[00:00.000] 作曲 : 智王桑珠
[00:01.000] 作词 : 尼玛
[00:30.029]ཁྱེད་ནི་ཆུ་དང་ང་ནི་རི།
[00:38.412]ཆུ་སྒྲ་བྲག་ལ་ཕོག་ནས།
[00:46.824]རི་གཟུགས་ཆུ་ལ་ཤར་བས།
[00:55.260]རི་ཆུ་མཉམ་དུ་འདྲེས་པ།
[01:03.359]འདི་ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།
[01:10.066]ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ཨོ། ཁྱེད་དང་ང་།
[01:18.255]ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།
[01:47.674]ཁྱེད་ནི་རླུང་དང་ང་ནི་ཆར།
[01:56.066]རླུང་བུ་ཆར་དང་འགྲོགས་ནས།
[02:04.468]ཆར་ཆུ་རླུང་གིས་ཁུར་བས།
[02:12.839]ཆར་རླུང་མཉམ་དུ་འདྲེས་པ།
[02:21.030]འདི་ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།
[02:27.571]ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ཨོ། ཁྱེད་དང་ང་།
[02:35.856]ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།
[03:05.260]ཁྱེད་ནི་མཚོ་དང་ང་ནི་ཉ།
[03:13.608]མཚོ་མོ་ཉ་ཡི་འཁོར་ས།
[03:22.026]ཉ་མོ་མཚོ་ཡི་མཛེས་རྒྱན།
[03:30.441]མཚོ་ཉ་མཉམ་དུ་འདྲེས་པ།
[03:38.551]འདི་ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།
[03:45.166]ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ཨོ། ཁྱེད་དང་ང་།
[03:53.498]ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།
[04:06.123]ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ཨོ། ཁྱེད་དང་ང་།
[04:14.483]ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།

作曲 : 智王桑珠
作词 : 尼玛
ཁྱེད་ནི་ཆུ་དང་ང་ནི་རི།
ཆུ་སྒྲ་བྲག་ལ་ཕོག་ནས།
རི་གཟུགས་ཆུ་ལ་ཤར་བས།
རི་ཆུ་མཉམ་དུ་འདྲེས་པ།
འདི་ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།
ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ཨོ། ཁྱེད་དང་ང་།
ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།
ཁྱེད་ནི་རླུང་དང་ང་ནི་ཆར།
རླུང་བུ་ཆར་དང་འགྲོགས་ནས།
ཆར་ཆུ་རླུང་གིས་ཁུར་བས།
ཆར་རླུང་མཉམ་དུ་འདྲེས་པ།
འདི་ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།
ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ཨོ། ཁྱེད་དང་ང་།
ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།
ཁྱེད་ནི་མཚོ་དང་ང་ནི་ཉ།
མཚོ་མོ་ཉ་ཡི་འཁོར་ས།
ཉ་མོ་མཚོ་ཡི་མཛེས་རྒྱན།
མཚོ་ཉ་མཉམ་དུ་འདྲེས་པ།
འདི་ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།
ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ཨོ། ཁྱེད་དང་ང་།
ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།
ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ཨོ། ཁྱེད་དང་ང་།
ཨ་ཨ་ཨ་ཨ། ལས་འབྲས་མིན་ན་གང་རེད།