[00:00.000] 作词 : 主歌·达果边拉·副歌·民间
[00:00.653] 作曲 : 主歌·达果边拉·副歌·民间
[00:01.306]སེམས་ནང་གི་གླུ།།
[00:03.217]心中的歌
[00:04.560]གདངས།གཙོ་གཞས་རྟ་སྒོའི་སྤེན་ལྷ། གཤམ་གླུ། དམངས་གཞས།
[00:06.012]曲·主歌·达果边拉·副歌·民间
[00:07.504]གཞས་ཚིགས། རྟ་སྒོའི་སྤེན་ལྷ།
[00:09.224]词·主歌·达果边拉·副歌·民间
[00:10.968]གཞས་པ་ལེན་མཁན།རྟ་སྒོའི་སྤེན་ལྷ།
[00:14.256]原唱·达果边拉
[00:16.168]རོལ་དབྱངས།བཀྲ་ཤིས་ཚེ་བསྟན།
[00:19.205]编曲·扎西才旦
[00:23.005]ས་མ་འདྲིས་བྱང་ཐང་སྐྱ་མོ་རེད།།
[00:29.925]འདྲིས་ཚར་ན་རང་གི་ཕ་ཡུལ་རེད།།
[00:39.285]མི་མ་འདྲི་ཨ་ཕོ་ཧོར་གྱི་མི།།
[00:43.501]འདྲིས་ཚར་ན་རང་གི་ཤག་པོ་རེད།།
[00:45.582]དབུས་ལྷ་སའི་ལྷ་ཁང་གསེར་གྱི་རྒྱན་གསེར་མེད་ན་ལྷ་ཁང་འདྲ་འདྲ་རེད།།
[01:00.173]ཕ་ཕྱུག་པོའི་བུ་དེ་གོས་གྱི་རྒྱན་གོས་མེད་ན་མི་ལུས་འདྲ་འདྲ་རེད།།
[01:16.105]不熟的羌塘是白鹭
[01:19.553]熟了 是自己的家乡
[01:22.282]别问人 阿普霍尔人
[01:24.747]熟了 就自己
[01:26.945]中拉萨的庙宇没有黄金装饰 就像神庙一样
[01:30.650]富父的儿子 没有服饰 人像人一样
[01:36.604]ལུག་གཡང་དཀར་ཁྲི་ཁ་གང་ས་ཡིན་།།
[01:41.777]ནོར་ནག་ཆུང་སྟོང་ཁ་གང་ས་རེད།།
[01:47.068]གནའ་སྔ་མོ་ཞང་ཞུང་བར་པའི་སྡེ།།
[01:52.945]དུས་དེང་སང་ནག་ཚང་ཉི་མའི་ཡུལ།།
[01:59.370]སྨད་རྒྱ་ནག་གླང་ཅོག་དར་གྱི་རྒྱན་དར་མེད་ན་གླང་ཅོག་འདྲ་འདྲ་རེད།།
[02:08.809]ངའི་རྒྱབ་རི་རྟ་སྒོ་ཁྲ་རེང་རེད་སྤང་གསེར་ཆེན་རྩ་ན་མཛོམས་ས་རེད།།
[02:22.377]白羊羊满地
[02:24.434]小黑牛空空如也
[02:26.985]古今乡雄的部落
[02:29.153]如今 黑巢在太阳的天堂
[02:31.569]下半身没有牛桌的装饰 就像牛桌
[02:33.513]我的后山马门是斑马 大金是草地

作词 : 主歌·达果边拉·副歌·民间
作曲 : 主歌·达果边拉·副歌·民间
སེམས་ནང་གི་གླུ།།
心中的歌
གདངས།གཙོ་གཞས་རྟ་སྒོའི་སྤེན་ལྷ། གཤམ་གླུ། དམངས་གཞས།
曲·主歌·达果边拉·副歌·民间
གཞས་ཚིགས། རྟ་སྒོའི་སྤེན་ལྷ།
词·主歌·达果边拉·副歌·民间
གཞས་པ་ལེན་མཁན།རྟ་སྒོའི་སྤེན་ལྷ།
原唱·达果边拉
རོལ་དབྱངས།བཀྲ་ཤིས་ཚེ་བསྟན།
编曲·扎西才旦
ས་མ་འདྲིས་བྱང་ཐང་སྐྱ་མོ་རེད།།
འདྲིས་ཚར་ན་རང་གི་ཕ་ཡུལ་རེད།།
མི་མ་འདྲི་ཨ་ཕོ་ཧོར་གྱི་མི།།
འདྲིས་ཚར་ན་རང་གི་ཤག་པོ་རེད།།
དབུས་ལྷ་སའི་ལྷ་ཁང་གསེར་གྱི་རྒྱན་གསེར་མེད་ན་ལྷ་ཁང་འདྲ་འདྲ་རེད།།
ཕ་ཕྱུག་པོའི་བུ་དེ་གོས་གྱི་རྒྱན་གོས་མེད་ན་མི་ལུས་འདྲ་འདྲ་རེད།།
不熟的羌塘是白鹭
熟了 是自己的家乡
别问人 阿普霍尔人
熟了 就自己
中拉萨的庙宇没有黄金装饰 就像神庙一样
富父的儿子 没有服饰 人像人一样
ལུག་གཡང་དཀར་ཁྲི་ཁ་གང་ས་ཡིན་།།
ནོར་ནག་ཆུང་སྟོང་ཁ་གང་ས་རེད།།
གནའ་སྔ་མོ་ཞང་ཞུང་བར་པའི་སྡེ།།
དུས་དེང་སང་ནག་ཚང་ཉི་མའི་ཡུལ།།
སྨད་རྒྱ་ནག་གླང་ཅོག་དར་གྱི་རྒྱན་དར་མེད་ན་གླང་ཅོག་འདྲ་འདྲ་རེད།།
ངའི་རྒྱབ་རི་རྟ་སྒོ་ཁྲ་རེང་རེད་སྤང་གསེར་ཆེན་རྩ་ན་མཛོམས་ས་རེད།།
白羊羊满地
小黑牛空空如也
古今乡雄的部落
如今 黑巢在太阳的天堂
下半身没有牛桌的装饰 就像牛桌
我的后山马门是斑马 大金是草地