[00:00.000] 作词 : 网玛丽亚
[00:01.000] 作曲 : 民间
[00:18.202]༼ཚེ་སྲོག་གི་རྒྱང་འབོད།༽
[00:23.449]ཚིག  དམངས་ཁྲོད
[00:27.199]དབྱངས  ཨེ་མུས་ལིས་ཡ།
[00:31.693]ལེན་མཁན:བསོད་ནམས་རྒྱ་མཚོ
[00:45.949]ཤར་སྟོད་ཤར་ནས་ཕེབས་པའི།      ཤར་གྱི་ཁྲི་གདུགས་ཉི་མ།，
[00:59.950]ཤར་ནས་ནུབ་ལ་མ་ཕེབས།         དགུང་གི་དཀྱིལ་ལ་བཞུགས་རོགས།，
[01:14.197]འཛམ་གླིང་ས་ཆུ་འཛིན་མཁན།       ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག，
[01:56.445]ཨོ་་་ ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག  ཨོ་་་ ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག，
[02:10.446]ཤར་སྟོད་ཤར་ནས་ཕེབས་པའི།      ཤར་གྱི་དུང་གསལ་ཟླ་བ།
[02:24.693]ཤར་ནས་ནུབ་ལ་མ་ཕེབས།         དགུང་གི་དཀྱིལ་ལ་བཞུགས་རོགས།，
[02:38.948]འཛམ་གླིང་མུན་པ་སེལ་མཁན།      ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག，
[03:35.442]ཨོ་་་ ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག  ཨོ་་་ ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག，
[03:49.202]ཤར་སྟོད་ཤར་ནས་ཕེབས་པའི།      ཤར་གྱི་སྐར་མ་སྨིན་དྲུག，
[04:03.446]ཤར་ནས་ནུབ་ལ་མ་ཕེབས།   དགུང་གི་དཀྱིལ་ལ་བཞུགས་རོགས།，
[04:17.693]འཛམ་གླིང་ནམ་ཚོད་འཛིན་མཁན།   ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག，
[05:19.203]ཨོ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག  ཨོ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པ་མི་འདུག

作词 : 网玛丽亚
作曲 : 民间
༼ཚེ་སྲོག་གི་རྒྱང་འབོད།༽
ཚིག  དམངས་ཁྲོད
དབྱངས  ཨེ་མུས་ལིས་ཡ།
ལེན་མཁན:བསོད་ནམས་རྒྱ་མཚོ
ཤར་སྟོད་ཤར་ནས་ཕེབས་པའི།      ཤར་གྱི་ཁྲི་གདུགས་ཉི་མ།，
ཤར་ནས་ནུབ་ལ་མ་ཕེབས།         དགུང་གི་དཀྱིལ་ལ་བཞུགས་རོགས།，
འཛམ་གླིང་ས་ཆུ་འཛིན་མཁན།       ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག，
ཨོ་་་ ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག  ཨོ་་་ ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག，
ཤར་སྟོད་ཤར་ནས་ཕེབས་པའི།      ཤར་གྱི་དུང་གསལ་ཟླ་བ།
ཤར་ནས་ནུབ་ལ་མ་ཕེབས།         དགུང་གི་དཀྱིལ་ལ་བཞུགས་རོགས།，
འཛམ་གླིང་མུན་པ་སེལ་མཁན།      ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག，
ཨོ་་་ ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག  ཨོ་་་ ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག，
ཤར་སྟོད་ཤར་ནས་ཕེབས་པའི།      ཤར་གྱི་སྐར་མ་སྨིན་དྲུག，
ཤར་ནས་ནུབ་ལ་མ་ཕེབས།   དགུང་གི་དཀྱིལ་ལ་བཞུགས་རོགས།，
འཛམ་གླིང་ནམ་ཚོད་འཛིན་མཁན།   ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག，
ཨོ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པར་མི་འདུག  ཨོ་་་ཁྱེད་ལས་ལྷག་པ་མི་འདུག