[00:00.00] 作词 : 布达瓦
[00:01.00] 作曲 : 罗泽
[00:15.97]雪...山... 阿...玛...啦
[00:52.11]
[01:00.28]ལུས་སེམས་སྐྱིད་པའི་ཨ་མ་ལགས།
[01:06.43]生我养我的阿妈啦
[01:06.90]ཁྱེད་ང་ཡི་མ་སྐྱེས་དཔལ་ལྡན་ལྷ་མོ།
[01:13.34]你就是我吉祥圣母
[01:13.81]འཛམ་གླིང་ཆགས་འཇིག་གང་འདྲ་སོང་ཡང་།
[01:20.42]不管世界如何转变
[01:20.66]སྐྱེ་བ་སྟོང་དང་ཁྲི་ཕྲག་བརྗེས་ཀྱང་།
[01:27.35]还是轮回千年万年
[01:27.60]ཁྱེད་ཀྱི་བརྗིད་ཉམས་ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་རས།
[01:34.67]你的雄伟你的吉祥
[01:34.89]ཚང་མ་ང་ཡི་ཁྲག་རྒྱུན་ང་ཡི་གཟི་བརྗིད།
[01:41.38]都是我的热血我的奔放
[01:41.93]འོ་་་ཧོ་་་་་་གངས་རིའི་ཨ་མ་ལགས།
[01:59.32]哦 雪山阿妈啦 哦 雪山阿妈啦
[01:59.74]ཁྱེད་ཀྱིས་དབུ་འཕང་ཁྱེད་ཀྱི་མཚན་སྙན།
[02:06.37]你的庄严你的高昂
[02:06.59]ཡོད་ཚད་ང་ཡི་རྗེས་ཤུལ་ང་ཡི་མཁའ་དབྱིངས།
[02:12.93]都是我的脚步我的豪爽
[02:13.56]
[02:45.86]ཚེ་གཅིག་ལུས་གཅིག་གི་ཨ་མ་ལགས།
[02:52.29]一生一世的阿妈啦
[02:52.60]བུ་ང་ཡི་སྐྱབས་མགོན་སྲིད་པ་རྒྱལ་མོ།
[02:59.37]你就是我的卓玛慈母
[02:59.62]མི་ཚེ་སྐྱིད་སྡུག་གང་འདྲ་མཐོང་ཡང་།
[03:06.01]不管人生几度冷暖
[03:06.42]རྒྱལ་ཁམས་ཆེན་མོ་མཐའ་ནས་འགྲིམ་དགོས་ཀྱང་།
[03:13.38]生命走过万水千山
[03:13.60]ཁྱེད་ཀྱི་མཛེས་ཉམས་ཁྱེད་ཀྱི་འོད་ཟེར།
[03:20.43]你的美丽你的灿烂
[03:20.63]ཡོད་ཚད་ང་ཡི་དད་ས་ང་ཡི་ཞིང་ཁམས།
[03:27.10]都是我的（ 根系）我的天堂
[03:27.92]འོ་་་་་ཧོ་་་་་་་་གངས་རིའི་ཨ་མ་ལགས།
[03:45.25]哦 雪山阿妈啦 哦 雪山阿妈啦
[03:45.65]ཁྱེད་ཀྱི་སྤྱན་རས་ཁྱེད་འཛུམ་ཞལ།
[03:52.24]你的目光你的慈祥
[03:52.42]ཡོད་ཚད་ང་ཡི་གཤོག་ལེབ་ང་ཡི་ནམ་འཕང་།
[03:59.10]都是我的翅膀我的飞翔
[03:59.53]འོ་་་་་ཧོ་་་་་་་་གངས་རིའི་ཨ་མ་ལགས།
[04:16.94]哦 雪山阿妈啦 哦 雪山阿妈啦
[04:17.31]ཁྱེད་ཀྱི་སྤྱན་རས་ཁྱེད་འཛུམ་ཞལ།
[04:23.98]你的目光你的慈祥
[04:24.18]ཡོད་ཚད་ང་ཡི་གཤོག་ལེབ་ང་ཡི་ནམ་འཕང་།
[04:31.23]都是我的翅膀我的飞翔
[04:36.62]
[04:42.05]制作：谢旦贴吧

作词 : 布达瓦
作曲 : 罗泽
雪...山... 阿...玛...啦
ལུས་སེམས་སྐྱིད་པའི་ཨ་མ་ལགས།
生我养我的阿妈啦
ཁྱེད་ང་ཡི་མ་སྐྱེས་དཔལ་ལྡན་ལྷ་མོ།
你就是我吉祥圣母
འཛམ་གླིང་ཆགས་འཇིག་གང་འདྲ་སོང་ཡང་།
不管世界如何转变
སྐྱེ་བ་སྟོང་དང་ཁྲི་ཕྲག་བརྗེས་ཀྱང་།
还是轮回千年万年
ཁྱེད་ཀྱི་བརྗིད་ཉམས་ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་རས།
你的雄伟你的吉祥
ཚང་མ་ང་ཡི་ཁྲག་རྒྱུན་ང་ཡི་གཟི་བརྗིད།
都是我的热血我的奔放
འོ་་་ཧོ་་་་་་གངས་རིའི་ཨ་མ་ལགས།
哦 雪山阿妈啦 哦 雪山阿妈啦
ཁྱེད་ཀྱིས་དབུ་འཕང་ཁྱེད་ཀྱི་མཚན་སྙན།
你的庄严你的高昂
ཡོད་ཚད་ང་ཡི་རྗེས་ཤུལ་ང་ཡི་མཁའ་དབྱིངས།
都是我的脚步我的豪爽
ཚེ་གཅིག་ལུས་གཅིག་གི་ཨ་མ་ལགས།
一生一世的阿妈啦
བུ་ང་ཡི་སྐྱབས་མགོན་སྲིད་པ་རྒྱལ་མོ།
你就是我的卓玛慈母
མི་ཚེ་སྐྱིད་སྡུག་གང་འདྲ་མཐོང་ཡང་།
不管人生几度冷暖
རྒྱལ་ཁམས་ཆེན་མོ་མཐའ་ནས་འགྲིམ་དགོས་ཀྱང་།
生命走过万水千山
ཁྱེད་ཀྱི་མཛེས་ཉམས་ཁྱེད་ཀྱི་འོད་ཟེར།
你的美丽你的灿烂
ཡོད་ཚད་ང་ཡི་དད་ས་ང་ཡི་ཞིང་ཁམས།
都是我的（ 根系）我的天堂
འོ་་་་་ཧོ་་་་་་་་གངས་རིའི་ཨ་མ་ལགས།
哦 雪山阿妈啦 哦 雪山阿妈啦
ཁྱེད་ཀྱི་སྤྱན་རས་ཁྱེད་འཛུམ་ཞལ།
你的目光你的慈祥
ཡོད་ཚད་ང་ཡི་གཤོག་ལེབ་ང་ཡི་ནམ་འཕང་།
都是我的翅膀我的飞翔
འོ་་་་་ཧོ་་་་་་་་གངས་རིའི་ཨ་མ་ལགས།
哦 雪山阿妈啦 哦 雪山阿妈啦
ཁྱེད་ཀྱི་སྤྱན་རས་ཁྱེད་འཛུམ་ཞལ།
你的目光你的慈祥
ཡོད་ཚད་ང་ཡི་གཤོག་ལེབ་ང་ཡི་ནམ་འཕང་།
都是我的翅膀我的飞翔
制作：谢旦贴吧