[00:00.000] 编曲 : 德格加DGJ
[00:00.600]<དམ་བཅའ>
[00:04.462]གཞས་ཚིག འབྲོང་ཕྲུག་ལྷ་ཆེན་རྒྱལ།
[00:08.681]དབྱངས། བལ་བོའི་དམངས་གཞས།
[00:11.813]གཞས་པ། གདུགས་དཀར་རྒྱལ་དང་གཅོད་མོ་ཐར།
[00:14.183]ཕོ། མེ་ཏོག་དང་མེ་ཏོག་འདྲེས་སའི་སྤང་ཐང་ཡག་པོའི་སྟེང་།
[00:17.423]ནེའུ་གསིང་དང་ནེའུ་གསིང་འདྲེས་སའི་ཆུ་མིག་དྭངས་མོའི་འགྲམ།
[00:21.080]རྨི་ལམ་ནང་ནས་མཇལ་བ་ཡི།  བུ་མོ་སྒྲོལ་མ་ཁྱོད་བདེ་ལེགས་སམ།
[00:30.184]མོ། སྤྲིན་དཀར་དང་སྤྲིན་དཀར་འདྲེས་སའི་ནམ་མཁའ་སྔོན་པོའི་འོག
[00:33.871]གཡང་དཀར་དང་གཡང་དཀར་འདྲེས་སའི་རྫ་རི་སྨུག་པོའི་སྟེང་།
[00:37.559]རྫི་གླུ་སྙན་མོ་ལེན་པ་ཡི།  བུ་ཆུང་ཚེ་རིང་ཁྱོད་བདེ་ལེགས་སམ།
[00:47.069]ཕོ།  དབྱར་གསུམ་གྱི་མེ་ཏོག་བུ་མོ་ཁྱོད་འདྲ་ཡིད་དུ་འོང་།།
[00:50.527]ཡིད་འོང་གི་བུ་མོ་རྨི་ལམ་ནང་ནས་ཡང་ཡང་མཇལ།།
[00:53.943]ལས་དབང་རྟ་ཁ་ལེན་ཕྱོགས་ཀྱིས།  མ་འཁྱོག་བུ་མོ་ཁྱོའི་ཐུགས་ལ་འཐེན།
[00:58.789]མོ། དབྱར་གསུམ་གྱི་སྤྲིན་དཀར་བུ་ཆུང་ཁྱོད་འདྲ་སྙིང་དུ་སྡུག།
[01:02.143]སྙིང་སྡུག་གི་བུ་ཆུང་མངོན་སུམ་ཁྲོད་ནས་ཡང་ཡང་མཇལ།།
[01:05.807]དམ་ཚིག་གསེར་སྐུད་འཐེན་ཕྱོགས་ཀྱིས།  མ་བཤིག་བུ་ཆུང་ཁྱོའི་ཐུགས་ལ་མདུད།
[01:10.574]ཕོ།  དམ་ཚིག་གསེར་སྐུད་འཐེན་ཕྱོགས་ཀྱིས།  མ་བཤིག་བུ་ཆུང་ཁྱོད་ཐུགས་ལ་མདུད།
[01:38.959]ཕོ།   ཁྲ་ཆུང་མིག་གི་ལྟ་ཕྱོགས་མིན་ན།།  དམར་ཆུང་སེམས་ཀྱི་དྲན་ཕྱོགས་ཁྱོད་ཡིན།།
[01:43.547]ག་ལེ་ག་ལེར་སྙིང་གཏམ་འོ་མ།   ཆུང་འདྲིས་བུ་མོ་སྒྲོལ་མར་འབུལ་ལོ།།
[01:48.331]མོ།   དར་ལུང་རྣ་ཡི་ཉན་ཕྱོགས་མིན་ན།།   ཡ་ཆུང་དྲན་པའི་ཕྱི་ནང་ཁྱོད་ཡིན།།
[01:52.999]ག་ལེ་ག་ལེར་བརྩེ་འདང་བདུད་རྩི།   སྙིང་གྲོགས་བུ་ཆུང་ཚེ་རིང་འདྲེན་ནོ།
[01:57.656]ཕོ། ལས་བསོད་ནམས་བཟང་བོའི་སྟེང་ལ་སྨོན་ལམ་ཡག་པོ་རྒྱག།
[02:01.047]ཞེ་འདང་རྩིས་འགྱུར་མེད་རི་མོ་རྡོ་རྗེ་བྲག་ལ་བརྐོ།
[02:04.823]བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་ཞེ་འདང་འདི།  བུ་ཆུང་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།
[02:09.135]མོ། ཚེ་སྐལ་བ་རིང་མོའི་ནང་ལ་སྨོན་ལམ་ཡག་པོ་རྒྱག།
[02:12.732]སེམས་བསམ་པ་འགྱུར་མེད་རི་མོ་རྡོ་རྗེ་བྲག་ལ་བརྐོ།
[02:16.268]བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་བསམ་པ་འདི།  བུ་མོ་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།
[02:49.190]ཕོ། མཛེས་སྡུག་གི་བུ་མོ་སྒྲོལ་མ་ལགས།།  དྲན་གདུང་གི་མཆི་མ་འདོན་མཚམས་ཞོག།
[02:54.143]ཁྱིམ་གཅིག་གི་སྨོན་ལམ་འགྲུབ་ལ་ཡོད།། ཚེ་གཅིག་གི་བདེ་སྐྱིད་རིག་ལ་ཡོད།།
[02:59.142]མོ། སྙིང་སྡུག་གི་བུ་ཆུང་ཚེ་རིང་ལགས།། དྲན་གདུང་གི་མཆི་མ་འདོན་མཚམས་ཞོག།
[03:03.693]ཁྱིམ་གཅིག་གི་སྨོན་ལམ་འགྲུབ་ལ་ཡོད།། ཚེ་གཅིག་གི་བདེ་སྐྱིད་རིག་ལ་ཡོད།།
[03:08.476]ཕོ། མེ་ཏོག་དང་མེ་ཏོག་འདྲེས་སའི་སྤང་ཐང་ཡག་པོའི་སྟེང་།
[03:11.614]ནེའུ་གསིང་དང་ནེའུ་གསིང་འདྲེས་སའི་ཆུ་མིག་དྭངས་མོའི་འགྲམ།
[03:15.175]རྨི་ལམ་ནང་ནས་མཇལ་བ་ཡི།  བུ་མོ་སྒྲོལ་མ་ཁྱོད་བདེ་ལེགས་སམ།
[03:19.874]མོ། སྤྲིན་དཀར་དང་སྤྲིན་དཀར་འདྲེས་སའི་ནམ་མཁའ་སྔོན་པོའི་འོག
[03:23.428]གཡང་དཀར་དང་གཡང་དཀར་འདྲེས་སའི་རྫ་རི་སྨུག་པོའི་སྟེང་།
[03:26.951]རྫི་གླུ་སྙན་མོ་ལེན་པ་ཡི།  བུ་ཆུང་ཚེ་རིང་ཁྱོད་བདེ་ལེགས་སམ།
[03:31.703]ཕོ། རྨི་ལམ་ནང་ནས་མཇལ་བ་ཡི།  བུ་མོ་སྒྲོལ་མ་ཁྱོད་བདེ་ལེགས་སམ།
[03:36.360]མོ། རྫི་གླུ་སྙན་མོ་ལེན་པ་ཡི།  བུ་ཆུང་ཚེ་རིང་ཁྱོད་བདེ་ལེགས་སམ།
[03:40.999]ཕོ། བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་ཞེ་འདང་འདི།  བུ་ཆུང་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།
[03:45.751]མོ། བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་བསམ་པ་འདི།  བུ་མོ་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།
[03:50.415]ཕོ། བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་ཞེ་འདང་འདི།  བུ་ཆུང་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།
[03:55.103]མོ། བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་བསམ་པ་འདི།  བུ་མོ་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།
[03:59.783]ཕོ། བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་ཞེ་འདང་འདི།  བུ་ཆུང་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།

编曲 : 德格加DGJ
<དམ་བཅའ>
གཞས་ཚིག འབྲོང་ཕྲུག་ལྷ་ཆེན་རྒྱལ།
དབྱངས། བལ་བོའི་དམངས་གཞས།
གཞས་པ། གདུགས་དཀར་རྒྱལ་དང་གཅོད་མོ་ཐར།
ཕོ། མེ་ཏོག་དང་མེ་ཏོག་འདྲེས་སའི་སྤང་ཐང་ཡག་པོའི་སྟེང་།
ནེའུ་གསིང་དང་ནེའུ་གསིང་འདྲེས་སའི་ཆུ་མིག་དྭངས་མོའི་འགྲམ།
རྨི་ལམ་ནང་ནས་མཇལ་བ་ཡི།  བུ་མོ་སྒྲོལ་མ་ཁྱོད་བདེ་ལེགས་སམ།
མོ། སྤྲིན་དཀར་དང་སྤྲིན་དཀར་འདྲེས་སའི་ནམ་མཁའ་སྔོན་པོའི་འོག
གཡང་དཀར་དང་གཡང་དཀར་འདྲེས་སའི་རྫ་རི་སྨུག་པོའི་སྟེང་།
རྫི་གླུ་སྙན་མོ་ལེན་པ་ཡི།  བུ་ཆུང་ཚེ་རིང་ཁྱོད་བདེ་ལེགས་སམ།
ཕོ།  དབྱར་གསུམ་གྱི་མེ་ཏོག་བུ་མོ་ཁྱོད་འདྲ་ཡིད་དུ་འོང་།།
ཡིད་འོང་གི་བུ་མོ་རྨི་ལམ་ནང་ནས་ཡང་ཡང་མཇལ།།
ལས་དབང་རྟ་ཁ་ལེན་ཕྱོགས་ཀྱིས།  མ་འཁྱོག་བུ་མོ་ཁྱོའི་ཐུགས་ལ་འཐེན།
མོ། དབྱར་གསུམ་གྱི་སྤྲིན་དཀར་བུ་ཆུང་ཁྱོད་འདྲ་སྙིང་དུ་སྡུག།
སྙིང་སྡུག་གི་བུ་ཆུང་མངོན་སུམ་ཁྲོད་ནས་ཡང་ཡང་མཇལ།།
དམ་ཚིག་གསེར་སྐུད་འཐེན་ཕྱོགས་ཀྱིས།  མ་བཤིག་བུ་ཆུང་ཁྱོའི་ཐུགས་ལ་མདུད།
ཕོ།  དམ་ཚིག་གསེར་སྐུད་འཐེན་ཕྱོགས་ཀྱིས།  མ་བཤིག་བུ་ཆུང་ཁྱོད་ཐུགས་ལ་མདུད།
ཕོ།   ཁྲ་ཆུང་མིག་གི་ལྟ་ཕྱོགས་མིན་ན།།  དམར་ཆུང་སེམས་ཀྱི་དྲན་ཕྱོགས་ཁྱོད་ཡིན།།
ག་ལེ་ག་ལེར་སྙིང་གཏམ་འོ་མ།   ཆུང་འདྲིས་བུ་མོ་སྒྲོལ་མར་འབུལ་ལོ།།
མོ།   དར་ལུང་རྣ་ཡི་ཉན་ཕྱོགས་མིན་ན།།   ཡ་ཆུང་དྲན་པའི་ཕྱི་ནང་ཁྱོད་ཡིན།།
ག་ལེ་ག་ལེར་བརྩེ་འདང་བདུད་རྩི།   སྙིང་གྲོགས་བུ་ཆུང་ཚེ་རིང་འདྲེན་ནོ།
ཕོ། ལས་བསོད་ནམས་བཟང་བོའི་སྟེང་ལ་སྨོན་ལམ་ཡག་པོ་རྒྱག།
ཞེ་འདང་རྩིས་འགྱུར་མེད་རི་མོ་རྡོ་རྗེ་བྲག་ལ་བརྐོ།
བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་ཞེ་འདང་འདི།  བུ་ཆུང་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།
མོ། ཚེ་སྐལ་བ་རིང་མོའི་ནང་ལ་སྨོན་ལམ་ཡག་པོ་རྒྱག།
སེམས་བསམ་པ་འགྱུར་མེད་རི་མོ་རྡོ་རྗེ་བྲག་ལ་བརྐོ།
བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་བསམ་པ་འདི།  བུ་མོ་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།
ཕོ། མཛེས་སྡུག་གི་བུ་མོ་སྒྲོལ་མ་ལགས།།  དྲན་གདུང་གི་མཆི་མ་འདོན་མཚམས་ཞོག།
ཁྱིམ་གཅིག་གི་སྨོན་ལམ་འགྲུབ་ལ་ཡོད།། ཚེ་གཅིག་གི་བདེ་སྐྱིད་རིག་ལ་ཡོད།།
མོ། སྙིང་སྡུག་གི་བུ་ཆུང་ཚེ་རིང་ལགས།། དྲན་གདུང་གི་མཆི་མ་འདོན་མཚམས་ཞོག།
ཁྱིམ་གཅིག་གི་སྨོན་ལམ་འགྲུབ་ལ་ཡོད།། ཚེ་གཅིག་གི་བདེ་སྐྱིད་རིག་ལ་ཡོད།།
ཕོ། མེ་ཏོག་དང་མེ་ཏོག་འདྲེས་སའི་སྤང་ཐང་ཡག་པོའི་སྟེང་།
ནེའུ་གསིང་དང་ནེའུ་གསིང་འདྲེས་སའི་ཆུ་མིག་དྭངས་མོའི་འགྲམ།
རྨི་ལམ་ནང་ནས་མཇལ་བ་ཡི།  བུ་མོ་སྒྲོལ་མ་ཁྱོད་བདེ་ལེགས་སམ།
མོ། སྤྲིན་དཀར་དང་སྤྲིན་དཀར་འདྲེས་སའི་ནམ་མཁའ་སྔོན་པོའི་འོག
གཡང་དཀར་དང་གཡང་དཀར་འདྲེས་སའི་རྫ་རི་སྨུག་པོའི་སྟེང་།
རྫི་གླུ་སྙན་མོ་ལེན་པ་ཡི།  བུ་ཆུང་ཚེ་རིང་ཁྱོད་བདེ་ལེགས་སམ།
ཕོ། རྨི་ལམ་ནང་ནས་མཇལ་བ་ཡི།  བུ་མོ་སྒྲོལ་མ་ཁྱོད་བདེ་ལེགས་སམ།
མོ། རྫི་གླུ་སྙན་མོ་ལེན་པ་ཡི།  བུ་ཆུང་ཚེ་རིང་ཁྱོད་བདེ་ལེགས་སམ།
ཕོ། བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་ཞེ་འདང་འདི།  བུ་ཆུང་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།
མོ། བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་བསམ་པ་འདི།  བུ་མོ་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།
ཕོ། བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་ཞེ་འདང་འདི།  བུ་ཆུང་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།
མོ། བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་བསམ་པ་འདི།  བུ་མོ་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།
ཕོ། བྲག་ལ་བརྐོས་པའི་ཞེ་འདང་འདི།  བུ་ཆུང་ང་ཡི་དམ་ཚིག་ཡིན།