[00:00.000] 编曲 : 平措曲珍
[00:00.389] 作词 : 刘兵/索南加
[00:00.778] 作曲 : 李健
[00:01.167]སྡེ་ཆེན་གྲོང་ནས་ཁྱེད་ལ་མིག་གིས་ཟུར་མདའ་འཕངས།།，
[00:10.575]ཁྱེད་ཀྱི་འཛུམ་མདངས་ནམ་ཡང་བརྗེད་ཐབས་མེད།，
[00:18.248]ནམ་ཞིག་ལ་ཁྱོད་དང་ཨེ་འཕྲད་བསམ་ནས་རེ་ལྟོས་བྱས།，
[00:28.601]དེ་ནས་བཟུང་ངའི་མི་ཚེ་ཁུར་རྐྱང་དུ་རོལ།，
[00:36.724]ཁྱོད་དྲན་པས་མིག་མཐའ་མཆི་མ།，
[00:45.104]ཁྱོད་མེད་པས་ཡིད་སེམས་སྟོང་བ།，
[00:54.268]གླེང་འདོད་དུས་མགྲིན་པ་ནང་གི，
[01:01.760]ཐུག་བསམ་རུང་ཁ་ཐག་རིང་གི，

编曲 : 平措曲珍
作词 : 刘兵/索南加
作曲 : 李健
སྡེ་ཆེན་གྲོང་ནས་ཁྱེད་ལ་མིག་གིས་ཟུར་མདའ་འཕངས།།，
ཁྱེད་ཀྱི་འཛུམ་མདངས་ནམ་ཡང་བརྗེད་ཐབས་མེད།，
ནམ་ཞིག་ལ་ཁྱོད་དང་ཨེ་འཕྲད་བསམ་ནས་རེ་ལྟོས་བྱས།，
དེ་ནས་བཟུང་ངའི་མི་ཚེ་ཁུར་རྐྱང་དུ་རོལ།，
ཁྱོད་དྲན་པས་མིག་མཐའ་མཆི་མ།，
ཁྱོད་མེད་པས་ཡིད་སེམས་སྟོང་བ།，
གླེང་འདོད་དུས་མགྲིན་པ་ནང་གི，
ཐུག་བསམ་རུང་ཁ་ཐག་རིང་གི，