[00:00.000] 作词 : 槽迈
[00:01.000] 作曲 : 三佰东主
[00:02.000] 编曲 : 王冬东
[00:03.146]ཚིག་རྩོམ་མཁན། མཚོ་མིག
[00:05.360]དབྱངས་རྩོམ་མཁན། བསམ་པའི་དོན་འགྲུབ།
[00:07.634]ལེན་མཁན། བསམ་པའི་དོན་འགྲུབ།
[00:12.673]རོལ་མོ། བཱང་ཏུང་ཏུང་།
[00:14.309]སྒྲ་ཕབ་དང་ཞིབ་སྦྱོར། གཡང་རོང་ཨ་དོན།
[00:19.268]ཡིག་བསྒྱུར། ཟླ་ཚང་དཀར་མོ་སྐྱིད།
[00:26.271]ཁུ་སིམ་སིམ་གྱི་འབྲོག་ཐང་ལ་དབྱར་ཁ་ཚེས་བྱུང་།
[00:34.791]ཆར་ཟམ་ཟིམ་གྱི་ཉིན་མོ་ལ་ཁུ་ཡུག་གྲགས་བྱུང་།
[00:40.818]རྒྱང་རིང་གི་ས་མཐར་ལྷག་པའི་སྙིང་ཉེ་ལགས།
[00:44.144]ཞེ་འདང་གི་དྲོད་ཤ་མ་ཡལ་ཕྱིར་ལ་ཕེབས་དང་།
[00:49.974]མེ་ཏོག་གི་དྲི་ཞིམ་འཐུལ་བའི་སྤང་ངོགས་ཤིག་ནས།
[00:55.950]ཤ་མོ་ཡི་སྐར་ཚོགས་བཀྲ་བའི་རི་སྒང་ཞིག་ནས།
[01:01.564]བདུད་རྩི་མངར་མོ་ཞིག་འཐུང་ནས་སྐྱིད་སྐྱིད་བྱེད་ཡ།
[01:05.186]སྙིང་གཏམ་དྲོན་མོ་ཞིག་གླེང་ནས་ལྷོད་ལྷོད་བྱེད་ཡ།
[01:10.930]རྒྱང་རིང་གི་སྙིང་ཉེ་ལགས། དྲན་པའི་མྱི།
[01:18.215]འུར་འུར་ཟིང་ཟིང་གི་འཁོར་བའི་ཀློང་ནས།
[01:21.408]སྐྱིད་པོ་ལན་གཅིག་རེག་ཀྱང་མི་ཚེའི་ཁེ།
[01:25.924]བྲེལ་བྲེལ་འཚུབ་འཚུབ་ཀྱི་བྱ་བའི་ཟུར་ནས།
[01:29.002]ཐུག་འཕྲད་ལན་གཅིག་བྱུང་ཡང་ཞེ་ཡི་དྲོད།
[01:34.264]བྲེལ་བྲེལ་འཚུབ་འཚུབ་ཀྱི་བྱ་བའི་ཟུར་ནས།
[01:37.931]ཐུག་འཕྲད་ལན་གཅིག་བྱུང་ཡང་ཞེ་ཡི་དྲོད།
[02:07.843]སྤང་སྔོན་མོ་ཡི་ཁུགས་སོ་ལ་གཡང་ལུག་འཁོར་བྱུང་།
[02:13.992]ན་མེ་ཏོག་གི་གདན་སྟེང་ལ་མཐིང་སྨུག་མཛེས་བྱུང་།
[02:19.418]རྒྱང་རིང་གི་གནམ་མཐར་ལྷག་པའི་སྙིང་ཉེ་ལགས།
[02:23.032]ནང་སེམས་ཀྱི་རི་མོ་མ་ནོགས་ཕྱིར་ལ་ཕེབས་དང་།
[02:28.975]བསང་དུད་ཀྱི་འཇའ་རིས་འཐེན་པའི་འབྲོག་རུའི་སྡེ་ནས།
[02:34.097]འབྲོག་མོ་ཡི་བཞོ་དབྱངས་མཆེད་པའི་རྩྭ་ཐང་ཞིག་ནས།
[02:40.832]འོ་ཇ་དཀར་པོ་ཞིག་བསྐོལ་ནས་བསོར་མོ་བྱེད་ཡ།
[02:44.162]གཞས་ཆུང་སྙན་མོ་ཞིག་གཏོང་ཞོར་སེམས་ངལ་གསོ་ཡ།
[02:49.811]རྒྱང་རིང་གི་སྙིང་ཉེ་ལགས།  དྲན་པའི་མྱི།
[02:57.362]འུར་འུར་ཟིང་ཟིང་གི་འཁོར་བའི་ཀློང་ནས།
[03:00.576]སྐྱིད་པོ་ལན་གཅིག་རེག་ཀྱང་མི་ཚེའི་ཁེ།
[03:04.945]བྲེལ་བྲེལ་འཚུབ་འཚུབ་ཀྱི་བྱ་བའི་ཟུར་ནས།
[03:07.942]ཐུག་འཕྲད་ལན་གཅིག་བྱུང་ཡང་ཞེ་ཡི་དྲོད།
[03:13.768]བྲེལ་བྲེལ་འཚུབ་འཚུབ་ཀྱི་བྱ་བའི་ཟུར་ནས།
[03:16.953]ཐུག་འཕྲད་ལན་གཅིག་བྱུང་ཡང་ཞེ་ཡི་དྲོད།

作词 : 槽迈
作曲 : 三佰东主
编曲 : 王冬东
ཚིག་རྩོམ་མཁན། མཚོ་མིག
དབྱངས་རྩོམ་མཁན། བསམ་པའི་དོན་འགྲུབ།
ལེན་མཁན། བསམ་པའི་དོན་འགྲུབ།
རོལ་མོ། བཱང་ཏུང་ཏུང་།
སྒྲ་ཕབ་དང་ཞིབ་སྦྱོར། གཡང་རོང་ཨ་དོན།
ཡིག་བསྒྱུར། ཟླ་ཚང་དཀར་མོ་སྐྱིད།
ཁུ་སིམ་སིམ་གྱི་འབྲོག་ཐང་ལ་དབྱར་ཁ་ཚེས་བྱུང་།
ཆར་ཟམ་ཟིམ་གྱི་ཉིན་མོ་ལ་ཁུ་ཡུག་གྲགས་བྱུང་།
རྒྱང་རིང་གི་ས་མཐར་ལྷག་པའི་སྙིང་ཉེ་ལགས།
ཞེ་འདང་གི་དྲོད་ཤ་མ་ཡལ་ཕྱིར་ལ་ཕེབས་དང་།
མེ་ཏོག་གི་དྲི་ཞིམ་འཐུལ་བའི་སྤང་ངོགས་ཤིག་ནས།
ཤ་མོ་ཡི་སྐར་ཚོགས་བཀྲ་བའི་རི་སྒང་ཞིག་ནས།
བདུད་རྩི་མངར་མོ་ཞིག་འཐུང་ནས་སྐྱིད་སྐྱིད་བྱེད་ཡ།
སྙིང་གཏམ་དྲོན་མོ་ཞིག་གླེང་ནས་ལྷོད་ལྷོད་བྱེད་ཡ།
རྒྱང་རིང་གི་སྙིང་ཉེ་ལགས། དྲན་པའི་མྱི།
འུར་འུར་ཟིང་ཟིང་གི་འཁོར་བའི་ཀློང་ནས།
སྐྱིད་པོ་ལན་གཅིག་རེག་ཀྱང་མི་ཚེའི་ཁེ།
བྲེལ་བྲེལ་འཚུབ་འཚུབ་ཀྱི་བྱ་བའི་ཟུར་ནས།
ཐུག་འཕྲད་ལན་གཅིག་བྱུང་ཡང་ཞེ་ཡི་དྲོད།
བྲེལ་བྲེལ་འཚུབ་འཚུབ་ཀྱི་བྱ་བའི་ཟུར་ནས།
ཐུག་འཕྲད་ལན་གཅིག་བྱུང་ཡང་ཞེ་ཡི་དྲོད།
སྤང་སྔོན་མོ་ཡི་ཁུགས་སོ་ལ་གཡང་ལུག་འཁོར་བྱུང་།
ན་མེ་ཏོག་གི་གདན་སྟེང་ལ་མཐིང་སྨུག་མཛེས་བྱུང་།
རྒྱང་རིང་གི་གནམ་མཐར་ལྷག་པའི་སྙིང་ཉེ་ལགས།
ནང་སེམས་ཀྱི་རི་མོ་མ་ནོགས་ཕྱིར་ལ་ཕེབས་དང་།
བསང་དུད་ཀྱི་འཇའ་རིས་འཐེན་པའི་འབྲོག་རུའི་སྡེ་ནས།
འབྲོག་མོ་ཡི་བཞོ་དབྱངས་མཆེད་པའི་རྩྭ་ཐང་ཞིག་ནས།
འོ་ཇ་དཀར་པོ་ཞིག་བསྐོལ་ནས་བསོར་མོ་བྱེད་ཡ།
གཞས་ཆུང་སྙན་མོ་ཞིག་གཏོང་ཞོར་སེམས་ངལ་གསོ་ཡ།
རྒྱང་རིང་གི་སྙིང་ཉེ་ལགས།  དྲན་པའི་མྱི།
འུར་འུར་ཟིང་ཟིང་གི་འཁོར་བའི་ཀློང་ནས།
སྐྱིད་པོ་ལན་གཅིག་རེག་ཀྱང་མི་ཚེའི་ཁེ།
བྲེལ་བྲེལ་འཚུབ་འཚུབ་ཀྱི་བྱ་བའི་ཟུར་ནས།
ཐུག་འཕྲད་ལན་གཅིག་བྱུང་ཡང་ཞེ་ཡི་དྲོད།
བྲེལ་བྲེལ་འཚུབ་འཚུབ་ཀྱི་བྱ་བའི་ཟུར་ནས།
ཐུག་འཕྲད་ལན་གཅིག་བྱུང་ཡང་ཞེ་ཡི་དྲོད།