཕྲ་གཟུ་མོ་མ་འཕེན་གཡང་འབྲི་མ།།
慈祥的母亲，
བལ་དཀར་པོའི་ལག་ཐིག་གཉོམ་མདུད་ཡིན།།
心念养育之恩，
ཁྱོད་ཕྱུགས་ལྷ་ཛམ་ལྷ་རིགས་ལྔས་སྲུང་།།
布禄金刚保佑你，
ཤིང་ཤུག་དམར་བཞོ་ཟེའུ་འོ་མས་ལྟེམས།།
柏桶满溢的乳汁，
དཀར་འོ་མས་བསྟན་མ་བཅུ་གཉིས་མཆོད།།
供养永宁地母十二尊。