[00:00.00] 作词 : 丁增
[00:00.83] 作曲 : 更尕尼玛
[00:01.67] ཁ་བའི་ཁྲོད་ཀྱི་གླུ།
[00:02.74] 雪域之歌
[00:04.15]
[00:05.52] 词：丁增
[00:07.01] 曲：更尕尼玛
[00:08.51] 弹唱：更尕尼玛
[00:09.87]
[00:13.53] ང་གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་དཔའ་བོ་ཡིན།
[00:19.27] 我是雪域的英雄
[00:19.99] ཕྱི་དགྲ་ལ་དཔའ་རྩལ་ཐོག་ལས་རྔམ།
[00:24.37] 对敌英勇善战
[00:25.55] ནང་ཕུ་ནུར་བརྩེ་འདང་དུང་ལས་དཀར།
[00:30.75] 对内和蔼可亲
[00:31.67] རྟ་མདོ་ཕྲུག་ཞོན་ནས་སྟོབས་རྩལ་ངོམ།
[00:37.82] 骑马驰赤原野
[00:38.50]
[00:49.90] ང་གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་གླུ་བ་ཡིན།
[00:55.70] 我是雪域的歌者
[00:56.41] གངས་དཀར་པོའི་མགུལ་ནས་གླུ་ཆུང་ལེན།
[01:01.48] 踏着雪山而歌唱
[01:02.17] སྐྱིད་རྩྭ་ཐང་སྟེང་ནས་པི་ཝང་དཀྲོལ།
[01:08.19] 草原上尽情地嗨
[01:08.56] ལག་ཁ་བཏགས་བཟུང་ནས་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ།
[01:14.21] 手捧哈达祝吉祥
[01:14.84]
[01:26.27] ང་གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་ན་གཞོན་ཡིན།
[01:32.05] 我是雪域的青年
[01:32.81] དྲིན་ཕ་མའི་བཀའ་ལ་བརྩི་སྲུང་བྱས།
[01:37.32] 父母嘱咐记在心
[01:38.38] ཆུང་བྱིས་པའི་དུས་ནས་ཤེས་ཡོན་སྦྱངས།
[01:43.48] 儿时努力学知识
[01:44.69] བོད་ཁ་བའི་ལྗོངས་ལ་བྱས་རྗེས་འཇོག།
[01:57.09] 为雪域疆土而读
[01:57.74]

作词 : 丁增
作曲 : 更尕尼玛
ཁ་བའི་ཁྲོད་ཀྱི་གླུ།
雪域之歌
词：丁增
曲：更尕尼玛
弹唱：更尕尼玛
ང་གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་དཔའ་བོ་ཡིན།
我是雪域的英雄
ཕྱི་དགྲ་ལ་དཔའ་རྩལ་ཐོག་ལས་རྔམ།
对敌英勇善战
ནང་ཕུ་ནུར་བརྩེ་འདང་དུང་ལས་དཀར།
对内和蔼可亲
རྟ་མདོ་ཕྲུག་ཞོན་ནས་སྟོབས་རྩལ་ངོམ།
骑马驰赤原野
ང་གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་གླུ་བ་ཡིན།
我是雪域的歌者
གངས་དཀར་པོའི་མགུལ་ནས་གླུ་ཆུང་ལེན།
踏着雪山而歌唱
སྐྱིད་རྩྭ་ཐང་སྟེང་ནས་པི་ཝང་དཀྲོལ།
草原上尽情地嗨
ལག་ཁ་བཏགས་བཟུང་ནས་རྟེན་འབྲེལ་ཞུ།
手捧哈达祝吉祥
ང་གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་ན་གཞོན་ཡིན།
我是雪域的青年
དྲིན་ཕ་མའི་བཀའ་ལ་བརྩི་སྲུང་བྱས།
父母嘱咐记在心
ཆུང་བྱིས་པའི་དུས་ནས་ཤེས་ཡོན་སྦྱངས།
儿时努力学知识
བོད་ཁ་བའི་ལྗོངས་ལ་བྱས་རྗེས་འཇོག།
为雪域疆土而读