[00:18.749]སྐྱིད་ཀྱི་གཞས་ཆུང་ལེན་བཞིན་མི་ཚེའི་ལྗོངས་རྒྱུར་འགྲིམས།
[00:22.697]སེམས་ཀྱི་སྒེའུ་ཁུང་ཕྱེས་དང་འོད་ཀྱི་གྲོང་ལ་འགྲོ།
[00:27.746]དུས་བཞིའི་འགྱུར་བའི་ལྟད་མོར་ཡོང་བ་ཡིན། འུ་རེད།
[00:32.330]དེ་བས་གནོན་ཤུགས་ཕར་ཞོག་ལྷོད་ལྷོད་ཀྱིས།
[00:36.297]གཅིག གཉིས གསུམ
[00:40.743]དངོས་ཡོད་འཁྲུལ་སྣང་གང་ཡིན་ཁྱེར་ནས་ད་དུང་འགྲོ།
[00:44.297]བཟང་ངན་གང་ཞིག་ཡིན་རུང་སྔར་བཞིན་དང་ལེན་བྱེད།
[00:49.347]གཅེས་པའི་མི་ལ་བློ་དཀར་གང་འཚམ་དགོས། འུ་རེད།
[00:53.363]བརྩེ་བ་དྭངས་མོ་ནམ་ཡང་དཀོན་པོ་རེད།
[00:57.396]So don't panic, don't worry, step by step.
[01:17.175]ད་དུང་རང་སེམས་རང་གིས་གསོ་དགོས་མ་བརྗེད་ལགས།
[01:20.297]དུག་གི་མདའ་མོ་གང་ལ་གཏད་ཡོད་ཆ་མེད་རེད།
[01:25.066]འཁང་ར་ལེ་བདས་ཅི་ཡང་མི་ཕན་གི འུ་རེད།
[01:29.931]དེ་བས་ད་དུང་རྒྱུན་འཁྱོངས་ཏོག་ཙམ་གནོངས།
[01:34.611]电影采样《楚门的世界》
[01:37.313]-Good morning.
[01:38.573]-Morning. Good morning.
[01:40.306]-Oh.and in case I don’t see you. Good afternoon.Good evening.and good night.
[01:54.725]མགོ་བོ་མ་སྨད་དགྱེ་རོགས་འཚོ་བའི་ཉི་འོད་རུམ།
[01:58.744]སེམས་པ་མ་སྨད་ཉིད་ཀྱིས་རང་ལ་གཅེས་སྤྲས་མཛོད།
[02:03.746]ནར་སོན་ལོ་ཟླ་སྐྱིད་སྡུག་བརྒྱ་ཡིས་ཁེངས། འུ་རེེད།
[02:07.680]བློ་དང་སྤོབས་པ་སྐྱེད་དང་ན་ཟླ་ལགས།
[02:11.648]གཅིག  གཉིས  གསུམ
[02:16.614]རྒྱུས་ཡོད་རྒྱུས་མེད་ཚང་མར་དཀྱུས་གཅིག་གཞས་ཤིག་ལེན།
[02:20.430]གཞས་ཀྱི་ནང་ལ་ཡུལ་གྱི་སྲོད་ཁའི་སྤྲིན་པ་འཇུག
[02:26.095]སྤྲིན་པ་དཀར་པོར་སེམས་ཀྱི་འདུན་མ་བཅོལ། འུ་རེད།
[02:30.029]འཚོ་བ་རེ་བས་གཏམས་པའི་སྨོན་འདུན་ཞུ།

སྐྱིད་ཀྱི་གཞས་ཆུང་ལེན་བཞིན་མི་ཚེའི་ལྗོངས་རྒྱུར་འགྲིམས།
སེམས་ཀྱི་སྒེའུ་ཁུང་ཕྱེས་དང་འོད་ཀྱི་གྲོང་ལ་འགྲོ།
དུས་བཞིའི་འགྱུར་བའི་ལྟད་མོར་ཡོང་བ་ཡིན། འུ་རེད།
དེ་བས་གནོན་ཤུགས་ཕར་ཞོག་ལྷོད་ལྷོད་ཀྱིས།
གཅིག གཉིས གསུམ
དངོས་ཡོད་འཁྲུལ་སྣང་གང་ཡིན་ཁྱེར་ནས་ད་དུང་འགྲོ།
བཟང་ངན་གང་ཞིག་ཡིན་རུང་སྔར་བཞིན་དང་ལེན་བྱེད།
གཅེས་པའི་མི་ལ་བློ་དཀར་གང་འཚམ་དགོས། འུ་རེད།
བརྩེ་བ་དྭངས་མོ་ནམ་ཡང་དཀོན་པོ་རེད།
So don't panic, don't worry, step by step.
ད་དུང་རང་སེམས་རང་གིས་གསོ་དགོས་མ་བརྗེད་ལགས།
དུག་གི་མདའ་མོ་གང་ལ་གཏད་ཡོད་ཆ་མེད་རེད།
འཁང་ར་ལེ་བདས་ཅི་ཡང་མི་ཕན་གི འུ་རེད།
དེ་བས་ད་དུང་རྒྱུན་འཁྱོངས་ཏོག་ཙམ་གནོངས།
电影采样《楚门的世界》
-Good morning.
-Morning. Good morning.
-Oh.and in case I don’t see you. Good afternoon.Good evening.and good night.
མགོ་བོ་མ་སྨད་དགྱེ་རོགས་འཚོ་བའི་ཉི་འོད་རུམ།
སེམས་པ་མ་སྨད་ཉིད་ཀྱིས་རང་ལ་གཅེས་སྤྲས་མཛོད།
ནར་སོན་ལོ་ཟླ་སྐྱིད་སྡུག་བརྒྱ་ཡིས་ཁེངས། འུ་རེེད།
བློ་དང་སྤོབས་པ་སྐྱེད་དང་ན་ཟླ་ལགས།
གཅིག  གཉིས  གསུམ
རྒྱུས་ཡོད་རྒྱུས་མེད་ཚང་མར་དཀྱུས་གཅིག་གཞས་ཤིག་ལེན།
གཞས་ཀྱི་ནང་ལ་ཡུལ་གྱི་སྲོད་ཁའི་སྤྲིན་པ་འཇུག
སྤྲིན་པ་དཀར་པོར་སེམས་ཀྱི་འདུན་མ་བཅོལ། འུ་རེད།
འཚོ་བ་རེ་བས་གཏམས་པའི་སྨོན་འདུན་ཞུ།