[00:00.000] 作词 : 玛龙索巴
[00:00.911] 作曲 : 索日扎西
[00:01.822]ཨ་མ་ལགས།
[00:04.347]母亲
[00:07.063]གླུ་ཚིག རྨ་གླིང་བཟོད་པ།
[00:10.051]词：玛龙索巴
[00:12.822]དབྱངས། སོག་རུ་བཀྲ་ཤིས།
[00:15.321]曲：索日扎西
[00:17.373]གཞས་པ།སྐལ་བཟང་གུ་རུ།
[00:19.138]歌手：嘎松葛日
[00:20.683]ཨ་མ་ལགས།
[00:23.014]母亲
[00:23.502]ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་སྐུ་ལུས་བདེ་ལེགས་སམ།།
[00:26.203]您的身体可否安好
[00:26.491]བུ་ངའི་ཕྱོགས་སུ་སྐུ་ཚེགས་མྱངས་པའི་མ།།
[00:30.694]为我尝尽苦难的您
[00:31.571]མ་ལགས་ཁྱེད་ཀྱི་དྲིན་ལན་བརྗོད་ཐབས་བྲལ།།
[00:34.578]您的恩情无从说出
[00:34.930]ཨ་མའི་འཚོ་སྙིང་བུ་ངའི་སླད་དུ་ཟད།།
[00:38.934]你的生活为我消磨
[00:54.309]ཨ་མ་ལགས།
[00:57.062]母亲
[00:57.549]ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་ལྷག་བསམ་གཙང་མ་དེས།།
[00:59.957]您那纯洁的心灵
[01:00.467]བུ་ངའི་དུས་གསུམ་ཀུན་ཏུ་ཕན་པ་བསྩལ།།
[01:05.059]激励着我每时每刻
[01:05.707]མ་ལགས་ཁྱེད་ཀྱི་སྐུ་དྲིན་བསམ་མི་ཁྱབ།།
[01:08.670]您的恩情伟大而神圣
[01:09.118]ཨ་མ་རིན་པོ་ཆེ་འདིའི་སྐུ་ཚེ་རིང་།།
[01:15.607]祝您长命百岁
[01:39.040]ཨ་མ་ལགས།
[01:41.722]母亲
[01:42.083]ཨ་མ་ལགས་ཀྱིས་ཟླ་དགུ་ཞག་བཅུ་ལ།།
[01:44.839]在您怀胎十月的日日夜夜
[01:44.954]བུ་ཡི་ལུས་འདི་ཁུར་བའི་རྣམ་ཐར་དང་།།
[01:49.563]是一个母亲对孩子的爱
[01:50.235]བྱམས་ཀྱིས་བསྐྱངས་པའི་བུ་ཡི་མི་ཚེ་འདིར།།
[01:53.243]在您慈爱呵护的一生中
[01:53.699]ཨ་མའི་མ་བཅོས་བརྩེ་བ་ངོ་མཚར་ཆེ།།
[01:56.794]您的爱是纯洁而伟大的
[02:13.796]ཨ་མ་ལགས།
[02:15.862]母亲
[02:16.244]ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་བྱམས་དང་བརྩེ་བ་ཡིས།།
[02:19.230]只因您那慈祥的爱
[02:19.591]བུ་ངས་ལེགས་ཉེས་དབྱེད་པའི་བློ་མིག་རྙེད།།
[02:24.397]让我找到了善良的心
[02:24.746]མ་ལགས་ཁྱེད་ཀྱི་སྨོན་ལམ་དག་པ་ལས།།
[02:27.534]只因您那虔诚地祈祷
[02:28.016]བུ་ངའི་བསམ་དོན་འགྲུབ་པས་སྐུ་དྲིན་ཆེ།
[02:30.965]使我完成了我的心愿
[02:51.708]ཨ་མ་ལགས།
[02:53.570]母亲
[02:53.977]ཨ་མ་ལགས་ཀྱིས་ཚེ་འདིར་ང་ཡི་ཆེད།།
[02:56.849]您为了我这一生
[02:57.224]བུ་འདི་བསམ་ནས་ཐུགས་ཚེགས་ཡང་ཡང་མྱངས།།
[03:01.715]经历了人间的风风雨雨
[03:02.253]བརྩེ་བའི་བདག་མོ་མ་ལགས་ཁྱེད་ལས་སུ།།
[03:05.502]您是慈爱的引领者
[03:06.124]བུ་ངའི་སེམས་ན་ཡོད་དོ་ཨ་མ་ལགས།། བཀའ་དྲིན་ཆེ།

作词 : 玛龙索巴
作曲 : 索日扎西
ཨ་མ་ལགས།
母亲
གླུ་ཚིག རྨ་གླིང་བཟོད་པ།
词：玛龙索巴
དབྱངས། སོག་རུ་བཀྲ་ཤིས།
曲：索日扎西
གཞས་པ།སྐལ་བཟང་གུ་རུ།
歌手：嘎松葛日
ཨ་མ་ལགས།
母亲
ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་སྐུ་ལུས་བདེ་ལེགས་སམ།།
您的身体可否安好
བུ་ངའི་ཕྱོགས་སུ་སྐུ་ཚེགས་མྱངས་པའི་མ།།
为我尝尽苦难的您
མ་ལགས་ཁྱེད་ཀྱི་དྲིན་ལན་བརྗོད་ཐབས་བྲལ།།
您的恩情无从说出
ཨ་མའི་འཚོ་སྙིང་བུ་ངའི་སླད་དུ་ཟད།།
你的生活为我消磨
ཨ་མ་ལགས།
母亲
ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་ལྷག་བསམ་གཙང་མ་དེས།།
您那纯洁的心灵
བུ་ངའི་དུས་གསུམ་ཀུན་ཏུ་ཕན་པ་བསྩལ།།
激励着我每时每刻
མ་ལགས་ཁྱེད་ཀྱི་སྐུ་དྲིན་བསམ་མི་ཁྱབ།།
您的恩情伟大而神圣
ཨ་མ་རིན་པོ་ཆེ་འདིའི་སྐུ་ཚེ་རིང་།།
祝您长命百岁
ཨ་མ་ལགས།
母亲
ཨ་མ་ལགས་ཀྱིས་ཟླ་དགུ་ཞག་བཅུ་ལ།།
在您怀胎十月的日日夜夜
བུ་ཡི་ལུས་འདི་ཁུར་བའི་རྣམ་ཐར་དང་།།
是一个母亲对孩子的爱
བྱམས་ཀྱིས་བསྐྱངས་པའི་བུ་ཡི་མི་ཚེ་འདིར།།
在您慈爱呵护的一生中
ཨ་མའི་མ་བཅོས་བརྩེ་བ་ངོ་མཚར་ཆེ།།
您的爱是纯洁而伟大的
ཨ་མ་ལགས།
母亲
ཨ་མ་ལགས་ཀྱི་བྱམས་དང་བརྩེ་བ་ཡིས།།
只因您那慈祥的爱
བུ་ངས་ལེགས་ཉེས་དབྱེད་པའི་བློ་མིག་རྙེད།།
让我找到了善良的心
མ་ལགས་ཁྱེད་ཀྱི་སྨོན་ལམ་དག་པ་ལས།།
只因您那虔诚地祈祷
བུ་ངའི་བསམ་དོན་འགྲུབ་པས་སྐུ་དྲིན་ཆེ།
使我完成了我的心愿
ཨ་མ་ལགས།
母亲
ཨ་མ་ལགས་ཀྱིས་ཚེ་འདིར་ང་ཡི་ཆེད།།
您为了我这一生
བུ་འདི་བསམ་ནས་ཐུགས་ཚེགས་ཡང་ཡང་མྱངས།།
经历了人间的风风雨雨
བརྩེ་བའི་བདག་མོ་མ་ལགས་ཁྱེད་ལས་སུ།།
您是慈爱的引领者
བུ་ངའི་སེམས་ན་ཡོད་དོ་ཨ་མ་ལགས།། བཀའ་དྲིན་ཆེ།