[00:00.000] 作词 : 万玛
[00:01.000] 作曲 : 万玛
[00:02.000] 编曲 : 万玛
[00:23.325]ང་ཡི་ཕ་ཡུལ།
[00:29.432]དྲི་ཞིམ་པོ་རྩི་ཤིང་བདུད་སྤོས།
[00:32.744]གནམ་སྔོན་པོ་ཁོ་དོག་དྭངས་ཤིང་།
[00:35.381]བྱ་ཐང་དཀར་ཕྱོགས་རྩལ་མངོན་ས། །
[00:37.709]ང་གངས་ཕྲུག་གཅེས་སའི་ཕ་ཡུལ། །
[00:41.339]མཚོ་སྔོན་པོ་གཡུ་ཡི་མེ་འགྲལ། །
[00:43.731]སྤང་ལོ་གྱི་མེ་ཏོག་མཛེས་ལྡན། །
[00:47.341]རྟ་ནོར་ལུག་བང་རྩལ་འགྲན་ས། །
[00:49.788]ང་འབྲོག་ཕྲུག་བརྡ་སའི་ཕ་ཡུལ། །
[00:55.735]སོ་་་་་་་་། ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་བྱ་རེད།
[01:00.445]གནམ་འཕངས་མཆོད་རྟེན་ནམ་རེད། །
[01:05.372]སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་སྐུར་ནས་གནམ་མཁའི་གཡང་ལ་ནས་འཕུར་འགྲོ། །
[01:18.526]༜༜༜༜༜༜༜༜༜༜༜༜༜༜༜
[01:41.341]དྲི་ཞིམ་པོ་རྩི་ཤིང་རྒོད་པོ་གདུང་ན་མེ་ཏོག་མཛུམས་མདངས། །
[01:47.276]ཕྱོགས་ཡོངས་ཀྱི་གང་ཕྲུག་འཁོར་ས། །
[01:50.082]ས་སྐྱིད་པོ་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ། །
[01:53.368]བྱང་ཆུབ་མ་གསེར་མདོག་ལུག་པའི། །
[01:55.763]ལོ་ཡག་གི་སྙེ་མ་ལྡེམ་ལྡེམ། །
[01:59.487]ངའི་བུ་མོ་གླུ་དབྱངས་ལེན་ས། །
[02:02.728]ས་འདི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ། །
[02:07.807]སོ་་་་་་་་། བྱང་ཆུབ་མ་གསེར་མདོག་ལུག་པའི། །
[02:11.484]ལོ་ཡག་གི་སྙེ་མ་ལྡེམ་ལྡེམ། །
[02:17.411]ངའི་བུ་མོ་གླུ་དབྱངས་ལེན་ས། །
[02:21.678]ས་འདི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ། །
[02:53.476]གནམ་སྔོན་པོ་ཁ་དོག་དྭངས་ཞིང་། །
[02:56.421]ཁ་གངས་རི་ཤེལ་གྱིས་མཆོད་རྟེན། །
[02:59.379]བྱ་ཐང་དཀར་ཕྱོགས་རྩལ་མངོན་ས། །
[03:01.694]ང་གངས་ཕྲུག་གཅེས་སའི་ཕ་ཡུལ། །
[03:05.420]མཚོ་སྔོན་པོ་གཡུ་ཡི་མེ་འགྲལ། །
[03:07.675]སྤང་ལོ་གྱི་མེ་ཏོག་མཛེས་ལྡན། །
[03:11.364]རྟ་ནོར་ལུག་བང་རྩལ་འགྲན་ས། །
[03:13.346]ང་འབྲོག་ཕྲུག་བརྡ་སའི་ཕ་ཡུལ། །
[03:19.769]སོ་་་་་་་་། ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་བྱ་རེད།
[03:24.576]གནམ་འཕངས་མཆོད་རྟེན་ནམ་རེད། །
[03:29.828]སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་སྐུར་ནས་གནམ་མཁའི་གཡང་ལ་ནས་འཕུར་འགྲོ། །
[03:36.580]སོ་་་་་་་་། ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་བྱ་རེད།
[03:41.375]གནམ་འཕངས་མཆོད་རྟེན་ནམ་རེད། །
[03:46.205]སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་སྐུར་ནས་གནམ་མཁའི་གཡང་ལ་ནས་འཕུར་འགྲོ། །
[03:52.066]སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་སྐུར་ནས་གནམ་མཁའི་གཡང་ལ་ནས་འཕུར་འགྲོ། །
[04:00.586]སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་སྐུར་ནས་གནམ་མཁའི་གཡང་ལ་ནས་འཕུར་འགྲོ། །
[04:07.758]སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་སྐུར་ནས་གནམ་མཁའི་གཡང་ལ་ནས་འཕུར་འགྲོ། །

作词 : 万玛
作曲 : 万玛
编曲 : 万玛
ང་ཡི་ཕ་ཡུལ།
དྲི་ཞིམ་པོ་རྩི་ཤིང་བདུད་སྤོས།
གནམ་སྔོན་པོ་ཁོ་དོག་དྭངས་ཤིང་།
བྱ་ཐང་དཀར་ཕྱོགས་རྩལ་མངོན་ས། །
ང་གངས་ཕྲུག་གཅེས་སའི་ཕ་ཡུལ། །
མཚོ་སྔོན་པོ་གཡུ་ཡི་མེ་འགྲལ། །
སྤང་ལོ་གྱི་མེ་ཏོག་མཛེས་ལྡན། །
རྟ་ནོར་ལུག་བང་རྩལ་འགྲན་ས། །
ང་འབྲོག་ཕྲུག་བརྡ་སའི་ཕ་ཡུལ། །
སོ་་་་་་་་། ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་བྱ་རེད།
གནམ་འཕངས་མཆོད་རྟེན་ནམ་རེད། །
སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་སྐུར་ནས་གནམ་མཁའི་གཡང་ལ་ནས་འཕུར་འགྲོ། །
༜༜༜༜༜༜༜༜༜༜༜༜༜༜༜
དྲི་ཞིམ་པོ་རྩི་ཤིང་རྒོད་པོ་གདུང་ན་མེ་ཏོག་མཛུམས་མདངས། །
ཕྱོགས་ཡོངས་ཀྱི་གང་ཕྲུག་འཁོར་ས། །
ས་སྐྱིད་པོ་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ། །
བྱང་ཆུབ་མ་གསེར་མདོག་ལུག་པའི། །
ལོ་ཡག་གི་སྙེ་མ་ལྡེམ་ལྡེམ། །
ངའི་བུ་མོ་གླུ་དབྱངས་ལེན་ས། །
ས་འདི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ། །
སོ་་་་་་་་། བྱང་ཆུབ་མ་གསེར་མདོག་ལུག་པའི། །
ལོ་ཡག་གི་སྙེ་མ་ལྡེམ་ལྡེམ། །
ངའི་བུ་མོ་གླུ་དབྱངས་ལེན་ས། །
ས་འདི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ། །
གནམ་སྔོན་པོ་ཁ་དོག་དྭངས་ཞིང་། །
ཁ་གངས་རི་ཤེལ་གྱིས་མཆོད་རྟེན། །
བྱ་ཐང་དཀར་ཕྱོགས་རྩལ་མངོན་ས། །
ང་གངས་ཕྲུག་གཅེས་སའི་ཕ་ཡུལ། །
མཚོ་སྔོན་པོ་གཡུ་ཡི་མེ་འགྲལ། །
སྤང་ལོ་གྱི་མེ་ཏོག་མཛེས་ལྡན། །
རྟ་ནོར་ལུག་བང་རྩལ་འགྲན་ས། །
ང་འབྲོག་ཕྲུག་བརྡ་སའི་ཕ་ཡུལ། །
སོ་་་་་་་་། ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་བྱ་རེད།
གནམ་འཕངས་མཆོད་རྟེན་ནམ་རེད། །
སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་སྐུར་ནས་གནམ་མཁའི་གཡང་ལ་ནས་འཕུར་འགྲོ། །
སོ་་་་་་་་། ཐང་དཀར་རྒོད་པོ་བྱ་རེད།
གནམ་འཕངས་མཆོད་རྟེན་ནམ་རེད། །
སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་སྐུར་ནས་གནམ་མཁའི་གཡང་ལ་ནས་འཕུར་འགྲོ། །
སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་སྐུར་ནས་གནམ་མཁའི་གཡང་ལ་ནས་འཕུར་འགྲོ། །
སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་སྐུར་ནས་གནམ་མཁའི་གཡང་ལ་ནས་འཕུར་འགྲོ། །
སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་སྐུར་ནས་གནམ་མཁའི་གཡང་ལ་ནས་འཕུར་འགྲོ། །