[00:01.348]演唱：次仁桑珠
[00:01.951]录音：雅 尔 甘
[00:02.786]混音：张 可 人
[00:03.342]牧歌：诺    桑
[00:03.884]声部：扎西才旦
[00:04.557]出品：中共安多县委员会
[00:05.148]安多县人民政府
[00:05.951]安多县文化和旅游局
[00:06.735]宣发：西藏神奇小子文化传媒
[00:07.555]གནས་ཁ་བ་ཅན་གྱི་ཞིང་ཁམས་ལ།
[00:22.664]在神奇的雪域高原
[00:22.848]གདང་ལ་རི་བོས་བསྐོར་བའི་ཡུལ་ཞིག་ཡོད།
[00:27.526]有一片美丽圣洁的净土
[00:27.694]འདི་ནི་བོད་ཀྱི་བྱང་སྒོ་ཆེན་མོ་རེད།
[00:32.978]这里就是西藏北大门
[00:33.161]ས་ལ་སྐྱིད་པོ་བྱང་གི་ཨ་མདོ་ཕྱུག་མོ།
[00:37.030]醉美的故乡羌安多
[00:37.205]རི་མཐོན་པོ་སྒྲོ་གད་ཕྱུག་རི་རེད།
[00:42.372]唐古拉在这里静静守望
[00:42.538]སྟག་ཤར་གཞོན་པའི་རླུང་རྟ་དར་ས་རེད།
[00:46.930]是年轻牧人的发福之地
[00:47.108]ཆུ་མཚོ་ནག་སྡེ་ཆེན་རྒྱལ་མོ་རེད།
[00:51.545]圣洁的措那湖
[00:51.733]དམན་ཆུང་བུ་མོའི་གླུ་དབྱངས་ལེན་ས་རེད།
[00:56.335]是牧女放声高歌的地方
[00:56.497]ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ལ་མ་ཆགས།
[01:00.432]美丽富饶的安多
[01:00.602]ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ལ་ཆགས།
[01:03.732]座落在这里
[01:03.916]སོའོ་ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ལ་ཆགས།
[01:09.464]圣洁的安多宗庆
[01:09.655]འབྲི་ཆུ་རིང་མོའི་ལ་ཆུ་འགོ།
[01:14.464]三江源头
[01:14.664]བྱང་གི་སྐུ་ལྷ་དར་མདོང་།
[01:19.447]藏北的格拉丹东
[01:19.911]ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ལ་ཆགས་ཡོད།
[01:24.073]坐落在美丽的安多大地
[01:26.100]歌词编辑：旺钦次仁
[01:43.850]在神奇的雪域高原
[01:48.040]有一片美丽圣洁的净土
[01:53.518]这里就是西藏北大门
[01:57.893]醉美的故乡羌安多
[02:02.464]唐古拉在这里静静守望
[02:07.565]卓格神山挺起你的脊梁
[02:11.321]这里就是长江正源
[02:16.603]措那湖畔传来悠扬牧歌
[02:22.767]ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ལ་མ་ཆགས།
[02:26.751]美丽的安多大地
[02:26.929]ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ཡ་ལ་ཆགས་ཡོད།
[02:30.303]座落在这里
[02:30.474]ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ཡ་ལ་ཆགས་ཡོད།
[02:34.926]座落在这里
[02:35.098]རྟ་ནོར་ལུག་གསུམ་འཛོམས་པའི།
[02:38.591]是牛羊马的栖息地
[02:38.774]ཨ་མདོ་རྩྭ་ཐང་ཡ་ལ་མཛེས་སོང་།
[02:42.103]美丽辽阔的安多草原
[02:42.281]འབྲོག་པའི་སེམས་པ་ཡ་ལ་དགའ་བྱུང་།
[02:46.673]牧人们满载欢喜
[02:46.856]འདི་ནི་བྱང་ཐང་སྐྱིད་པའི།
[02:51.231]这是秀丽的羌塘
[02:51.414]ཨ་མདོ།
[03:00.340]安多

演唱：次仁桑珠
录音：雅 尔 甘
混音：张 可 人
牧歌：诺    桑
声部：扎西才旦
出品：中共安多县委员会
安多县人民政府
安多县文化和旅游局
宣发：西藏神奇小子文化传媒
གནས་ཁ་བ་ཅན་གྱི་ཞིང་ཁམས་ལ།
在神奇的雪域高原
གདང་ལ་རི་བོས་བསྐོར་བའི་ཡུལ་ཞིག་ཡོད།
有一片美丽圣洁的净土
འདི་ནི་བོད་ཀྱི་བྱང་སྒོ་ཆེན་མོ་རེད།
这里就是西藏北大门
ས་ལ་སྐྱིད་པོ་བྱང་གི་ཨ་མདོ་ཕྱུག་མོ།
醉美的故乡羌安多
རི་མཐོན་པོ་སྒྲོ་གད་ཕྱུག་རི་རེད།
唐古拉在这里静静守望
སྟག་ཤར་གཞོན་པའི་རླུང་རྟ་དར་ས་རེད།
是年轻牧人的发福之地
ཆུ་མཚོ་ནག་སྡེ་ཆེན་རྒྱལ་མོ་རེད།
圣洁的措那湖
དམན་ཆུང་བུ་མོའི་གླུ་དབྱངས་ལེན་ས་རེད།
是牧女放声高歌的地方
ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ལ་མ་ཆགས།
美丽富饶的安多
ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ལ་ཆགས།
座落在这里
སོའོ་ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ལ་ཆགས།
圣洁的安多宗庆
འབྲི་ཆུ་རིང་མོའི་ལ་ཆུ་འགོ།
三江源头
བྱང་གི་སྐུ་ལྷ་དར་མདོང་།
藏北的格拉丹东
ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ལ་ཆགས་ཡོད།
坐落在美丽的安多大地
歌词编辑：旺钦次仁
在神奇的雪域高原
有一片美丽圣洁的净土
这里就是西藏北大门
醉美的故乡羌安多
唐古拉在这里静静守望
卓格神山挺起你的脊梁
这里就是长江正源
措那湖畔传来悠扬牧歌
ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ལ་མ་ཆགས།
美丽的安多大地
ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ཡ་ལ་ཆགས་ཡོད།
座落在这里
ཨ་མདོ་རྫོང་ཆེན་ཡ་ལ་ཆགས་ཡོད།
座落在这里
རྟ་ནོར་ལུག་གསུམ་འཛོམས་པའི།
是牛羊马的栖息地
ཨ་མདོ་རྩྭ་ཐང་ཡ་ལ་མཛེས་སོང་།
美丽辽阔的安多草原
འབྲོག་པའི་སེམས་པ་ཡ་ལ་དགའ་བྱུང་།
牧人们满载欢喜
འདི་ནི་བྱང་ཐང་སྐྱིད་པའི།
这是秀丽的羌塘
ཨ་མདོ།
安多