[00:00.000] 作词 : 果洛 阳光
[00:00.965] 作曲 : 穆啦才让
[00:01.931]སྲིང་ཆུང་གནས་འགྲོ་མ།
[00:03.761]出嫁的妹妹
[00:05.595]གཞས་ཚིགམགོ་ལོག་ཉི་འོད།
[00:07.035]词: 果洛 阳光
[00:08.592]གཞས་གདངས། རྨི་ལམ་ཚེ་རིང་།
[00:10.392]作曲者/穆啦才让
[00:12.409]ལེན་མཁན།ཆོས་འགྲུབ།
[00:13.465]歌唱/求知
[00:14.680]སྒྲ་ལེན་པ། ཆོས་འགྲུབ།
[00:15.950]录音/求知
[00:18.107]འོ་ཡ་རེ་ལོ།
[00:22.357]སྲིང་ཆུང་གནས་འགྲོ་ཁྱེད།
[00:25.956]གཤིས་འཇམ་སྤྱན་ཡག་མ།
[00:29.563]དྲིན་ཕ་མའི་སེམས་ཀྱི་གཅེས་ཕྲུག་མས།
[00:34.209]ཡུལ་ཕ་མ་བསྐྱུར་ནས་གནས་ལ་སོང་།
[00:39.768]སྐྱིད་ཉི་མ་འདྲ་བོ་ཁྱོད་ཀྱིས་ཁྱེར།
[00:43.788]གཡང་འོ་མ་འདྲ་བོ་ཕ་མར་ཞོགས།
[00:48.561]ཁྱེད་གནས་ཡུལ་ཚེ་རིང་ལམ་རིང་ཤོག
[00:53.177]ཁྱེད་གནས་ཡུལ་ཅི་བསམ་ཅི་འགྲུབ་ཤོག
[00:59.017]~
[01:15.799]འོ་ཡ་རེ་ལོ།
[01:19.495]སྲིང་ཆུང་གནས་འགྲོ་མ།
[01:22.978]ཁྲེལ་དང་ཕྱི་ཐག་ཅན།
[01:26.822]སྡེ་རི་ཆེན་བརྒྱུད་ནས་བག་ལ་བསྐྱལ།
[01:31.176]རྟ་འདོ་བ་སྲིང་མོར་བག་རྟར་བྱིན།
[01:37.044]སྦྲ་སྨུག་པོའི་ཕུག་ཆོན་ཕུ་བོས་བརྡབས།
[01:41.514]འབྲི་མཛོ་མོ་རྡང་བརྒྱ་རྡང་སྟོང་འདོག
[01:46.121]ཁྱེད་གནས་ཡུལ་དེ་ནས་སྐྱིད་པར་ཤོག
[01:50.487]ཁྱེད་གནས་ཡུལ་དེ་ནས་བདེ་བར་སྨོན།
[01:56.605]~
[02:13.164]འོ་ཡ་རེ་ལོ།
[02:16.871]སྲིང་ཆུང་གནས་འགྲོ་ཁྱེད།
[02:20.761]སྤྱོད་ཡག་རིག་བཟང་མ།
[02:24.715]སེམས་བྱམས་བརྩེའི་ཕྱུག་པའི་གཤིས་ཡག་མ།
[02:29.011]རྒྱབ་གོས་ཚར་གྱོན་ནས་གནས་ལ་སོང་།
[02:35.042]གཡུ་བྱུ་རུའི་མགོ་རྒྱན་ཁྱོད་ལ་སྤྲས།
[02:38.961]གསེར་མུ་ཏིག་རྫོངས་བ་ཁྱེད་ལ་བྱེད།
[02:46.995]ཁྱེད་གར་སོང་ས་ནས་བཀྲ་རེ་ཤིས།
[02:53.295]ཁྱེད་གར་བསྡད་ས་ནས་དོན་རེ་འགྲུབ།

作词 : 果洛 阳光
作曲 : 穆啦才让
སྲིང་ཆུང་གནས་འགྲོ་མ།
出嫁的妹妹
གཞས་ཚིགམགོ་ལོག་ཉི་འོད།
词: 果洛 阳光
གཞས་གདངས། རྨི་ལམ་ཚེ་རིང་།
作曲者/穆啦才让
ལེན་མཁན།ཆོས་འགྲུབ།
歌唱/求知
སྒྲ་ལེན་པ། ཆོས་འགྲུབ།
录音/求知
འོ་ཡ་རེ་ལོ།
སྲིང་ཆུང་གནས་འགྲོ་ཁྱེད།
གཤིས་འཇམ་སྤྱན་ཡག་མ།
དྲིན་ཕ་མའི་སེམས་ཀྱི་གཅེས་ཕྲུག་མས།
ཡུལ་ཕ་མ་བསྐྱུར་ནས་གནས་ལ་སོང་།
སྐྱིད་ཉི་མ་འདྲ་བོ་ཁྱོད་ཀྱིས་ཁྱེར།
གཡང་འོ་མ་འདྲ་བོ་ཕ་མར་ཞོགས།
ཁྱེད་གནས་ཡུལ་ཚེ་རིང་ལམ་རིང་ཤོག
ཁྱེད་གནས་ཡུལ་ཅི་བསམ་ཅི་འགྲུབ་ཤོག
~
འོ་ཡ་རེ་ལོ།
སྲིང་ཆུང་གནས་འགྲོ་མ།
ཁྲེལ་དང་ཕྱི་ཐག་ཅན།
སྡེ་རི་ཆེན་བརྒྱུད་ནས་བག་ལ་བསྐྱལ།
རྟ་འདོ་བ་སྲིང་མོར་བག་རྟར་བྱིན།
སྦྲ་སྨུག་པོའི་ཕུག་ཆོན་ཕུ་བོས་བརྡབས།
འབྲི་མཛོ་མོ་རྡང་བརྒྱ་རྡང་སྟོང་འདོག
ཁྱེད་གནས་ཡུལ་དེ་ནས་སྐྱིད་པར་ཤོག
ཁྱེད་གནས་ཡུལ་དེ་ནས་བདེ་བར་སྨོན།
~
འོ་ཡ་རེ་ལོ།
སྲིང་ཆུང་གནས་འགྲོ་ཁྱེད།
སྤྱོད་ཡག་རིག་བཟང་མ།
སེམས་བྱམས་བརྩེའི་ཕྱུག་པའི་གཤིས་ཡག་མ།
རྒྱབ་གོས་ཚར་གྱོན་ནས་གནས་ལ་སོང་།
གཡུ་བྱུ་རུའི་མགོ་རྒྱན་ཁྱོད་ལ་སྤྲས།
གསེར་མུ་ཏིག་རྫོངས་བ་ཁྱེད་ལ་བྱེད།
ཁྱེད་གར་སོང་ས་ནས་བཀྲ་རེ་ཤིས།
ཁྱེད་གར་བསྡད་ས་ནས་དོན་རེ་འགྲུབ།