[00:00.00] 作词 : 沙冒卓才
[00:01.00] 作曲 : 索扎
[00:02.00] 编曲 : Rebbel
[00:13.25]录音/混音/母带：尕太加
[00:13.29]རྨི་ལམ་ལ་ཁ་ཕྱོགས་མེད་པས།
[00:16.72]因梦里不知去处
[00:17.73]ལང་ཚོ་ལ་སྐྱོར་མ་བཞག་ཡོད།
[00:21.15]让青春给一靠枕
[00:22.21]ཕུགས་བསམ་གྱི་ཁྲག་རྩ་བརྒྱུད་ནས།
[00:25.58]沿着理想的血管
[00:26.62]རྒྱང་རིང་ལ་ལག་བརྡ་བཏང་ཡོད།
[00:30.04]向远方挥手致意
[00:31.05]སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ཁ་དོག་འགྱུར་ནས།
[00:34.45]不良的社会风气
[00:35.51]སེམས་རྩ་ལ་ན་ཟུག་སྦྱིན་ཡོད།
[00:38.90]击痛我内心的安逸
[00:39.98]མྱི་ཁ་ཡི་ཙག་རླུང་འཁྱམ་ནས།
[00:43.32]嘈杂的社会舆论
[00:44.40]རྒྱབ་ཕྱོགས་ནས་ཐན་སྐད་ཤོར་ཡོད།
[00:47.81]在你背后俏俏散开
[00:48.85]Hey！ Say Hey！
[00:52.93]ངས་རང་སེམས་རང་གིས་གསོས་མྱོང་ཡོད།
[00:56.66]我一直在抚慰着我脆弱的心灵
[00:57.44]Say Hey！ Say Hey！
[01:01.56]ངས་ལམ་ཁའི་ཆར་ཐིག་འཐུང་མྱོང་ཡོད།
[01:06.66]我一路上陶醉在那雨水的滋润中
[01:08.80]རྫ་མགོ་ནས་ཉི་མ་ཤར་ནས།
[01:12.25]当日出东山
[01:13.31]ཐ་མག་ལ་སྤུན་གྲོགས་སྒྲིག་ཡོད།
[01:16.66]香烟即是我兄弟
[01:17.76]མཚན་གུང་ལ་རྣམ་ཤེས་འཁྱམས་ནས།
[01:21.13]当夜幕降临
[01:22.17]ཆང་ཕོར་ལ་དམ་བཅའ་བཞག་ཡོད།
[01:25.61]美酒便是我的誓言
[01:26.63]དུ་ཆང་གི་སྣང་བ་སྐྱིད་ནས།
[01:30.00]为享受片刻的欢愉
[01:31.08]གཡས་གཡོན་ལ་མགོ་བོ་འཁོར་ཡོད།
[01:34.43]我曾迷失过方向
[01:35.49]གསར་རྟགས་ཀྱི་ཨུ་ཚུགས་རྒོད་ནས།
[01:38.84]为满足一时的冲动
[01:39.92]ཕམ་ཁ་ཡི་གད་མོ་ཤོར་ཡོད།
[01:43.32]我也尝试过失败的滋味
[01:44.26]Hey ！Say Hey！
[01:48.52]ང་ཐང་ཆེན་དཀྱིལ་གྱི་ས་རྡུལ་ཡིན།
[01:52.25]我是飘落在大地上的尘埃
[01:53.00]Say Hey ！Say Hey！
[01:57.41]ང་མུན་ནག་ནང་གི་འུག་པ་ཡིན།
[02:01.09]我是飞跃在黑夜里的猫头鹰
[02:02.20]RAP
[02:03.81]Yo！
[02:04.49]ང་དང་ཁྱོད་ཀྱིས།འཚོ་བའི་པང་ནས།
[02:08.29]我和你 在生活的怀里
[02:08.86]ཕུགས་བསམ་འཚོལ་བའི་གོམ་པ་རེ་རེ་བརྟན་པོར་སྤོས་ནས་འགྲོ་དགོས།
[02:13.31]踏踏实实跨好每一小步
[02:13.78]ཡིན་ཡང་གསལ་བོར་ཉོན་ཤོག ཁྱོད་ཚོ་སུ་ཡིན་རུང་གསར་རྟགས་ཀྱི་མགོ་འཕང་ཏེ་མཐོ་རུ་མ་འཇོག
[02:18.57]但是仔细听好了！谁都不要自以为是
[02:18.88]སྣང་བ་མཐོན་པོས་རང་ལ་མི་འདོད་པའི་དྲི་ངན་མ་སློང་།
[02:22.69]不要给自己制造没必要的麻烦
[02:22.88]དྲི་ཞིམ་ཁྱབ་པའི་འབྲོག་སྡེ་རྒྱབ་ནས་འཕང་སྟེ་གང་ལ་ཆས།
[02:27.10]放下最初的一切你打算去哪里？
[02:27.30]རྙོག་འཛིང་དྲ་རྒྱའི་གླིང་ནས་ཁྲ་ཁྲའི་འཇིག་རྟེན་སུ་ལ་བཤད།
[02:30.73]在虚拟的网络环境里跟谁诉说这一切？
[02:31.02]སྙིང་གི་དམ་བཅའ་མ་བརྗེད་ཕུགས་བསམ་འཚོལ་བའི་གཤོག་ཡ་དེ་ཡིན།
[02:35.52]不忘初心 方得始终
[02:35.88]རང་ཚུགས་མ་ཤོར།གཞན་སེམས་མ་དཀྲུགས།
[02:38.62]己所不欲 勿施于人
[02:39.49]HOOK
[02:39.98]Hey！ Say Hey！
[02:44.11]ངས་རང་སེམས་རང་གིས་གསོས་མྱོང་ཡོད།
[02:48.47]我一直在抚慰着我脆弱的心灵
[02:48.70]Say Hey！Say Hey！
[02:52.86]ངས་ལམ་ཁའི་ཆར་ཐིག་འཐུང་མྱོང་ཡོད།
[02:56.70]我一路上陶醉在那雨水的滋润中
[02:57.74]Hey ！Say Hey！
[03:02.02]ང་ཐང་ཆེན་དཀྱིལ་གྱི་ས་རྡུལ་ཡིན།
[03:05.59]我是飘落在大地上的尘埃
[03:06.36]Say Hey ！Say Hey！
[03:10.70]ང་མུན་ནག་ནང་གི་འུག་པ་ཡིན།
[03:18.64]我是飞跃在黑夜里的猫头鹰
[03:19.40]

作词 : 沙冒卓才
作曲 : 索扎
编曲 : Rebbel
录音/混音/母带：尕太加
རྨི་ལམ་ལ་ཁ་ཕྱོགས་མེད་པས།
因梦里不知去处
ལང་ཚོ་ལ་སྐྱོར་མ་བཞག་ཡོད།
让青春给一靠枕
ཕུགས་བསམ་གྱི་ཁྲག་རྩ་བརྒྱུད་ནས།
沿着理想的血管
རྒྱང་རིང་ལ་ལག་བརྡ་བཏང་ཡོད།
向远方挥手致意
སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ཁ་དོག་འགྱུར་ནས།
不良的社会风气
སེམས་རྩ་ལ་ན་ཟུག་སྦྱིན་ཡོད།
击痛我内心的安逸
མྱི་ཁ་ཡི་ཙག་རླུང་འཁྱམ་ནས།
嘈杂的社会舆论
རྒྱབ་ཕྱོགས་ནས་ཐན་སྐད་ཤོར་ཡོད།
在你背后俏俏散开
Hey！ Say Hey！
ངས་རང་སེམས་རང་གིས་གསོས་མྱོང་ཡོད།
我一直在抚慰着我脆弱的心灵
Say Hey！ Say Hey！
ངས་ལམ་ཁའི་ཆར་ཐིག་འཐུང་མྱོང་ཡོད།
我一路上陶醉在那雨水的滋润中
རྫ་མགོ་ནས་ཉི་མ་ཤར་ནས།
当日出东山
ཐ་མག་ལ་སྤུན་གྲོགས་སྒྲིག་ཡོད།
香烟即是我兄弟
མཚན་གུང་ལ་རྣམ་ཤེས་འཁྱམས་ནས།
当夜幕降临
ཆང་ཕོར་ལ་དམ་བཅའ་བཞག་ཡོད།
美酒便是我的誓言
དུ་ཆང་གི་སྣང་བ་སྐྱིད་ནས།
为享受片刻的欢愉
གཡས་གཡོན་ལ་མགོ་བོ་འཁོར་ཡོད།
我曾迷失过方向
གསར་རྟགས་ཀྱི་ཨུ་ཚུགས་རྒོད་ནས།
为满足一时的冲动
ཕམ་ཁ་ཡི་གད་མོ་ཤོར་ཡོད།
我也尝试过失败的滋味
Hey ！Say Hey！
ང་ཐང་ཆེན་དཀྱིལ་གྱི་ས་རྡུལ་ཡིན།
我是飘落在大地上的尘埃
Say Hey ！Say Hey！
ང་མུན་ནག་ནང་གི་འུག་པ་ཡིན།
我是飞跃在黑夜里的猫头鹰
RAP
Yo！
ང་དང་ཁྱོད་ཀྱིས།འཚོ་བའི་པང་ནས།
我和你 在生活的怀里
ཕུགས་བསམ་འཚོལ་བའི་གོམ་པ་རེ་རེ་བརྟན་པོར་སྤོས་ནས་འགྲོ་དགོས།
踏踏实实跨好每一小步
ཡིན་ཡང་གསལ་བོར་ཉོན་ཤོག ཁྱོད་ཚོ་སུ་ཡིན་རུང་གསར་རྟགས་ཀྱི་མགོ་འཕང་ཏེ་མཐོ་རུ་མ་འཇོག
但是仔细听好了！谁都不要自以为是
སྣང་བ་མཐོན་པོས་རང་ལ་མི་འདོད་པའི་དྲི་ངན་མ་སློང་།
不要给自己制造没必要的麻烦
དྲི་ཞིམ་ཁྱབ་པའི་འབྲོག་སྡེ་རྒྱབ་ནས་འཕང་སྟེ་གང་ལ་ཆས།
放下最初的一切你打算去哪里？
རྙོག་འཛིང་དྲ་རྒྱའི་གླིང་ནས་ཁྲ་ཁྲའི་འཇིག་རྟེན་སུ་ལ་བཤད།
在虚拟的网络环境里跟谁诉说这一切？
སྙིང་གི་དམ་བཅའ་མ་བརྗེད་ཕུགས་བསམ་འཚོལ་བའི་གཤོག་ཡ་དེ་ཡིན།
不忘初心 方得始终
རང་ཚུགས་མ་ཤོར།གཞན་སེམས་མ་དཀྲུགས།
己所不欲 勿施于人
HOOK
Hey！ Say Hey！
ངས་རང་སེམས་རང་གིས་གསོས་མྱོང་ཡོད།
我一直在抚慰着我脆弱的心灵
Say Hey！Say Hey！
ངས་ལམ་ཁའི་ཆར་ཐིག་འཐུང་མྱོང་ཡོད།
我一路上陶醉在那雨水的滋润中
Hey ！Say Hey！
ང་ཐང་ཆེན་དཀྱིལ་གྱི་ས་རྡུལ་ཡིན།
我是飘落在大地上的尘埃
Say Hey ！Say Hey！
ང་མུན་ནག་ནང་གི་འུག་པ་ཡིན།
我是飞跃在黑夜里的猫头鹰