[00:00.000] 作词 : 白玉扎西
[00:01.000] 作曲 : 扎西才旦
[00:04.615]གྲོགས་པོ
[00:07.122]ཚིག དཔལ་ཡུལ་བཀྲ་ཤིས།
[00:09.380]དབྱངས བཀྲ་ཤིས་ཚེ་བརྟན།
[00:11.887]གླུ་བ དཔལ་ཡུལ་བཀྲ་ཤིས།
[00:21.414]མཛེས་པའི་སྤང་ལྗོངས་སྟེང་དུ།
[00:26.428]མེ་ཏོག་དཀར་དམར་ཤར་སོང་།
[00:31.190]ས་མཐར་ཡོད་པའི་གྲོགས་པོ།
[00:35.952]འགྲམ་དུ་ཡོད་ན་སྐྱིད་པ།
[00:40.714]ཐག་རིང་ཡོད་པའི་གྲོགས་པོ།
[00:43.220]ང་ཡི་སྙིང་ནས་དྲན་བྱུང་།
[00:45.530]ཨ་་་་་ཨ་་་གྲོགས་པོ་ལ་
[00:56.053]མ་འོངས་འགྲོ་བའོ་ལམ་ལ།
[00:57.557]བར་ཆད་མེད་པའི་སྨོན་ལམ།
[01:28.772]མཛེས་པའི་སྤང་ལྔོངས་སྟེང་དུ།
[01:33.534]མེ་ཏོག་དཀར་དམར་ཤར་སོང་།
[01:38.297]ས་མཐར་ཡོད་པའི་གྲོགས་པོ།
[01:43.061]འགྲམ་དུ་ཡོད་ན་སྐྱིད་པ།
[01:47.823]ཐག་རིང་ཡོད་པའི་གྲོགས་པོ།
[01:50.329]ང་ཡི་སྙིང་ནས་དྲན་བྱུང་།
[01:52.586]ཨ་་་་་ཨ་་་གྲོགས་པོ་ལ་
[02:02.615]མ་འོངས་འགྲོ་བའོ་ལམ་ལ།
[02:04.621]བར་ཆད་མེད་པའི་སྨོན་ལམ།

作词 : 白玉扎西
作曲 : 扎西才旦
གྲོགས་པོ
ཚིག དཔལ་ཡུལ་བཀྲ་ཤིས།
དབྱངས བཀྲ་ཤིས་ཚེ་བརྟན།
གླུ་བ དཔལ་ཡུལ་བཀྲ་ཤིས།
མཛེས་པའི་སྤང་ལྗོངས་སྟེང་དུ།
མེ་ཏོག་དཀར་དམར་ཤར་སོང་།
ས་མཐར་ཡོད་པའི་གྲོགས་པོ།
འགྲམ་དུ་ཡོད་ན་སྐྱིད་པ།
ཐག་རིང་ཡོད་པའི་གྲོགས་པོ།
ང་ཡི་སྙིང་ནས་དྲན་བྱུང་།
ཨ་་་་་ཨ་་་གྲོགས་པོ་ལ་
མ་འོངས་འགྲོ་བའོ་ལམ་ལ།
བར་ཆད་མེད་པའི་སྨོན་ལམ།
མཛེས་པའི་སྤང་ལྔོངས་སྟེང་དུ།
མེ་ཏོག་དཀར་དམར་ཤར་སོང་།
ས་མཐར་ཡོད་པའི་གྲོགས་པོ།
འགྲམ་དུ་ཡོད་ན་སྐྱིད་པ།
ཐག་རིང་ཡོད་པའི་གྲོགས་པོ།
ང་ཡི་སྙིང་ནས་དྲན་བྱུང་།
ཨ་་་་་ཨ་་་གྲོགས་པོ་ལ་
མ་འོངས་འགྲོ་བའོ་ལམ་ལ།
བར་ཆད་མེད་པའི་སྨོན་ལམ།