[00:00.00] 作词 : aTou7:30/福克斯
[00:01.00] 作曲 : aTou7:30/福克斯
[00:02.46]编曲制作人：WarRonZ
[00:02.96]混音制作人：WarRonZ
[00:03.47]封面制作人：玫上之痣
[00:12.73]aTou:7:30 ：
[00:14.27]take it slow，他人冷眼变成怪兽
[00:16.93]take it slow，那些计谋哥们早就已经看透
[00:20.14]take it slow，take it slow，let's show，show
[00:24.35]欲望兑换酒精，要比他们更加走心
[00:27.18]高举着金钱，挥舞着双手，在台上激昂演讲
[00:29.60]（金钱主义的时代，有人在对你介绍他的想法）
[00:30.89]拥挤的人潮，奋力的扩张，你表情略显慌张
[00:34.36]还带着三分倔强，硬撑的表演，还演着那一部戏
[00:37.56]看你的逻辑，多么的牵强，请你从哪来就到哪去，
[00:41.23]我跟大部分的rapper都不一样，
[00:42.96]当然糟心的事情也是一摞框
[00:44.75]难受的时候想破了头我想你也正经历荒唐，
[00:48.19]我也想把明镜束之高堂，但每个人都不能处在时代之外
[00:51.40]做一朵明丽高洁的海棠，也免不了突然被他人替代
[00:53.77]（海棠也是被树立的）
[00:55.18]他们呐消费你的爱，消费你的恨，消费着你的消费，当你有情绪的那刻那秒你的底线也被击溃
[01:01.97]在想着如何把无形的敌人击退，那一刻你正被消费
[01:05.16]（你在消费信息文化的同时，也被文化本身消费）
[01:05.32]你应该抬起你的头试着精神抖擞
[01:07.39]再告别那堆假的朋友，
[01:09.73]福克斯:
[01:09.95]Take it slow 你该告别那些假朋友
[01:13.06]Take it slow 解放人们无知的双手
[01:16.49]Take it slow 生活还留下些许盼头
[01:19.86]Take it slow Take it slow let me show
[01:23.41]Take it slow 每时每刻都要求防守
[01:26.88]Take it slow 心动前一秒别冲昏头
[01:30.41]Take it slow 变化万千如何去左右
[01:33.81]Take it slow 让我回归 去梦游…
[01:37.14]aTou7:30 :
[01:37.29]我穿的不嘻哈，谁敢站起来说我伪hiphop
[01:40.04]举起大旗，选择跟从还是，继续原地装傻
[01:43.56]我想要一支彩色的荧光笔
[01:45.51]笔是我的思想我的血
[01:47.33]哪怕是烈日当空，罪不容诛，我依然哗啦哗啦不停的写
[01:50.75]朋友我跟你一样，只是学会如何表达我的思想，
[01:53.91]做一点有营养的trap，希望你收听最好分享，
[01:57.28]天津是我的主场，感谢给我捧场，我希望产生影响
[02:00.59]最好一石激起千层浪，这里是你的避风港
[02:04.25]精神抑郁变得抑郁又要出现问题
[02:06.69]没有hiphop绝对不会完成自我治愈
[02:08.22]世界那么多，各种各样纷争
[02:09.75]想要逃避不可能独善其身，
[02:11.48]呢喃耳语，化成枪林弹雨
[02:13.51]开始莫名混乱，掀翻沉底破烂，默默耕耘幻想出名从根部开始一轮hiphop拨乱，孩子们都在发抖，请你们不要撞在枪口，勇士又重新占领街头，就在接下来几个钟头
[02:25.56]立正稍息前进，
[02:27.39]love me or hate me
[02:28.51]一切都随便你，
[02:29.16]立正稍息前进，
[02:30.58]love me or hate me
[02:31.72]一切都随便你，
[02:33.04]立正稍息前进，
[02:33.76]love me or hate me
[02:36.06]一切都随便你，
[02:36.51]立正稍息前进，
[02:37.65]love me or hate me
[02:38.74]一切都随便你，一切都随便你
[02:42.32]福克斯：
[02:54.16]如果你只会听 却也不曾想
[02:56.71]那请你收起你 那空虚的心脏
[03:00.63]如果你只会听 也从来不去想
[03:03.75]那请你收起你 那空虚的心脏

作词 : aTou7:30/福克斯
作曲 : aTou7:30/福克斯
编曲制作人：WarRonZ
混音制作人：WarRonZ
封面制作人：玫上之痣
aTou:7:30 ：
take it slow，他人冷眼变成怪兽
take it slow，那些计谋哥们早就已经看透
take it slow，take it slow，let's show，show
欲望兑换酒精，要比他们更加走心
高举着金钱，挥舞着双手，在台上激昂演讲
（金钱主义的时代，有人在对你介绍他的想法）
拥挤的人潮，奋力的扩张，你表情略显慌张
还带着三分倔强，硬撑的表演，还演着那一部戏
看你的逻辑，多么的牵强，请你从哪来就到哪去，
我跟大部分的rapper都不一样，
当然糟心的事情也是一摞框
难受的时候想破了头我想你也正经历荒唐，
我也想把明镜束之高堂，但每个人都不能处在时代之外
做一朵明丽高洁的海棠，也免不了突然被他人替代
（海棠也是被树立的）
他们呐消费你的爱，消费你的恨，消费着你的消费，当你有情绪的那刻那秒你的底线也被击溃
在想着如何把无形的敌人击退，那一刻你正被消费
（你在消费信息文化的同时，也被文化本身消费）
你应该抬起你的头试着精神抖擞
再告别那堆假的朋友，
福克斯:
Take it slow 你该告别那些假朋友
Take it slow 解放人们无知的双手
Take it slow 生活还留下些许盼头
Take it slow Take it slow let me show
Take it slow 每时每刻都要求防守
Take it slow 心动前一秒别冲昏头
Take it slow 变化万千如何去左右
Take it slow 让我回归 去梦游…
aTou7:30 :
我穿的不嘻哈，谁敢站起来说我伪hiphop
举起大旗，选择跟从还是，继续原地装傻
我想要一支彩色的荧光笔
笔是我的思想我的血
哪怕是烈日当空，罪不容诛，我依然哗啦哗啦不停的写
朋友我跟你一样，只是学会如何表达我的思想，
做一点有营养的trap，希望你收听最好分享，
天津是我的主场，感谢给我捧场，我希望产生影响
最好一石激起千层浪，这里是你的避风港
精神抑郁变得抑郁又要出现问题
没有hiphop绝对不会完成自我治愈
世界那么多，各种各样纷争
想要逃避不可能独善其身，
呢喃耳语，化成枪林弹雨
开始莫名混乱，掀翻沉底破烂，默默耕耘幻想出名从根部开始一轮hiphop拨乱，孩子们都在发抖，请你们不要撞在枪口，勇士又重新占领街头，就在接下来几个钟头
立正稍息前进，
love me or hate me
一切都随便你，
立正稍息前进，
love me or hate me
一切都随便你，
立正稍息前进，
love me or hate me
一切都随便你，
立正稍息前进，
love me or hate me
一切都随便你，一切都随便你
福克斯：
如果你只会听 却也不曾想
那请你收起你 那空虚的心脏
如果你只会听 也从来不去想
那请你收起你 那空虚的心脏