[00:00.000] 作词 : 雪鹰旦增
[00:01.000] 作曲 : 雪鹰旦增
[00:04.751]ཨ་མ་ལགས།
[00:16.774]母亲
[00:17.025]འཇིག་རྟེན་འདི་ལ་སླེབས་དུས། ཁྱེད་ཀྱིས་འཛུམ་མདངས་སྟེར།
[00:24.041]当我来到这世界您面对我微笑
[00:24.291]དགའ་ངུ་ཤོར་བའི་ཞལ་རས་དང་། པང་དུ་ཉར་བའི་འཚོར་སྣང་འདི།
[00:31.056]您脸庞的喜泪、抱在怀里的感觉
[00:31.056]སེམས་གཏིང་ངེས།
[00:35.562]铭记在心
[00:35.812]མེ་ཚེའི་ལམ་བུའི་སྟེང་ལ། ཁྱེད་ཀྱིས་ལམ་སྟོན་གནང་།
[00:42.828]我人生的路您在指明
[00:42.828]ལམ་ནོར་ཐེབ་པའི་སེམས་ཁྲལ་གཅིག་།
[00:46.587]怕我走错路
[00:46.587]མ་འོངས་མདུན་ལམ་ཀྱི་སེམས་ཁྲལ་གཅིག་།
[00:49.844]担心我未来的前程
[00:50.095]ང་ཚོར་བཅངས།
[00:53.597]为了我们
[00:53.597]བཀའ་དྲིན་ཆེ་བྱུང་། ངའི་བྱམས་བརྩེའི་འོད་ཟེར་ཁྱེད་ཡིན།
[01:04.867]感恩我慈祥的光芒是您
[01:05.118]ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་ཁྱེད་དང་བྲལ་ཐབས་མེད།
[01:12.134]我的身心离不开您的庇佑
[01:12.386]ང་ཡི་དྲིན་ཆེན་ཨ་མ་ལགས།
[01:35.678]我慈祥的母亲
[01:35.678]ཆུ་མོ་མར་འགྲོ་ཤིག་ཤིག་། ཨ་ཙི་ཡར་འགྲོ་ཡིན་ན་བསམ།
[01:42.693]细细的水流能否倒流
[01:42.949]ཨ་མའི་དབུ་སྐྲ་དཀར་པོ་འདི། ཕྱག་ལ་འཁོར་བའི་གཉེར་མ་འདི།
[01:49.964]母亲苍白的头发皱满的双手
[01:49.964]ངའི་ཆེད་དུ།
[01:54.477]为了我
[01:54.477]མཆོད་མེ་རེ་རེའི་དཀྱིལ་ནས། ང་ལ་རྒྱབ་པའི་སྨོན་ལམ་འདི།
[02:01.483]一盏盏酥油灯里装满了对我的祈祷
[02:01.483]བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་བཟང་བྱུང་། མཚན་མོའི་རྨི་ལམ་སྐྱིད་བྱུང་།
[02:08.499]祝愿我一切安好.美梦安睡
[02:08.499]ཕ་མའི་སེམས།
[02:12.252]父母心
[02:12.252]སྐུ་ལས་ཁག་སོང་ཁྱེད་ཉིན་མཚན་ཀུན་གྱི་རྔུལ་ཆུ།
[02:23.522]辛苦了您日夜为我的劳累
[02:23.772]དུས་ནམ་ཡང་ཁྱེད་ཀྱིས་བཀའ་དྲིན་སེམས་ནང་བཟུང་།
[02:31.039]一辈子不会忘记您的养育
[02:31.039]ང་ཡི་དྲིན་ཅན་ཨ་མ་ལགས།
[02:38.557]我慈祥的母亲
[02:38.807]བཀའ་དྲིན་ཆེ་བྱུང་། ངའི་བྱམས་བརྩེའི་འོད་ཟེར་ཁྱེད་ཡིན།
[02:49.578]感恩我慈祥的光芒是您
[02:49.829]ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་ཁྱེད་དང་བྲལ་ཐབས་མེད།
[02:57.096]我的身心离不开您的庇佑
[02:57.347]ང་ཡི་དྲིན་ཆེན་ཨ་མ་ལགས།
[03:04.862]我慈祥的母亲
[03:04.862]ནམ་ཡང་སྐུ་ཚེ་གསལ་ཐང་སྨོན
[03:23.654]永远健康长寿
[03:23.654]ཨ་མ་ལགས་དུས་ཆེན་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས།

作词 : 雪鹰旦增
作曲 : 雪鹰旦增
ཨ་མ་ལགས།
母亲
འཇིག་རྟེན་འདི་ལ་སླེབས་དུས། ཁྱེད་ཀྱིས་འཛུམ་མདངས་སྟེར།
当我来到这世界您面对我微笑
དགའ་ངུ་ཤོར་བའི་ཞལ་རས་དང་། པང་དུ་ཉར་བའི་འཚོར་སྣང་འདི།
您脸庞的喜泪、抱在怀里的感觉
སེམས་གཏིང་ངེས།
铭记在心
མེ་ཚེའི་ལམ་བུའི་སྟེང་ལ། ཁྱེད་ཀྱིས་ལམ་སྟོན་གནང་།
我人生的路您在指明
ལམ་ནོར་ཐེབ་པའི་སེམས་ཁྲལ་གཅིག་།
怕我走错路
མ་འོངས་མདུན་ལམ་ཀྱི་སེམས་ཁྲལ་གཅིག་།
担心我未来的前程
ང་ཚོར་བཅངས།
为了我们
བཀའ་དྲིན་ཆེ་བྱུང་། ངའི་བྱམས་བརྩེའི་འོད་ཟེར་ཁྱེད་ཡིན།
感恩我慈祥的光芒是您
ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་ཁྱེད་དང་བྲལ་ཐབས་མེད།
我的身心离不开您的庇佑
ང་ཡི་དྲིན་ཆེན་ཨ་མ་ལགས།
我慈祥的母亲
ཆུ་མོ་མར་འགྲོ་ཤིག་ཤིག་། ཨ་ཙི་ཡར་འགྲོ་ཡིན་ན་བསམ།
细细的水流能否倒流
ཨ་མའི་དབུ་སྐྲ་དཀར་པོ་འདི། ཕྱག་ལ་འཁོར་བའི་གཉེར་མ་འདི།
母亲苍白的头发皱满的双手
ངའི་ཆེད་དུ།
为了我
མཆོད་མེ་རེ་རེའི་དཀྱིལ་ནས། ང་ལ་རྒྱབ་པའི་སྨོན་ལམ་འདི།
一盏盏酥油灯里装满了对我的祈祷
བྱ་བ་ལམ་འགྲོ་བཟང་བྱུང་། མཚན་མོའི་རྨི་ལམ་སྐྱིད་བྱུང་།
祝愿我一切安好.美梦安睡
ཕ་མའི་སེམས།
父母心
སྐུ་ལས་ཁག་སོང་ཁྱེད་ཉིན་མཚན་ཀུན་གྱི་རྔུལ་ཆུ།
辛苦了您日夜为我的劳累
དུས་ནམ་ཡང་ཁྱེད་ཀྱིས་བཀའ་དྲིན་སེམས་ནང་བཟུང་།
一辈子不会忘记您的养育
ང་ཡི་དྲིན་ཅན་ཨ་མ་ལགས།
我慈祥的母亲
བཀའ་དྲིན་ཆེ་བྱུང་། ངའི་བྱམས་བརྩེའི་འོད་ཟེར་ཁྱེད་ཡིན།
感恩我慈祥的光芒是您
ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་ཁྱེད་དང་བྲལ་ཐབས་མེད།
我的身心离不开您的庇佑
ང་ཡི་དྲིན་ཆེན་ཨ་མ་ལགས།
我慈祥的母亲
ནམ་ཡང་སྐུ་ཚེ་གསལ་ཐང་སྨོན
永远健康长寿
ཨ་མ་ལགས་དུས་ཆེན་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས།