[00:00.00] 作词 : 白玉扎西
[00:01.00] 作曲 : 白玉扎西
[00:15.54]མགོ་ལ་སྤ་པྲོག་གྲུ་གསུམ་གྱོན།
[00:18.49]头戴巴珠头饰
[00:20.19]སྐེ་ལ་དངུལ་གྱི་གའུ་བརྒྱན།
[00:23.00]戴着银色嘎乌项链
[00:24.70]ཞལ་རས་པདྨའི་མེ་ཏོག་འདྲ།
[00:27.46]美丽脸庞如白莲花
[00:29.13]དེ་ནི་དབུས་གཙང་བུ་མོ་ཡིན།
[00:32.06]那是卫藏姑娘
[00:33.72]ཞལ་རས་པདྨའི་མེ་ཏོག་འདྲ།
[00:36.42]美丽脸庞如白莲花
[00:38.15]དེ་ནི་དབུས་གཙང་བུ་མོ་ཡིན།
[00:41.05]那是卫藏姑娘
[00:45.33]མགོ་ལ་གཡུ་དང་སྤོས་ཤེལ་བརྒྱན།
[00:48.06]头戴翡翠蜜蜡
[00:49.77]སྐེ་ལ་གཟི་དང་བྱུ་རུ་བརྒྱན།
[00:52.54]戴着珊瑚玛瑙项链
[00:54.21]ཞལ་རས་སྤང་རྒྱན་མེ་ཏོག་འདྲ།
[00:56.97]美丽脸庞如龙胆花
[00:58.64]དེ་ནི་ཁམས་པའི་བུ་མོ་ཡིན།
[01:01.55]那是康巴姑娘
[01:02.94]ཞལ་རས་སྤང་རྒྱན་མེ་ཏོག་འདྲ།
[01:05.80]美丽脸庞如龙胆花
[01:07.51]དེ་ནི་ཁམས་པའི་བུ་མོ་ཡིན།
[01:10.37]那是康巴姑娘
[01:21.06]མགོ་ལ་རྒྱ་གར་ཞྭ་མོ་གྱོན།
[01:23.86]头戴印式毡帽
[01:25.56]སྐེད་ལ་དངུལ་གྱི་བཞོ་ལུང་བརྒྱན།
[01:28.40]腰上戴着银环
[01:30.08]ཞལ་རས་སེར་ཆེན་མེ་ཏོག་འདྲ།
[01:32.83]美丽脸庞如金色花
[01:34.45]དེ་ནི་ཨ་མདོའི་བུ་མོ་ཡིན།
[01:37.47]那是安多姑娘
[01:39.06]ཞལ་རས་སེར་ཆེན་མེ་ཏོག་འདྲ།
[01:41.87]美丽脸庞如金色花
[01:43.50]དེ་ནི་ཨ་མདོའི་བུ་མོ་ཡིན།
[01:46.47]那是安多姑娘
[01:50.81]རྒྱུ་འབྲས་སྲུང་ཞིང་དགེ་སེམས་ཆེ།
[01:53.60]慈悲善心遵因果
[01:55.22]ངོ་ཚ་ལྡན་ཞིང་ལས་ལ་བརྩོན།
[01:58.07]矜持腼腆又勤奋
[01:59.73]གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་འདྲ་བ་དེ།
[02:02.50]犹如高山雪莲花
[02:04.18]གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་བུ་མོ་ཡིན།
[02:07.12]那是藏家姑娘
[02:08.76]གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་འདྲ་བ་དེ།
[02:11.53]犹如高山雪莲花
[02:13.20]གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་བུ་མོ་ཡིན།
[02:16.12]那是藏家姑娘
[02:17.84]གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་འདྲ་བ་དེ།
[02:20.59]犹如高山雪莲花
[02:22.25]གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་བུ་མོ་ཡིན།
[02:25.13]那是藏家姑娘

作词 : 白玉扎西
作曲 : 白玉扎西
མགོ་ལ་སྤ་པྲོག་གྲུ་གསུམ་གྱོན།
头戴巴珠头饰
སྐེ་ལ་དངུལ་གྱི་གའུ་བརྒྱན།
戴着银色嘎乌项链
ཞལ་རས་པདྨའི་མེ་ཏོག་འདྲ།
美丽脸庞如白莲花
དེ་ནི་དབུས་གཙང་བུ་མོ་ཡིན།
那是卫藏姑娘
ཞལ་རས་པདྨའི་མེ་ཏོག་འདྲ།
美丽脸庞如白莲花
དེ་ནི་དབུས་གཙང་བུ་མོ་ཡིན།
那是卫藏姑娘
མགོ་ལ་གཡུ་དང་སྤོས་ཤེལ་བརྒྱན།
头戴翡翠蜜蜡
སྐེ་ལ་གཟི་དང་བྱུ་རུ་བརྒྱན།
戴着珊瑚玛瑙项链
ཞལ་རས་སྤང་རྒྱན་མེ་ཏོག་འདྲ།
美丽脸庞如龙胆花
དེ་ནི་ཁམས་པའི་བུ་མོ་ཡིན།
那是康巴姑娘
ཞལ་རས་སྤང་རྒྱན་མེ་ཏོག་འདྲ།
美丽脸庞如龙胆花
དེ་ནི་ཁམས་པའི་བུ་མོ་ཡིན།
那是康巴姑娘
མགོ་ལ་རྒྱ་གར་ཞྭ་མོ་གྱོན།
头戴印式毡帽
སྐེད་ལ་དངུལ་གྱི་བཞོ་ལུང་བརྒྱན།
腰上戴着银环
ཞལ་རས་སེར་ཆེན་མེ་ཏོག་འདྲ།
美丽脸庞如金色花
དེ་ནི་ཨ་མདོའི་བུ་མོ་ཡིན།
那是安多姑娘
ཞལ་རས་སེར་ཆེན་མེ་ཏོག་འདྲ།
美丽脸庞如金色花
དེ་ནི་ཨ་མདོའི་བུ་མོ་ཡིན།
那是安多姑娘
རྒྱུ་འབྲས་སྲུང་ཞིང་དགེ་སེམས་ཆེ།
慈悲善心遵因果
ངོ་ཚ་ལྡན་ཞིང་ལས་ལ་བརྩོན།
矜持腼腆又勤奋
གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་འདྲ་བ་དེ།
犹如高山雪莲花
གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་བུ་མོ་ཡིན།
那是藏家姑娘
གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་འདྲ་བ་དེ།
犹如高山雪莲花
གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་བུ་མོ་ཡིན།
那是藏家姑娘
གངས་ལྷ་མེ་ཏོག་འདྲ་བ་དེ།
犹如高山雪莲花
གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་བུ་མོ་ཡིན།
那是藏家姑娘