[00:00.00] 作曲 : 歌手索南多杰
[00:00.63] 编曲 : 歌手索南多杰
[00:01.27]ལྷ་བུ་ཚེ་རིང་དང་ཀླུ་སྲས་མཚོ་མོ།
[00:03.11]拉吾才让和勒思措姆5  
[00:04.19]གཞས་ཚིག འབྲོག་སྨྱུག་ཆུ
[00:06.32]作词：罩笔水 
[00:07.65]དབྱངས:བསོད་ནམས་སྟོབས་རྒྱལ།
[00:08.45]作曲：索南多杰
[00:09.24]གཞས་མཁན བསོད་ནམས་སྟོབས་རྒྱལ།
[00:09.78]演唱：索南多杰
[00:10.85]（歌词大意）
[00:12.16]དུས་ས་ག་ཟླ་བའི་ཡར་ངོས།།
[00:15.88]就在月圆之时
[00:16.41]བྱ་ཁུ་ལོའི་གསུང་དང་ལྷན་དུ།།
[00:21.20]春季来临之际
[00:22.52]ཁྱོས་དྲིན་ཅན་ཕ་མ་གཉིས་ལ་།།
[00:27.59]与你的父母说
[00:28.92]གནས་འགྲོ་རྒྱུའི་རྒྱུ་མཚན་ཤོད་དྲ།།
[00:31.58]你要嫁给我的想法
[00:33.44]ངའི་ཕྱོགས་གི་ཕ་ཁུ་དབང་ཆེན།།
[00:35.04]我也会向我的家人说
[00:37.71]གོས་འབྲུག་མ་འདོམ་ལ་འཇལ་ནས།།
[00:41.69]我会拿最好的丝绸
[00:43.56]གཡུ་བྱུ་རུ་ཕྲེང་ལ་བརྒྱུས་ནས།།
[00:48.35]也拿绿松石以及珊瑚
[00:49.13]དངུལ་ཏུང་ཙེ་སྲང་ལ་འཇལ་ནས།།
[00:51.26]还有金银珠宝首饰
[00:54.66]མ་ཁྱོད་ཀྱིས་གནས་རྫོང་ཁྱེར་ནས།།
[00:58.64]给你准备丰富的嫁妆
[01:00.50]དུས་འཕྲོད་སྦྱོར་ལྡན་པའི་ཉིན་ལ།།
[01:03.69]收到信的那天
[01:05.53]རྟ་འདོ་བ་སྒ་ཆ་བསྟད་ཏེ།།
[01:08.74]会骑着我的马儿
[01:09.80]ལམ་སྐྱ་མོ་ལྡོག་པའི་མནན་ནས།།
[01:13.00]朝向你飞腾而行
[01:15.65]གཉེན་སློང་གི་བར་བ་ཐོན་ན།།
[01:19.91]会派人来你家提亲

作曲 : 歌手索南多杰
编曲 : 歌手索南多杰
ལྷ་བུ་ཚེ་རིང་དང་ཀླུ་སྲས་མཚོ་མོ།
拉吾才让和勒思措姆5  
གཞས་ཚིག འབྲོག་སྨྱུག་ཆུ
作词：罩笔水 
དབྱངས:བསོད་ནམས་སྟོབས་རྒྱལ།
作曲：索南多杰
གཞས་མཁན བསོད་ནམས་སྟོབས་རྒྱལ།
演唱：索南多杰
（歌词大意）
དུས་ས་ག་ཟླ་བའི་ཡར་ངོས།།
就在月圆之时
བྱ་ཁུ་ལོའི་གསུང་དང་ལྷན་དུ།།
春季来临之际
ཁྱོས་དྲིན་ཅན་ཕ་མ་གཉིས་ལ་།།
与你的父母说
གནས་འགྲོ་རྒྱུའི་རྒྱུ་མཚན་ཤོད་དྲ།།
你要嫁给我的想法
ངའི་ཕྱོགས་གི་ཕ་ཁུ་དབང་ཆེན།།
我也会向我的家人说
གོས་འབྲུག་མ་འདོམ་ལ་འཇལ་ནས།།
我会拿最好的丝绸
གཡུ་བྱུ་རུ་ཕྲེང་ལ་བརྒྱུས་ནས།།
也拿绿松石以及珊瑚
དངུལ་ཏུང་ཙེ་སྲང་ལ་འཇལ་ནས།།
还有金银珠宝首饰
མ་ཁྱོད་ཀྱིས་གནས་རྫོང་ཁྱེར་ནས།།
给你准备丰富的嫁妆
དུས་འཕྲོད་སྦྱོར་ལྡན་པའི་ཉིན་ལ།།
收到信的那天
རྟ་འདོ་བ་སྒ་ཆ་བསྟད་ཏེ།།
会骑着我的马儿
ལམ་སྐྱ་མོ་ལྡོག་པའི་མནན་ནས།།
朝向你飞腾而行
གཉེན་སློང་གི་བར་བ་ཐོན་ན།།
会派人来你家提亲