[00:00.00] 作词 : 陈琪琳/鲁华
[00:01.00] 作曲 : 格桑达吉
[00:05.71] 词：鲁华
[00:11.42] 曲：格桑达吉洁白
[00:17.13] 洁白的雪莲含笑开放
[00:26.30] 矫健的雄鹰自由翱翔
[00:35.43] 喜马拉雅巍峨屹立
[00:44.69] 雅鲁藏布奔腾激荡
[00:52.90] 啊美丽的西藏可爱的家乡
[01:11.88] 我为你放声歌唱
[01:41.97] 洁白的雪莲含笑开放
[01:51.01] 矫健的雄鹰自由翱翔
[02:00.02] 喜马拉雅巍峨屹立
[02:08.95] 雅鲁藏布奔腾激荡
[02:16.83] 啊美丽的西藏可爱的家乡
[02:35.97] 我为你放声歌唱
[02:45.17] 歌唱

作词 : 陈琪琳/鲁华
作曲 : 格桑达吉
词：鲁华
曲：格桑达吉洁白
洁白的雪莲含笑开放
矫健的雄鹰自由翱翔
喜马拉雅巍峨屹立
雅鲁藏布奔腾激荡
啊美丽的西藏可爱的家乡
我为你放声歌唱
洁白的雪莲含笑开放
矫健的雄鹰自由翱翔
喜马拉雅巍峨屹立
雅鲁藏布奔腾激荡
啊美丽的西藏可爱的家乡
我为你放声歌唱
歌唱