[00:00.000] 作词 : 岗华
[00:01.000] 作曲 : 三智才让
[00:02.990]བྱུ་རུ་དམར་ཆུང་།
[00:06.438]高原红
[00:09.918]ཚིག་་་་་གངས་དཔལ།
[00:14.196]词：岗华
[00:17.142]དབྱངས་་་་་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
[00:20.030]曲：三智才让
[00:23.038]ལེན་མཁན་་་་་་་ཁ་ཁ།
[00:25.032]演唱：咔咔
[00:26.824]སྒྲ་ལེན་་་་་་་ཕུར་བ་སྐྱབས།
[00:29.238]录音/后期： 普瓦杰
[00:31.675]ན་ནིང་རྟ་རྒྱུག་གི་ཐོག་ནས། ཡེ།
[00:36.702]去年赛马节上耶
[00:36.888]རྒྱ་ཞྭ་ལེབ་མོ་གོན་པའི། ཡེ།
[00:41.750]头戴藏帽平平耶
[00:41.944]ཕྱོར་སོ་གསེར་གྱིས་ཤན་པའི། ཡེ།
[00:45.774]牙口镀金象白耶
[00:45.960]འབྲོག་མོ་སྙིང་རྗེ་ཞིག་མཐོང་བྱུང་། ཡེ།
[00:49.902]见到清新牧女耶
[00:50.073]ད་ལྟ་རྒྱུས་གོམས་མེད་ཀྱང་། ཡེ།
[00:53.262]虽未相知相拥耶
[00:53.448]སྣང་བརྙན་དྲན་པ་ལ་འཁོར་ཡོང་།
[00:59.646]时常迎面想起
[00:59.864]ཁོ་མོའི་རྒྱ་ཞྭའི་ལ་ཟུར་གྱི།
[01:05.966]帽沿角下摆间
[01:06.168]མེ་ཏོག་ལྗང་སེར་གློ་དམར།
[01:09.639]鲜艳夺目的花朵
[01:09.832]ད་རུང་ངའི་སེམས་ནང་ན་སྐྱེས་འདུག ཡེ།
[01:19.750]依旧浮现在脑海耶.
[01:33.201]ད་རུང་ངའི་སེམས་ནང་ན་སྐྱེས་འདུག
[01:38.035]依旧浮现在脑海
[01:38.211]ཁྲི་འདུའི་ཁྲོམ་ཆེན་གྱི་དབུས་ནས། ཡེ།
[01:42.378]热闹集市相间耶
[01:42.564]ལུས་ཀྱི་འཁྲི་ཤིང་ལྡེམ་པའི། ཡེ།
[01:46.642]身段妙美绝伦耶
[01:46.828]ལན་བུའི་གཡུ་རྒྱན་མཛེས་པའི། ཡེ།
[01:51.450]长发飘过清风耶
[01:51.629]འབྲོག་མོ་སྙིང་རྗེ་ཞིག་མཐོང་བྱུང་། ཡེ།
[01:55.026]看见清新牧女耶
[01:55.204]ཚིག་གསུམ་ཞུས་པ་མེད་ཀྱང་། ཡེ།
[02:00.810]虽未相谈甚欢耶
[02:00.987]གོམ་ཆུང་སེམས་ནང་ལ་བླངས་བྱུང་།
[02:07.370]一步落入凡尘
[02:07.540]དཀར་གསལ་ཟླ་བའི་ལ་ཞལ་གྱི།
[02:11.314]皎洁月光帘下
[02:11.493]གཅེས་པའི་དགོད་འཛུམ་རེ་རེ།
[02:14.778]欢乐开怀的笑容
[02:14.940]ད་རུང་ངའི་མིག་ལམ་ལ་ཤར་ཡོང་། ཡེ།
[02:22.250]依旧飘浮在眼前耶.
[02:48.178]ད་རུང་ངའི་མིག་ལམ་ལ་ཤར་ཡོང་།
[02:53.107]依旧飘浮在眼前
[02:53.279]ནམ་མཁའ་གཅིག་གི་འོག་ན། ཡེ།
[02:57.163]天空广袤无际耶
[02:57.333]ས་གཞི་གཅིག་གི་སྟེང་ན། ཡེ།
[03:01.619]地上人间烟火耶
[03:01.788]མཉམ་དུ་གནས་ཡོད་བསམ་ན། ཡེ།
[03:06.296]若然长存当下耶
[03:06.493]བློ་འགྱོད་ཆེན་པོ་ཞིག་མི་འདུག ཡེ།
[03:10.099]绝无半点委屈耶
[03:10.278]ངེད་གཉིས་ཞེ་འགྲོགས་མིན་ཀྱང་། ཡེ།
[03:15.755]虽未比翼双飞耶
[03:15.933]ལོ་ཟླ་གྲངས་མེད་ལ་དྲན་བྱུང་།
[03:22.354]遥想多少岁月
[03:22.525]ལུས་བདེ་སེམས་སྐྱིད་ལ་ངང་ནས།
[03:26.347]身心愉悦之感
[03:26.525]ཁོ་མོས་སྐྱིད་ཅིག་མཐོང་བར།
[03:29.595]她若平安喜乐
[03:29.773]སྐྱབས་འཇུག་ངས་སྙིང་ཁོང་ནས་ཞུའོ། ཡེ།
[03:35.580]我愿求神拜佛耶
[03:35.768]སྐྱབས་འཇུག་ངས་སྙིང་ཁོང་ནས་ཞུའོ།
[03:40.219]我愿求神拜佛
[03:40.405]སྐྱབས་འཇུག་ངས་སྙིང་ཁོང་ནས་ཞུའོ། ཡེ།
[03:43.419]我愿求神拜佛耶
[03:44.925]སྐྱབས་འཇུག་ངས་སྙིང་ཁོང་ནས་ཞུའོ།
[03:46.629]我愿求神拜佛耶

作词 : 岗华
作曲 : 三智才让
བྱུ་རུ་དམར་ཆུང་།
高原红
ཚིག་་་་་གངས་དཔལ།
词：岗华
དབྱངས་་་་་བསམ་འགྲུབ་ཚེ་རིང་།
曲：三智才让
ལེན་མཁན་་་་་་་ཁ་ཁ།
演唱：咔咔
སྒྲ་ལེན་་་་་་་ཕུར་བ་སྐྱབས།
录音/后期： 普瓦杰
ན་ནིང་རྟ་རྒྱུག་གི་ཐོག་ནས། ཡེ།
去年赛马节上耶
རྒྱ་ཞྭ་ལེབ་མོ་གོན་པའི། ཡེ།
头戴藏帽平平耶
ཕྱོར་སོ་གསེར་གྱིས་ཤན་པའི། ཡེ།
牙口镀金象白耶
འབྲོག་མོ་སྙིང་རྗེ་ཞིག་མཐོང་བྱུང་། ཡེ།
见到清新牧女耶
ད་ལྟ་རྒྱུས་གོམས་མེད་ཀྱང་། ཡེ།
虽未相知相拥耶
སྣང་བརྙན་དྲན་པ་ལ་འཁོར་ཡོང་།
时常迎面想起
ཁོ་མོའི་རྒྱ་ཞྭའི་ལ་ཟུར་གྱི།
帽沿角下摆间
མེ་ཏོག་ལྗང་སེར་གློ་དམར།
鲜艳夺目的花朵
ད་རུང་ངའི་སེམས་ནང་ན་སྐྱེས་འདུག ཡེ།
依旧浮现在脑海耶.
ད་རུང་ངའི་སེམས་ནང་ན་སྐྱེས་འདུག
依旧浮现在脑海
ཁྲི་འདུའི་ཁྲོམ་ཆེན་གྱི་དབུས་ནས། ཡེ།
热闹集市相间耶
ལུས་ཀྱི་འཁྲི་ཤིང་ལྡེམ་པའི། ཡེ།
身段妙美绝伦耶
ལན་བུའི་གཡུ་རྒྱན་མཛེས་པའི། ཡེ།
长发飘过清风耶
འབྲོག་མོ་སྙིང་རྗེ་ཞིག་མཐོང་བྱུང་། ཡེ།
看见清新牧女耶
ཚིག་གསུམ་ཞུས་པ་མེད་ཀྱང་། ཡེ།
虽未相谈甚欢耶
གོམ་ཆུང་སེམས་ནང་ལ་བླངས་བྱུང་།
一步落入凡尘
དཀར་གསལ་ཟླ་བའི་ལ་ཞལ་གྱི།
皎洁月光帘下
གཅེས་པའི་དགོད་འཛུམ་རེ་རེ།
欢乐开怀的笑容
ད་རུང་ངའི་མིག་ལམ་ལ་ཤར་ཡོང་། ཡེ།
依旧飘浮在眼前耶.
ད་རུང་ངའི་མིག་ལམ་ལ་ཤར་ཡོང་།
依旧飘浮在眼前
ནམ་མཁའ་གཅིག་གི་འོག་ན། ཡེ།
天空广袤无际耶
ས་གཞི་གཅིག་གི་སྟེང་ན། ཡེ།
地上人间烟火耶
མཉམ་དུ་གནས་ཡོད་བསམ་ན། ཡེ།
若然长存当下耶
བློ་འགྱོད་ཆེན་པོ་ཞིག་མི་འདུག ཡེ།
绝无半点委屈耶
ངེད་གཉིས་ཞེ་འགྲོགས་མིན་ཀྱང་། ཡེ།
虽未比翼双飞耶
ལོ་ཟླ་གྲངས་མེད་ལ་དྲན་བྱུང་།
遥想多少岁月
ལུས་བདེ་སེམས་སྐྱིད་ལ་ངང་ནས།
身心愉悦之感
ཁོ་མོས་སྐྱིད་ཅིག་མཐོང་བར།
她若平安喜乐
སྐྱབས་འཇུག་ངས་སྙིང་ཁོང་ནས་ཞུའོ། ཡེ།
我愿求神拜佛耶
སྐྱབས་འཇུག་ངས་སྙིང་ཁོང་ནས་ཞུའོ།
我愿求神拜佛
སྐྱབས་འཇུག་ངས་སྙིང་ཁོང་ནས་ཞུའོ། ཡེ།
我愿求神拜佛耶
སྐྱབས་འཇུག་ངས་སྙིང་ཁོང་ནས་ཞུའོ།
我愿求神拜佛耶