[00:00.00] 作词 : 岗尖土登扎西
[00:01.00] 作曲 : 旦增才让
[00:33.30]ཕར་རིའི་འབྲོག་སྡེ་ཕྱུག་མོའི།།
[00:38.25]ཨ་ཅག་ཚེ་རིང་གཡུ་སྒྲོན།།
[00:44.97]ཞལ་མཇལ་གནང་དང་ཨེ་ཆོག།
[00:48.37]ཚིག་གསུམ་ལབ་ན་འདོད་ཀི།
[00:54.90]啊啊啊 哦哦
[00:59.92]ཁྱོད་ལ་བཤད་ཀི་ནངས་མོར།།
[01:06.59]啊啊哦
[01:11.40]གཞན་ལ་བཤད་ཀི་དཔེ་མེད།།
[01:48.35]ལུག་ཆུང་རི་ལ་འདེད་ཀི།
[01:53.30]ཨ་ཅག་ཚེ་རིང་གཡུ་སྒྲོན།།
[01:59.96]གཞས་གསུམ་བཏང་ན་ཨེ་ཆོག།
[02:03.30]ལ་གླུ་ལེན་ན་འདོད་ཀི།
[02:09.98]啊啊啊 哦哦
[02:14.95]ཁྱོད་ལ་བླངས་ཀི་ནངས་མོར།།
[02:21.54]啊啊哦
[02:26.32]གཞན་ལ་མི་ལེན་ཁས་ལེན།།
[03:03.30]སྣང་བའི་སྦྲ་གུར་ནང་གི།
[03:08.33]ཨ་ཅག་ཚེ་རིང་གཡུ་སྒྲོན།།
[03:14.97]ཐེངས་གསུམ་རེག་ན་ཨེ་ཆོག།
[03:18.39]ཆང་ས་རྒྱག་ན་འདོད་ཀི།
[03:24.96]啊啊啊 哦哦
[03:30.01]འུ་གཉིས་འགྲོགས་ཀི་ནངས་མོར།།
[03:36.57]啊啊哦
[03:41.25]གཞན་ལ་མི་འགྲོགས་མནའ་འཇོག།
[03:47.62]གཞན་ལ་མི་འགྲོགས་མནའ་འཇོག།
[03:55.01]ཨ་ཅལ་། ཚེ་རིང་གཡུ་སྒྲོན།།
[04:04.96]ཨ་ཅལ་། ཚེ་རིང་གཡུ་སྒྲོན།།

作词 : 岗尖土登扎西
作曲 : 旦增才让
ཕར་རིའི་འབྲོག་སྡེ་ཕྱུག་མོའི།།
ཨ་ཅག་ཚེ་རིང་གཡུ་སྒྲོན།།
ཞལ་མཇལ་གནང་དང་ཨེ་ཆོག།
ཚིག་གསུམ་ལབ་ན་འདོད་ཀི།
啊啊啊 哦哦
ཁྱོད་ལ་བཤད་ཀི་ནངས་མོར།།
啊啊哦
གཞན་ལ་བཤད་ཀི་དཔེ་མེད།།
ལུག་ཆུང་རི་ལ་འདེད་ཀི།
ཨ་ཅག་ཚེ་རིང་གཡུ་སྒྲོན།།
གཞས་གསུམ་བཏང་ན་ཨེ་ཆོག།
ལ་གླུ་ལེན་ན་འདོད་ཀི།
啊啊啊 哦哦
ཁྱོད་ལ་བླངས་ཀི་ནངས་མོར།།
啊啊哦
གཞན་ལ་མི་ལེན་ཁས་ལེན།།
སྣང་བའི་སྦྲ་གུར་ནང་གི།
ཨ་ཅག་ཚེ་རིང་གཡུ་སྒྲོན།།
ཐེངས་གསུམ་རེག་ན་ཨེ་ཆོག།
ཆང་ས་རྒྱག་ན་འདོད་ཀི།
啊啊啊 哦哦
འུ་གཉིས་འགྲོགས་ཀི་ནངས་མོར།།
啊啊哦
གཞན་ལ་མི་འགྲོགས་མནའ་འཇོག།
གཞན་ལ་མི་འགྲོགས་མནའ་འཇོག།
ཨ་ཅལ་། ཚེ་རིང་གཡུ་སྒྲོན།།
ཨ་ཅལ་། ཚེ་རིང་གཡུ་སྒྲོན།།