[00:00.00] 作词 : 夏侯杨/魏盼（诉颂）
[00:00.83] 作曲 : 夏侯杨/森林
[00:01.67]词：夏侯杨/魏盼（诉颂）
[00:02.90]曲：夏侯杨/森林
[00:03.80]编曲：王传路
[00:17.55]男人的字典
[00:19.86]没有苦和难
[00:23.54]有苦自己咽
[00:25.60]有难自己担
[00:30.12]就算步履蹒跚
[00:32.43]也要勇往直前
[00:36.62]这是男人的脸面
[00:44.09]男人的字典
[00:46.33]没有泪和烦
[00:49.95]有泪自己怜
[00:52.04]有烦自己缓
[00:56.57]就算举步维艰
[00:59.11]也要力挽狂澜
[01:03.30]这是男人的尊严
[01:10.17]男人的肩像一片天
[01:13.32]千难万险不退变
[01:16.27]自己的火自己点
[01:19.11]火光冲天可燎原
[01:23.30]男人的肩像一座山
[01:26.60]千斤重担压不弯
[01:29.76]自己的山自己攀
[01:32.45]攀到顶点是山巅
[02:04.27]男人的字典
[02:06.37]没有泪和烦
[02:10.02]有泪自己怜
[02:12.13]有烦自己缓
[02:16.68]就算举步维艰
[02:19.04]也要力挽狂澜
[02:23.20]这是男人的尊严
[02:29.02]RAP：
[02:30.53]背井离乡离开那所城市
[02:32.65]对父母发誓一定要混出本事
[02:35.04]再苦再难告诉妈妈我没事
[02:37.45]害怕成为别人脚下的垫脚石
[02:40.22]跌跌撞撞丢掉当初
[02:41.92]属于自己的固执
[02:43.48]脱掉了儿时的童稚
[02:44.96]当我认清了现实
[02:46.59]男人要把生活驾驶安好
[02:48.89]自己的家室
[02:50.41]捍卫尊严的爷们
[02:51.90]他叫生活中的战士
[02:56.60]男人的肩像一片天
[02:59.96]千难万险不退变
[03:03.00]自己的火自己点
[03:05.74]火光冲天可燎原
[03:09.92]男人的肩像一座山
[03:13.24]千斤重担压不弯
[03:16.47]自己的山自己攀
[03:19.12]攀到顶点是山巅
[03:23.31]男人的肩像一片天
[03:26.66]千难万险不退变
[03:29.72]自己的火自己点
[03:32.61]火光冲天可燎原
[03:36.51]男人的肩像一座山
[03:39.82]千斤重担压不弯
[03:43.03]自己的山自己攀
[03:45.90]攀到顶点是山巅
[03:49.01]制作人：千千
[03:49.44]制作统筹：KIKI
[03:50.28]混音：千千
[03:50.94]RAP：魏盼（诉颂）
[03:51.75]配唱：刘颜嘉
[03:52.63]和声：王语喧/郑培新（一百）
[03:52.95]母带：千千
[03:53.14]录音： BOB@行人
[03:53.20]出品人：唐岩/王力
[03:53.44]特别出品：六六传媒
[03:53.73]总监制：贾维
[03:54.63]监制：雷丹/易志恒/冯静/黄珊/范浠塬/王川/王明禄
[03:54.26]出品：北京陌陌科技有限公司
[03:55.24]发行：声音丛林

作词 : 夏侯杨/魏盼（诉颂）
作曲 : 夏侯杨/森林
词：夏侯杨/魏盼（诉颂）
曲：夏侯杨/森林
编曲：王传路
男人的字典
没有苦和难
有苦自己咽
有难自己担
就算步履蹒跚
也要勇往直前
这是男人的脸面
男人的字典
没有泪和烦
有泪自己怜
有烦自己缓
就算举步维艰
也要力挽狂澜
这是男人的尊严
男人的肩像一片天
千难万险不退变
自己的火自己点
火光冲天可燎原
男人的肩像一座山
千斤重担压不弯
自己的山自己攀
攀到顶点是山巅
男人的字典
没有泪和烦
有泪自己怜
有烦自己缓
就算举步维艰
也要力挽狂澜
这是男人的尊严
RAP：
背井离乡离开那所城市
对父母发誓一定要混出本事
再苦再难告诉妈妈我没事
害怕成为别人脚下的垫脚石
跌跌撞撞丢掉当初
属于自己的固执
脱掉了儿时的童稚
当我认清了现实
男人要把生活驾驶安好
自己的家室
捍卫尊严的爷们
他叫生活中的战士
男人的肩像一片天
千难万险不退变
自己的火自己点
火光冲天可燎原
男人的肩像一座山
千斤重担压不弯
自己的山自己攀
攀到顶点是山巅
男人的肩像一片天
千难万险不退变
自己的火自己点
火光冲天可燎原
男人的肩像一座山
千斤重担压不弯
自己的山自己攀
攀到顶点是山巅
制作人：千千
制作统筹：KIKI
混音：千千
RAP：魏盼（诉颂）
配唱：刘颜嘉
和声：王语喧/郑培新（一百）
母带：千千
录音： BOB@行人
出品人：唐岩/王力
特别出品：六六传媒
总监制：贾维
监制：雷丹/易志恒/冯静/黄珊/范浠塬/王川/王明禄
出品：北京陌陌科技有限公司
发行：声音丛林