[00:26.650]每个人都有一些不愉快的从前
[00:34.930]每个人都有一些希望留给明天
[00:43.200]不要让影子挡在你的前面
[00:51.470]喔喔喔 要抓住这一天
[00:59.740]每一天都有一个让你冲刺的起点
[01:08.020]每一天都有一个黑夜教你安歇
[01:16.290]不要老是站在原地张望
[01:24.560]喔喔喔 要抓住这一天
[01:35.580]抓住这一天 也许沧海可以变桑田
[01:46.610]抓住这一天 也许瞬间就是永远
[01:57.620]抓住生命的每一天 做自己的主人
[02:09.730]⋯⋯♪ 间奏 ♪⋯⋯
[03:02.440]每一天都有一个让你冲刺的起点
[03:10.700]每一天都有一个黑夜教你安歇
[03:18.980]不要老是站在原地张望
[03:27.260]喔喔喔 要抓住这一天
[03:38.280]抓住这一天 也许沧海可以变桑田
[03:49.310]抓住这一天 也许瞬间就是永远
[04:00.330]抓住生命的每一天 做自己的主人
[04:15.510]抓住这一天 也许沧海可以变桑田
[04:26.530]抓住这一天 也许瞬间就是永远
[04:37.570]抓住生命的每一天 做自己的主人

每个人都有一些不愉快的从前
每个人都有一些希望留给明天
不要让影子挡在你的前面
喔喔喔 要抓住这一天
每一天都有一个让你冲刺的起点
每一天都有一个黑夜教你安歇
不要老是站在原地张望
喔喔喔 要抓住这一天
抓住这一天 也许沧海可以变桑田
抓住这一天 也许瞬间就是永远
抓住生命的每一天 做自己的主人
⋯⋯♪ 间奏 ♪⋯⋯
每一天都有一个让你冲刺的起点
每一天都有一个黑夜教你安歇
不要老是站在原地张望
喔喔喔 要抓住这一天
抓住这一天 也许沧海可以变桑田
抓住这一天 也许瞬间就是永远
抓住生命的每一天 做自己的主人
抓住这一天 也许沧海可以变桑田
抓住这一天 也许瞬间就是永远
抓住生命的每一天 做自己的主人