[00:00.000] 作词 : 土丹久麦 洛丹勒
[00:00.296] 作曲 : 民间
[00:00.592]རང་ཡུལ་ལ་འགྲོ།
[00:02.078]གཞས་ཚིག།ཐུབ་བསྟན་འགྱུར་མེད་བློ་བདེ་ལེགས།
[00:03.787]གཞས་གདངས།དམངས་ཁྲོད།
[00:05.836]གཞས་པ།ཁེས་དམར་རྡོར་ལོ།
[00:09.835]གླུ་གཞས་ཁྱབ་སྤེལ། ཤེར་བསྟན་འཕྲིན་སྟེགས་ལས་སྒྲུབ་ཁང་།
[00:17.369]
[00:25.943]བྱམས་སེམས་ཅན་གྱི་ཕ་མ་གཉིས་ལ་དགའ།
[00:28.005]ལོ་ཆུང་ང་ནི་རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
[00:58.913]ཆོས་སེམས་ཅན་གྱི་བོད་མི་རྣམ་ལ་དགའ།
[01:01.998]ལོ་ཆུང་ང་ནི་ལྷ་སའི་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
[01:05.877]མེ་ཏོག་འདྲ་བའི་བུ་མོ་དེ་ལ་དགའ།
[01:08.904]ལོ་ཆུང་ང་ནི་ཀོང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
[01:12.996]གཞས་དང་ཞབས་བྲོའི་ས་ཆ་དེ་ལ་དགའ།
[01:16.125]ལོ་ཆུང་ང་ནི་གཞིས་ཀ་རྩེ་ལ་ལོག་འགྲོ།
[01:19.935]ཤ་དང་མར་དང་ཕྱུར་ར་གསུམ་ལ་དགའ།
[01:23.178]ལོ་ཆུང་ང་ནི་ཡར་འབྲོག་གཡུ་མཚོར་ལོག་འགྲོ།
[01:26.972]བྱམས་སེམས་ཅན་གྱི་ཕ་མ་གཉིས་ལ་དགའ།
[01:29.895]ལོ་ཆུང་ང་ནི་རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
[01:33.773]བྱམས་སེམས་ཅན་གྱི་ཕ་མ་གཉིས་ལ་དགའ།
[01:36.956]ལོ་ཆུང་ང་ནི་རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
[02:40.200]བློ་དང་རིག་པ་རྣམ་དཔྱོད་གསུམ་ལ་དགའ།
[02:42.762]ལོ་ཆུང་ང་ནི་ཨ་མདོའི་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
[02:46.782]དཔལ་དང་བློ་ཁོག་ཤ་ཚ་གསུམ་ལ་དགའ།
[02:49.918]ལོ་ཆུང་ང་ནི་སྟོད་ཀྱི་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
[02:53.875]རྟ་ནོར་ལུག་དང་འབྲི་གཡག་སོགས་ལ་དགའ།
[02:56.777]ལོ་ཆུང་ང་ནི་ཧོར་གྱི་ཡུལ་ལ་ལོག་འགྲོ།
[03:00.742]བྱ་དང་བྱིའུ་ཁུ་བྱུག་གསུམ་ལ་དགའ།
[03:03.751]ལོ་ཆུང་ང་ནི་མོན་གྱི་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
[03:07.935]བྱམས་སེམས་ཅན་གྱི་ཕ་མ་གཉིས་ལ་དགའ།
[03:11.054]ལོ་ཆུང་ང་ནི་རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།

作词 : 土丹久麦 洛丹勒
作曲 : 民间
རང་ཡུལ་ལ་འགྲོ།
གཞས་ཚིག།ཐུབ་བསྟན་འགྱུར་མེད་བློ་བདེ་ལེགས།
གཞས་གདངས།དམངས་ཁྲོད།
གཞས་པ།ཁེས་དམར་རྡོར་ལོ།
གླུ་གཞས་ཁྱབ་སྤེལ། ཤེར་བསྟན་འཕྲིན་སྟེགས་ལས་སྒྲུབ་ཁང་།
བྱམས་སེམས་ཅན་གྱི་ཕ་མ་གཉིས་ལ་དགའ།
ལོ་ཆུང་ང་ནི་རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
ཆོས་སེམས་ཅན་གྱི་བོད་མི་རྣམ་ལ་དགའ།
ལོ་ཆུང་ང་ནི་ལྷ་སའི་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
མེ་ཏོག་འདྲ་བའི་བུ་མོ་དེ་ལ་དགའ།
ལོ་ཆུང་ང་ནི་ཀོང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
གཞས་དང་ཞབས་བྲོའི་ས་ཆ་དེ་ལ་དགའ།
ལོ་ཆུང་ང་ནི་གཞིས་ཀ་རྩེ་ལ་ལོག་འགྲོ།
ཤ་དང་མར་དང་ཕྱུར་ར་གསུམ་ལ་དགའ།
ལོ་ཆུང་ང་ནི་ཡར་འབྲོག་གཡུ་མཚོར་ལོག་འགྲོ།
བྱམས་སེམས་ཅན་གྱི་ཕ་མ་གཉིས་ལ་དགའ།
ལོ་ཆུང་ང་ནི་རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
བྱམས་སེམས་ཅན་གྱི་ཕ་མ་གཉིས་ལ་དགའ།
ལོ་ཆུང་ང་ནི་རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
བློ་དང་རིག་པ་རྣམ་དཔྱོད་གསུམ་ལ་དགའ།
ལོ་ཆུང་ང་ནི་ཨ་མདོའི་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
དཔལ་དང་བློ་ཁོག་ཤ་ཚ་གསུམ་ལ་དགའ།
ལོ་ཆུང་ང་ནི་སྟོད་ཀྱི་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
རྟ་ནོར་ལུག་དང་འབྲི་གཡག་སོགས་ལ་དགའ།
ལོ་ཆུང་ང་ནི་ཧོར་གྱི་ཡུལ་ལ་ལོག་འགྲོ།
བྱ་དང་བྱིའུ་ཁུ་བྱུག་གསུམ་ལ་དགའ།
ལོ་ཆུང་ང་ནི་མོན་གྱི་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།
བྱམས་སེམས་ཅན་གྱི་ཕ་མ་གཉིས་ལ་དགའ།
ལོ་ཆུང་ང་ནི་རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ལོག་འགྲོ།