[00:00.000] 作词 : 格桑达瓦
[00:01.000] 作曲 : 格桑达瓦
[00:05.774]སེམས་ནང་གི་བུ་མོ།
[00:08.525]ཚིག་གདངས། སྐལ་བཟང་ཟླ་བ།
[00:14.522]སྒྲིག་བཟོ། བསྟན་འཛིན་ཕུན་ཚོགས།
[00:18.520]ཉི་མ་ཁ་ཤས་ཞིག་ཁྱེད་དང་ཕྲད་མ་བྱུང་།
[00:26.020]ཁ་པར་དང་འཕྲིན་ཐུང་ག་ཚོད་བཏང་ན་ཡང་།
[00:32.771]ཁྱེད་ཀྱི་རྩ་བ་ནས་ཡ་བྱེད་ཀྱི་མི་འདུག
[00:40.269]ད་ཁྱེད་རང་་གང་བསམས་ཀྱི་འདུག་བུ་མོ་ལགས་།
[00:47.526]བུ་ཆུང་ངའི་སེམས་པའི་ནང་ཁྱེད་རང་ལས་མེད།
[00:54.519]ཁྱེད་ཀྱིས་ང་རང་ལ་ཡིད་ཆེས་གཅིག་གནང་རོགས་གནང་།
[01:04.026]ཁྱེད་ཀྱིས་ང་རང་ལ་ཡིད་ཆེས་གཅིག་གནང་རོགས་གནང་།
[01:09.527]ད་ཡང་སྙིང་ཁྱེད་རང་ག་རེ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་བུ་མོ་ལགས
[01:24.118]།ང་ལ་འབྲེལ་བ་བྱེད་པའི་དུས་ཚོད་དངོས་གནས་མི་འདུག་གམ།
[01:25.373]ད་ཁྱེད་རང་གིས་ང་གཉིས་ཀྱི་བརྩེ་དུང་དེ་ལ་
[01:32.382]ཡིད་ཐང་གི་ཆད་ནས་ཞེན་པ་རྦད་དེ་ལོག་སོང་ངམ།
[01:39.880]ཡིད་ཐང་གི་ཆད་ནས་ཞེན་པ་རྦད་དེ་ལོག་སོང་ངམ།
[01:47.122]སེམས་ནང་གི་བུ་མོ།
[01:50.632]ཚིག་གདངས། སྐལ་བཟང་ཟླ་བ།
[01:57.624]སྒྲིག་བཟོ། བསྟན་འཛིན་ཕུན་ཚོགས།
[02:01.871]ཉི་མ་ཁ་ཤས་ཞིག་ཁྱེད་དང་ཕྲད་མ་བྱུང་།
[02:08.869]ཁ་པར་དང་འཕྲིན་ཐུང་ག་ཚོད་བཏང་ན་ཡང་།
[02:15.879]ཁྱེད་ཀྱི་རྩ་བ་ནས་ཡ་བྱེད་ཀྱི་མི་འདུག
[02:23.879]ད་ཁྱེད་རང་་གང་བསམས་ཀྱི་འདུག་བུ་མོ་ལགས་།
[02:31.119]བུ་ཆུང་ངའི་སེམས་པའི་ནང་ཁྱེད་རང་ལས་མེད།
[02:38.128]ཁྱེད་ཀྱིས་ང་རང་ལ་ཡིད་ཆེས་གཅིག་གནང་རོགས་གནང་།
[02:45.375]ཁྱེད་ཀྱིས་ང་རང་ལ་ཡིད་ཆེས་གཅིག་གནང་རོགས་གནང་།
[02:53.374]ད་ཡང་སྙིང་ཁྱེད་རང་ག་རེ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་བུ་མོ་ལགས
[03:00.868]།ང་ལ་འབྲེལ་བ་བྱེད་པའི་དུས་ཚོད་དངོས་གནས་མི་འདུག་གམ།
[03:08.377]ད་ཁྱེད་རང་གིས་ང་གཉིས་ཀྱི་བརྩེ་དུང་དེ་ལ་
[03:15.122]ཡིད་ཐང་གི་ཆད་ནས་ཞེན་པ་རྦད་དེ་ལོག་སོང་ངམ།
[03:23.122]ཡིད་ཐང་གི་ཆད་ནས་ཞེན་པ་རྦད་དེ་ལོག་སོང་ངམ།
[03:30.621]ང་ཡི་བུ་མོ་ལགས།

作词 : 格桑达瓦
作曲 : 格桑达瓦
སེམས་ནང་གི་བུ་མོ།
ཚིག་གདངས། སྐལ་བཟང་ཟླ་བ།
སྒྲིག་བཟོ། བསྟན་འཛིན་ཕུན་ཚོགས།
ཉི་མ་ཁ་ཤས་ཞིག་ཁྱེད་དང་ཕྲད་མ་བྱུང་།
ཁ་པར་དང་འཕྲིན་ཐུང་ག་ཚོད་བཏང་ན་ཡང་།
ཁྱེད་ཀྱི་རྩ་བ་ནས་ཡ་བྱེད་ཀྱི་མི་འདུག
ད་ཁྱེད་རང་་གང་བསམས་ཀྱི་འདུག་བུ་མོ་ལགས་།
བུ་ཆུང་ངའི་སེམས་པའི་ནང་ཁྱེད་རང་ལས་མེད།
ཁྱེད་ཀྱིས་ང་རང་ལ་ཡིད་ཆེས་གཅིག་གནང་རོགས་གནང་།
ཁྱེད་ཀྱིས་ང་རང་ལ་ཡིད་ཆེས་གཅིག་གནང་རོགས་གནང་།
ད་ཡང་སྙིང་ཁྱེད་རང་ག་རེ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་བུ་མོ་ལགས
།ང་ལ་འབྲེལ་བ་བྱེད་པའི་དུས་ཚོད་དངོས་གནས་མི་འདུག་གམ།
ད་ཁྱེད་རང་གིས་ང་གཉིས་ཀྱི་བརྩེ་དུང་དེ་ལ་
ཡིད་ཐང་གི་ཆད་ནས་ཞེན་པ་རྦད་དེ་ལོག་སོང་ངམ།
ཡིད་ཐང་གི་ཆད་ནས་ཞེན་པ་རྦད་དེ་ལོག་སོང་ངམ།
སེམས་ནང་གི་བུ་མོ།
ཚིག་གདངས། སྐལ་བཟང་ཟླ་བ།
སྒྲིག་བཟོ། བསྟན་འཛིན་ཕུན་ཚོགས།
ཉི་མ་ཁ་ཤས་ཞིག་ཁྱེད་དང་ཕྲད་མ་བྱུང་།
ཁ་པར་དང་འཕྲིན་ཐུང་ག་ཚོད་བཏང་ན་ཡང་།
ཁྱེད་ཀྱི་རྩ་བ་ནས་ཡ་བྱེད་ཀྱི་མི་འདུག
ད་ཁྱེད་རང་་གང་བསམས་ཀྱི་འདུག་བུ་མོ་ལགས་།
བུ་ཆུང་ངའི་སེམས་པའི་ནང་ཁྱེད་རང་ལས་མེད།
ཁྱེད་ཀྱིས་ང་རང་ལ་ཡིད་ཆེས་གཅིག་གནང་རོགས་གནང་།
ཁྱེད་ཀྱིས་ང་རང་ལ་ཡིད་ཆེས་གཅིག་གནང་རོགས་གནང་།
ད་ཡང་སྙིང་ཁྱེད་རང་ག་རེ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད་བུ་མོ་ལགས
།ང་ལ་འབྲེལ་བ་བྱེད་པའི་དུས་ཚོད་དངོས་གནས་མི་འདུག་གམ།
ད་ཁྱེད་རང་གིས་ང་གཉིས་ཀྱི་བརྩེ་དུང་དེ་ལ་
ཡིད་ཐང་གི་ཆད་ནས་ཞེན་པ་རྦད་དེ་ལོག་སོང་ངམ།
ཡིད་ཐང་གི་ཆད་ནས་ཞེན་པ་རྦད་དེ་ལོག་སོང་ངམ།
ང་ཡི་བུ་མོ་ལགས།