[00:00.00] 作词 : 夏珠
[00:00.97] 作曲 : 罗次
[00:01.94] 编曲 : 郑小宇
[00:02.92]编曲：郑小宇
[00:03.92]演唱：年才让
[00:04.92]录音：年才让
[00:05.92]混音：李成江
[00:43.75]བརྗིད་ཆགས་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་གངས་རིའི་ཞིང་ཁམས་ལ།།
[00:52.35]འཇའ་ཚོན་ལ་ནི་འོད་ཀྱི་གུར་ཁང་ནས།།
[01:01.11]གསེར་ཁྲི་པད་མའི་སྟེང་ལ།།
[01:05.49]ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ་བཞུགས་ཡོད།།
[01:09.78]ཞལ་རས་པད་མའི་མདངས་འདྲ།
[01:14.20]ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
[01:18.57]ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[01:22.36]ཨོ་་་ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[01:31.61]ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
[01:36.04]ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[01:39.80]ཨོ་་་ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[01:49.07]ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
[01:53.49]ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[02:34.91]བརྗིད་ཆགས་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་གངས་རིའི་ཞིང་ཁམས་ལ།།
[02:43.66]འཇའ་ཚོན་ལ་ནི་འོད་ཀྱི་གུར་ཁང་ནས།།
[02:52.38]གསེར་ཁྲི་པད་མའི་སྟེང་ལ།།
[02:56.76]ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ་བཞུགས་ཡོད།།
[03:01.15]ཞལ་རས་པད་མའི་མདངས་འདྲ།
[03:05.52]ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
[03:09.87]ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[03:13.68]ཨོ་་་ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[03:22.91]ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
[03:27.33]ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[03:31.11]ཨོ་་་ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[03:40.38]ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
[03:44.80]ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[03:49.14]ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
[03:53.52]ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[04:07.45]

作词 : 夏珠
作曲 : 罗次
编曲 : 郑小宇
编曲：郑小宇
演唱：年才让
录音：年才让
混音：李成江
བརྗིད་ཆགས་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་གངས་རིའི་ཞིང་ཁམས་ལ།།
འཇའ་ཚོན་ལ་ནི་འོད་ཀྱི་གུར་ཁང་ནས།།
གསེར་ཁྲི་པད་མའི་སྟེང་ལ།།
ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ་བཞུགས་ཡོད།།
ཞལ་རས་པད་མའི་མདངས་འདྲ།
ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
ཨོ་་་ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
ཨོ་་་ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
བརྗིད་ཆགས་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་གངས་རིའི་ཞིང་ཁམས་ལ།།
འཇའ་ཚོན་ལ་ནི་འོད་ཀྱི་གུར་ཁང་ནས།།
གསེར་ཁྲི་པད་མའི་སྟེང་ལ།།
ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ་བཞུགས་ཡོད།།
ཞལ་རས་པད་མའི་མདངས་འདྲ།
ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
ཨོ་་་ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
ཨོ་་་ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།།
ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།