[00:00.000] 作词 : 无
[00:00.679] 作曲 : 德吉老爷
[00:01.358] 编曲 : 旦旦
[00:02.038]音乐制作：旦旦
[00:03.543]录混：成都柚耳音乐Space工作室
[00:05.049]ལྕགས་ཕོར་རུ།
[00:06.303]铁饭碗
[00:09.063]གསེར་ཕོར་རུ་ཟུང་པོ་རུ་རག་ཕོར་རུ་དངུལ་ཕོར་རུ་གཡུ་ཕོར་རུ་གཡོན་ཕོར་རུ་ཤིང་ཕོར་རུ་རྡོ་ཕོ་རུ་རྫ་ཕོར་རུ་སྐ་ཡེ་ཕོར་རུ་ཤོག་གུ་ཕོར་རུ་འགྱིག་ཕོར་རུ་ལྕག་ཕོར་རུ།
[00:11.843]金碗铜碗黄铜碗银碗玉碗木碗石碗陶碗瓷碗纸碗铁碗橡胶碗
[00:12.862]ཨ་ཕས་ཁ་ཕོར་རེ་ཡོད་ན། ལྕགས་ཕོར་རུ་དགོས་རེད་ཟེར།
[00:14.353]父亲说：有志气就该有个铁饭碗
[00:16.113]ཨ་མས་སྐྱེས་ཕོ་རབས་ཡིན་ན།ལྕགས་ཕོར་རུ་དགོས་རེད་ཟེར།
[00:17.618]母亲说：是男儿就该有个铁饭碗
[00:19.124]ཨ་ཁུ། ཨ་ནེ། ཨ་ཞང་ཚང་མས། ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ན་ཆུ་ཕོར་རུ་གང་ཟིག་ལོ་མ་རེད་ཟེར།
[00:20.880]叔叔、姑姑、舅舅们说：没有铁饭碗即没有价值
[00:22.636]ལྕགས་ཕོར་རུ་རེག་ན་ལོས་དགའ། ཁྱིམ་གྱི་ཁུར་པོ་ཡང་འགྲོ།
[00:24.202]端个铁碗当然高兴，能减轻生活负担
[00:25.707]ལྕགས་ཕོར་རུ་རེག་ན་ལོས་བཟང་། བཟང་བཟང་བྱེད་མཁན་ཇེ་མང་།
[00:27.213]端个铁碗当然高兴，能得到更多夸赞
[00:28.718]ལྕགས་ཕོར་རུ་རེག་ན་ལོས་སྐྱིད། མནའ་མ་མཛེས་མ་བསུ་ཆོག
[00:29.973]端个铁碗当然高兴，能娶到漂亮老婆
[00:31.479]ལྕགས་ཕོར་རུ་རག་ན་ལོས་ཡག། ཡག་ཡག་བྱེད་ནས་འགྲོ་ཆོག།
[00:33.736]端个铁碗当然高兴，能活得潇洒体面
[00:36.785]ཡིན་ནའང་ལྕགས་ཕོར་རུ་ད་ལོ་འདང་ཚད་སང་ལོ་འདང་ས་མ་རེད་སྔ་འདང་ཕྱི་འདང་མང་པོ་རྒྱག་དགོས་ས་རེད་མ་གཏོགས།
[00:38.048]铁碗未必年年有，得瞻前顾后考虑周全
[00:38.551]གཞེས་ནིང་བརྒྱ་ཡི་ནང་ནས་གཅིག།
[00:39.051]前年百里挑一
[00:39.553]ན་ནིང་སྟོང་གི་ནང་ནས་གཉིས་།
[00:39.803]去年千里挑二
[00:40.349]ད་ལོ་ཁྲི་ཡི་ནང་ནས་གསུམ།
[00:40.600]今年万里挑三
[00:41.918]ལོ་ཟླ་གང་མང་ཞིག་དེ་དང་མཉམ་དུ་བཞུར་སོང་པ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཤེས་སམ།
[00:42.954]多少时光随风流逝，你知道吗
[00:44.209]ཕུགས་བསམ་གང་མང་ཞིག་དེའི་ཆེད་དུ་ཡལ་སོང་པ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཚོར་རམ།
[00:46.220]多少梦想不见踪影，你知道吗
[00:46.972]མི་རེ་ལ་ལས་རེ། ལས་རེ་ལ་ལམ་རེ།
[00:47.975]命运即路，路即命运
[00:48.727]ལམ་རྙེད་པའི་གོམ་དང་པོ་དེ་རང་གིས་སྤོས།
[00:49.485]第一步由自己迈出
[00:50.489]མི་རེ་ལ་བློ་རེ་བློ་རེ་ལ་སྒོ་རེ།
[00:51.744]人即思想，思想即门
[00:52.793]སྒོ་ཕྱེ་བའི་གསེར་གྱི་ལྡེ་མིག་དེ་རང་གིས་འཚོལ།
[00:53.597]金钥匙由自己找到
[00:54.601]མི་རེ་ལ་ཚེ་རེ་ཚེ་རེ་ལ་རིན་རེ།
[00:55.354]人即生命，生命即意义
[00:56.107]ཚེ་དེ་ཡི་དོན་ལྡན་གྱི་རིན་ཐང་རང་གིས་བསྐྲུན།
[00:56.859]意义由自己创造
[00:57.890]ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། ཕུགས་བསམ་ཡོད་ཆོག
[00:58.642]可以没有铁碗，不能没有梦想
[00:59.145]ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། ཅི་བསམ་སྒྲུབ་ཆོག
[00:59.958]可以没有铁碗，不能没有追求
[01:00.709]ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། སྙིང་རུས་ཡོད་ཆོག
[01:01.461]可以没有铁碗，不能没有恒心
[01:01.964]ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། སྡུག་རུས་རྒྱག་ཆོག
[01:02.770]可以没有铁碗，不能没有毅力
[01:06.567]མི་རེ་ལ་རེ་བ་རེ་་་་་་་རེ་བ་ཡོད་དགོས་ཡོད་དགོས་སོ ད་ནས་བཟུང་་་་་་་འབད་འབད
[01:11.337]每个人都要有希望，努力从今天做起
[01:14.348]མི་རེེ་ལ་ལམ་རེ་ཡོད། གོམ་དང་པོ་རང་གིས་སྤོ་དགོས།
[01:18.364]མི་རེ་ལ་ཕུགས་བསམ་རེ་་་་་་་་ཕུགས་བསམ་ཡོད་དགོས་ཡོད་དགོས་སོ ད་ནས་བཟུང་་་་་་་འབད་འབད
[01:22.631]每个人都要有梦想，努力从今天做起
[01:25.083]ལམ་རེ་ལ་སྒོ་རེ་ཡོད། སྒོ་རེའི་གསེར་གྱི་ལྡེ་མིག་རང་གིས་འཚོལ།
[01:25.836]ཁ་ཤས་ ཁ་ནས་མཁས་ ཁ་ལས་དགེ་ ཁ་བཤད་ཁོག་ནས་དཔྱད་།
[01:26.347]光说不练假把式
[01:26.849]ཁ་ཤས་ ཁོག་ནས་རྟོགས་ རྟོགས་ནས་འཇོག་ ཁ་བཤད་བཤད་ནས་རོགས།
[01:27.616]光练不说傻把式
[01:28.369]ཁ་ཨེ་བདེ་མི་བདེ་ཁོག་ཨེ་རྟོགས་མི་རྟོགས་བཤད་ཨེ་ཆོག་མི་ཆོག་ཕན་ཐོགས་མི་ཐོགས།
[01:28.869]又练又说真把式
[01:29.871]ཁ་ནས་ཁོག་་་་་་བར་དུ་་་་་་་ཁོག་ནས་མཁས་མིན བསྟན་མི་བསྟན་་་་་་ལྟོས་ལྟོས།
[01:30.373]心是未必口非，口是未必心非
[01:31.693]སྤྱི་ཚོགས་མི་ཚོགས་སྣ་ཚོགས་དགོང་ཚོགས་ཚོགས་ས་རེད།
[01:32.195]社会是众人的舞台
[01:32.949]ས་ཚོགས་རྡོ་ཚོགས་མ་ཚོགས་ཆེད་ཚོགས་ཚོགས་དགོས་རེད།
[01:33.451]登场就要演得精彩
[01:34.203]མཐོ་ཚད་དམའ་ཚད་ག་ཚད་ཐོན་ཚད་ཐུབ་ཚད་རེད།
[01:34.455]远眺就要站得最高
[01:35.206]ཆེ་ཚད་ཆུང་ཚད་འཇོན་ཚད་ཡོད་ཚད་ནུས་ཚད་རེད།
[01:35.708]渴望就要付出更多
[01:36.712]གསེར་ཕོར་རུ་ཟངས་ཕོར་རུ་རག་ཕོར་རུ་དངུལ་ཕོར་རུ་གཡུ་ཕོར་རུ་གཡང་ཕོར་རུ།
[01:37.239]金碗铜碗黄铜碗银碗玉碗
[01:37.717]ཤིང་ཕོར་རུ་རྡོ་ཕོར་རུ་རྫ་ཕོར་རུ་དཀར་ཕོར་རུ་ཤོག་ཕོར་རུ་འགྱིག་ཕོར་རུ་ལྕག་ཕོར་རུ།
[01:39.474]木碗石碗陶碗瓷碗纸碗铁碗橡胶碗
[01:39.975]ཕོར་རུ་རེ་ལ་གདམ་ཀ་རེ། གདམ་ཀ་རེ་ལ་མི་ཚེ་རེ།
[01:40.477]铁腕即选择，选择即人生，
[01:41.228]་ཚེ་རེ་ལ་རིན་ཐང་རེ། རིན་ཐང་འདི་ལ་འདང་ཞིག་རྒྱོབས།
[01:41.730]人生即价值，价值何去何从
[01:43.736]ཨ་ཕས་ཁ་ཕོར་རེ་ཡོད་ན། ལྕགས་ཕོར་རུ་དགོས་རེད་ཟེར།
[01:45.743]父亲说：有志气就该有个铁饭碗
[01:47.249]ཨ་མས་སྐྱེས་ཕོ་རབས་ཡིན་ན།ལྕགས་ཕོར་རུ་དགོས་རེད་ཟེར།
[01:48.555]母亲说：是男儿就该有个铁饭碗
[01:50.061]ཨ་ཁུ། ཨ་ནེ། ཨ་ཞང་ཚང་མས། ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ན་ཆུ་ཕོར་རུ་གང་ཟིག་ལོ་མ་རེད་ཟེར།
[01:52.120]叔叔、姑姑、舅舅们说：没有铁饭碗即没有价值
[01:53.627]ལྕགས་ཕོར་རུ་རེག་ན་ལོས་དགའ། ཁྱིམ་གྱི་ཁུར་པོ་ཡང་འགྲོ།
[01:55.384]端个铁碗当然高兴，能减轻生活负担
[01:56.887]ལྕགས་ཕོར་རུ་རེག་ན་ལོས་བཟང་། བཟང་བཟང་བྱེད་མཁན་ཇེ་མང་།
[01:58.392]端个铁碗当然高兴，能得到更多夸赞
[01:59.904]ལྕགས་ཕོར་རུ་རེག་ན་ལོས་སྐྱིད། མནའ་མ་མཛེས་མ་བསུ་ཆོག
[02:01.157]端个铁碗当然高兴，能娶到漂亮老婆
[02:02.664]ལྕགས་ཕོར་རུ་རག་ན་ལོས་ཡག། ཡག་ཡག་བྱེད་ནས་འགྲོ་ཆོག།
[02:04.988]端个铁碗当然高兴，能活得潇洒体面
[02:07.747]ཡིན་ནའང་ལྕགས་ཕོར་རུ་ད་ལོ་འདང་ཚད་སང་ལོ་འདང་ས་མ་རེད་སྔ་འདང་ཕྱི་འདང་མང་པོ་རྒྱག་དགོས་ས་རེད་མ་གཏོགས།
[02:09.504]铁碗未必年年有，得瞻前顾后考虑周全
[02:10.006]གཞེས་ནིང་བརྒྱ་ཡི་ནང་ནས་གཅིག།
[02:10.256]前年百里挑一
[02:10.556]ན་ནིང་སྟོང་གི་ནང་ནས་གཉིས་།
[02:10.807]去年千里挑二
[02:11.059]ད་ལོ་ཁྲི་ཡི་ནང་ནས་གསུམ།
[02:11.334]今年万里挑三
[02:13.635]ལོ་ཟླ་གང་མང་ཞིག་དེ་དང་མཉམ་དུ་བཞུར་སོང་པ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཤེས་སམ།
[02:14.387]多少时光随风流逝，你知道吗
[02:16.158]ཕུགས་བསམ་གང་མང་ཞིག་དེའི་ཆེད་དུ་ཡལ་སོང་པ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཚོར་རམ།
[02:17.411]多少梦想不见踪影，你知道吗
[02:18.445]མི་རེ་ལ་ལས་རེ། ལས་རེ་ལ་ལམ་རེ།
[02:19.351]命运即路，路即命运
[02:20.856]ལམ་རྙེད་པའི་གོམ་དང་པོ་དེ་རང་གིས་སྤོས།
[02:21.187]第一步由自己迈出
[02:21.940]མི་རེ་ལ་བློ་རེ་བློ་རེ་ལ་སྒོ་རེ།
[02:22.694]人即思想，思想即门
[02:23.195]སྒོ་ཕྱེ་བའི་གསེར་གྱི་ལྡེ་མིག་དེ་རང་གིས་འཚོལ།
[02:24.012]金钥匙由自己找到
[02:25.016]མི་རེ་ལ་ཚེ་རེ་ཚེ་རེ་ལ་རིན་རེ།
[02:26.018]人即生命，生命即意义
[02:27.076]ཚེ་དེ་ཡི་དོན་ལྡན་གྱི་རིན་ཐང་རང་གིས་བསྐྲུན།
[02:28.080]意义由自己创造
[02:28.582]ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། ཕུགས་བསམ་ཡོད་ཆོག
[02:29.585]可以没有铁碗，不能没有梦想
[02:30.338]ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། ཅི་བསམ་སྒྲུབ་ཆོག
[02:31.091]可以没有铁碗，不能没有追求
[02:31.593]ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། སྙིང་རུས་ཡོད་ཆོག
[02:32.406]可以没有铁碗，不能没有恒心
[02:33.157]ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། སྡུག་རུས་རྒྱག་ཆོག
[02:33.659]可以没有铁碗，不能没有毅力
[02:37.998]མི་རེ་ལ་རེ་བ་རེ་་་་་་་རེ་བ་ཡོད་དགོས་ཡོད་དགོས་སོ ད་ནས་བཟུང་་་་་་་འབད་འབད
[02:43.009]每个人都要有希望，努力从今天做起
[02:43.762]མི་རེེ་ལ་ལམ་རེ་ཡོད། གོམ་དང་པོ་རང་གིས་སྤོ་དགོས།
[02:45.290]闯出属于自己的路
[02:49.304]མི་རེ་ལ་ཕུགས་བསམ་རེ་་་་་་་་ཕུགས་བསམ་ཡོད་དགོས་ཡོད་དགོས་སོ ད་ནས་བཟུང་་་་་་་འབད་འབད
[02:54.325]每个人都要有梦想，努力从今天做起
[02:55.804]ལམ་རེ་ལ་སྒོ་རེ་ཡོད། སྒོ་རེའི་གསེར་གྱི་ལྡེ་མིག་རང་གིས་འཚོལ།

作词 : 无
作曲 : 德吉老爷
编曲 : 旦旦
音乐制作：旦旦
录混：成都柚耳音乐Space工作室
ལྕགས་ཕོར་རུ།
铁饭碗
གསེར་ཕོར་རུ་ཟུང་པོ་རུ་རག་ཕོར་རུ་དངུལ་ཕོར་རུ་གཡུ་ཕོར་རུ་གཡོན་ཕོར་རུ་ཤིང་ཕོར་རུ་རྡོ་ཕོ་རུ་རྫ་ཕོར་རུ་སྐ་ཡེ་ཕོར་རུ་ཤོག་གུ་ཕོར་རུ་འགྱིག་ཕོར་རུ་ལྕག་ཕོར་རུ།
金碗铜碗黄铜碗银碗玉碗木碗石碗陶碗瓷碗纸碗铁碗橡胶碗
ཨ་ཕས་ཁ་ཕོར་རེ་ཡོད་ན། ལྕགས་ཕོར་རུ་དགོས་རེད་ཟེར།
父亲说：有志气就该有个铁饭碗
ཨ་མས་སྐྱེས་ཕོ་རབས་ཡིན་ན།ལྕགས་ཕོར་རུ་དགོས་རེད་ཟེར།
母亲说：是男儿就该有个铁饭碗
ཨ་ཁུ། ཨ་ནེ། ཨ་ཞང་ཚང་མས། ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ན་ཆུ་ཕོར་རུ་གང་ཟིག་ལོ་མ་རེད་ཟེར།
叔叔、姑姑、舅舅们说：没有铁饭碗即没有价值
ལྕགས་ཕོར་རུ་རེག་ན་ལོས་དགའ། ཁྱིམ་གྱི་ཁུར་པོ་ཡང་འགྲོ།
端个铁碗当然高兴，能减轻生活负担
ལྕགས་ཕོར་རུ་རེག་ན་ལོས་བཟང་། བཟང་བཟང་བྱེད་མཁན་ཇེ་མང་།
端个铁碗当然高兴，能得到更多夸赞
ལྕགས་ཕོར་རུ་རེག་ན་ལོས་སྐྱིད། མནའ་མ་མཛེས་མ་བསུ་ཆོག
端个铁碗当然高兴，能娶到漂亮老婆
ལྕགས་ཕོར་རུ་རག་ན་ལོས་ཡག། ཡག་ཡག་བྱེད་ནས་འགྲོ་ཆོག།
端个铁碗当然高兴，能活得潇洒体面
ཡིན་ནའང་ལྕགས་ཕོར་རུ་ད་ལོ་འདང་ཚད་སང་ལོ་འདང་ས་མ་རེད་སྔ་འདང་ཕྱི་འདང་མང་པོ་རྒྱག་དགོས་ས་རེད་མ་གཏོགས།
铁碗未必年年有，得瞻前顾后考虑周全
གཞེས་ནིང་བརྒྱ་ཡི་ནང་ནས་གཅིག།
前年百里挑一
ན་ནིང་སྟོང་གི་ནང་ནས་གཉིས་།
去年千里挑二
ད་ལོ་ཁྲི་ཡི་ནང་ནས་གསུམ།
今年万里挑三
ལོ་ཟླ་གང་མང་ཞིག་དེ་དང་མཉམ་དུ་བཞུར་སོང་པ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཤེས་སམ།
多少时光随风流逝，你知道吗
ཕུགས་བསམ་གང་མང་ཞིག་དེའི་ཆེད་དུ་ཡལ་སོང་པ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཚོར་རམ།
多少梦想不见踪影，你知道吗
མི་རེ་ལ་ལས་རེ། ལས་རེ་ལ་ལམ་རེ།
命运即路，路即命运
ལམ་རྙེད་པའི་གོམ་དང་པོ་དེ་རང་གིས་སྤོས།
第一步由自己迈出
མི་རེ་ལ་བློ་རེ་བློ་རེ་ལ་སྒོ་རེ།
人即思想，思想即门
སྒོ་ཕྱེ་བའི་གསེར་གྱི་ལྡེ་མིག་དེ་རང་གིས་འཚོལ།
金钥匙由自己找到
མི་རེ་ལ་ཚེ་རེ་ཚེ་རེ་ལ་རིན་རེ།
人即生命，生命即意义
ཚེ་དེ་ཡི་དོན་ལྡན་གྱི་རིན་ཐང་རང་གིས་བསྐྲུན།
意义由自己创造
ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། ཕུགས་བསམ་ཡོད་ཆོག
可以没有铁碗，不能没有梦想
ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། ཅི་བསམ་སྒྲུབ་ཆོག
可以没有铁碗，不能没有追求
ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། སྙིང་རུས་ཡོད་ཆོག
可以没有铁碗，不能没有恒心
ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། སྡུག་རུས་རྒྱག་ཆོག
可以没有铁碗，不能没有毅力
མི་རེ་ལ་རེ་བ་རེ་་་་་་་རེ་བ་ཡོད་དགོས་ཡོད་དགོས་སོ ད་ནས་བཟུང་་་་་་་འབད་འབད
每个人都要有希望，努力从今天做起
མི་རེེ་ལ་ལམ་རེ་ཡོད། གོམ་དང་པོ་རང་གིས་སྤོ་དགོས།
མི་རེ་ལ་ཕུགས་བསམ་རེ་་་་་་་་ཕུགས་བསམ་ཡོད་དགོས་ཡོད་དགོས་སོ ད་ནས་བཟུང་་་་་་་འབད་འབད
每个人都要有梦想，努力从今天做起
ལམ་རེ་ལ་སྒོ་རེ་ཡོད། སྒོ་རེའི་གསེར་གྱི་ལྡེ་མིག་རང་གིས་འཚོལ།
ཁ་ཤས་ ཁ་ནས་མཁས་ ཁ་ལས་དགེ་ ཁ་བཤད་ཁོག་ནས་དཔྱད་།
光说不练假把式
ཁ་ཤས་ ཁོག་ནས་རྟོགས་ རྟོགས་ནས་འཇོག་ ཁ་བཤད་བཤད་ནས་རོགས།
光练不说傻把式
ཁ་ཨེ་བདེ་མི་བདེ་ཁོག་ཨེ་རྟོགས་མི་རྟོགས་བཤད་ཨེ་ཆོག་མི་ཆོག་ཕན་ཐོགས་མི་ཐོགས།
又练又说真把式
ཁ་ནས་ཁོག་་་་་་བར་དུ་་་་་་་ཁོག་ནས་མཁས་མིན བསྟན་མི་བསྟན་་་་་་ལྟོས་ལྟོས།
心是未必口非，口是未必心非
སྤྱི་ཚོགས་མི་ཚོགས་སྣ་ཚོགས་དགོང་ཚོགས་ཚོགས་ས་རེད།
社会是众人的舞台
ས་ཚོགས་རྡོ་ཚོགས་མ་ཚོགས་ཆེད་ཚོགས་ཚོགས་དགོས་རེད།
登场就要演得精彩
མཐོ་ཚད་དམའ་ཚད་ག་ཚད་ཐོན་ཚད་ཐུབ་ཚད་རེད།
远眺就要站得最高
ཆེ་ཚད་ཆུང་ཚད་འཇོན་ཚད་ཡོད་ཚད་ནུས་ཚད་རེད།
渴望就要付出更多
གསེར་ཕོར་རུ་ཟངས་ཕོར་རུ་རག་ཕོར་རུ་དངུལ་ཕོར་རུ་གཡུ་ཕོར་རུ་གཡང་ཕོར་རུ།
金碗铜碗黄铜碗银碗玉碗
ཤིང་ཕོར་རུ་རྡོ་ཕོར་རུ་རྫ་ཕོར་རུ་དཀར་ཕོར་རུ་ཤོག་ཕོར་རུ་འགྱིག་ཕོར་རུ་ལྕག་ཕོར་རུ།
木碗石碗陶碗瓷碗纸碗铁碗橡胶碗
ཕོར་རུ་རེ་ལ་གདམ་ཀ་རེ། གདམ་ཀ་རེ་ལ་མི་ཚེ་རེ།
铁腕即选择，选择即人生，
་ཚེ་རེ་ལ་རིན་ཐང་རེ། རིན་ཐང་འདི་ལ་འདང་ཞིག་རྒྱོབས།
人生即价值，价值何去何从
ཨ་ཕས་ཁ་ཕོར་རེ་ཡོད་ན། ལྕགས་ཕོར་རུ་དགོས་རེད་ཟེར།
父亲说：有志气就该有个铁饭碗
ཨ་མས་སྐྱེས་ཕོ་རབས་ཡིན་ན།ལྕགས་ཕོར་རུ་དགོས་རེད་ཟེར།
母亲说：是男儿就该有个铁饭碗
ཨ་ཁུ། ཨ་ནེ། ཨ་ཞང་ཚང་མས། ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ན་ཆུ་ཕོར་རུ་གང་ཟིག་ལོ་མ་རེད་ཟེར།
叔叔、姑姑、舅舅们说：没有铁饭碗即没有价值
ལྕགས་ཕོར་རུ་རེག་ན་ལོས་དགའ། ཁྱིམ་གྱི་ཁུར་པོ་ཡང་འགྲོ།
端个铁碗当然高兴，能减轻生活负担
ལྕགས་ཕོར་རུ་རེག་ན་ལོས་བཟང་། བཟང་བཟང་བྱེད་མཁན་ཇེ་མང་།
端个铁碗当然高兴，能得到更多夸赞
ལྕགས་ཕོར་རུ་རེག་ན་ལོས་སྐྱིད། མནའ་མ་མཛེས་མ་བསུ་ཆོག
端个铁碗当然高兴，能娶到漂亮老婆
ལྕགས་ཕོར་རུ་རག་ན་ལོས་ཡག། ཡག་ཡག་བྱེད་ནས་འགྲོ་ཆོག།
端个铁碗当然高兴，能活得潇洒体面
ཡིན་ནའང་ལྕགས་ཕོར་རུ་ད་ལོ་འདང་ཚད་སང་ལོ་འདང་ས་མ་རེད་སྔ་འདང་ཕྱི་འདང་མང་པོ་རྒྱག་དགོས་ས་རེད་མ་གཏོགས།
铁碗未必年年有，得瞻前顾后考虑周全
གཞེས་ནིང་བརྒྱ་ཡི་ནང་ནས་གཅིག།
前年百里挑一
ན་ནིང་སྟོང་གི་ནང་ནས་གཉིས་།
去年千里挑二
ད་ལོ་ཁྲི་ཡི་ནང་ནས་གསུམ།
今年万里挑三
ལོ་ཟླ་གང་མང་ཞིག་དེ་དང་མཉམ་དུ་བཞུར་སོང་པ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཤེས་སམ།
多少时光随风流逝，你知道吗
ཕུགས་བསམ་གང་མང་ཞིག་དེའི་ཆེད་དུ་ཡལ་སོང་པ་ཁྱེད་ཀྱིས་ཚོར་རམ།
多少梦想不见踪影，你知道吗
མི་རེ་ལ་ལས་རེ། ལས་རེ་ལ་ལམ་རེ།
命运即路，路即命运
ལམ་རྙེད་པའི་གོམ་དང་པོ་དེ་རང་གིས་སྤོས།
第一步由自己迈出
མི་རེ་ལ་བློ་རེ་བློ་རེ་ལ་སྒོ་རེ།
人即思想，思想即门
སྒོ་ཕྱེ་བའི་གསེར་གྱི་ལྡེ་མིག་དེ་རང་གིས་འཚོལ།
金钥匙由自己找到
མི་རེ་ལ་ཚེ་རེ་ཚེ་རེ་ལ་རིན་རེ།
人即生命，生命即意义
ཚེ་དེ་ཡི་དོན་ལྡན་གྱི་རིན་ཐང་རང་གིས་བསྐྲུན།
意义由自己创造
ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། ཕུགས་བསམ་ཡོད་ཆོག
可以没有铁碗，不能没有梦想
ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། ཅི་བསམ་སྒྲུབ་ཆོག
可以没有铁碗，不能没有追求
ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། སྙིང་རུས་ཡོད་ཆོག
可以没有铁碗，不能没有恒心
ལྕགས་ཕོར་རུ་མེད་ཀྱང། སྡུག་རུས་རྒྱག་ཆོག
可以没有铁碗，不能没有毅力
མི་རེ་ལ་རེ་བ་རེ་་་་་་་རེ་བ་ཡོད་དགོས་ཡོད་དགོས་སོ ད་ནས་བཟུང་་་་་་་འབད་འབད
每个人都要有希望，努力从今天做起
མི་རེེ་ལ་ལམ་རེ་ཡོད། གོམ་དང་པོ་རང་གིས་སྤོ་དགོས།
闯出属于自己的路
མི་རེ་ལ་ཕུགས་བསམ་རེ་་་་་་་་ཕུགས་བསམ་ཡོད་དགོས་ཡོད་དགོས་སོ ད་ནས་བཟུང་་་་་་་འབད་འབད
每个人都要有梦想，努力从今天做起
ལམ་རེ་ལ་སྒོ་རེ་ཡོད། སྒོ་རེའི་གསེར་གྱི་ལྡེ་མིག་རང་གིས་འཚོལ།