[00:00.000] 作词 : 科旦
[00:01.000] 作曲 : 科旦
[00:02.000] 编曲 : 科旦
[00:04.990]སྣང་བ་ཕྲ་མོ།
[00:05.925]ཚིག་དབྱངས། ཁོ་བསྟན།
[00:06.538]ལེན་མཁན། རིག་འཛིན་ཐར།
[00:07.755]སྒྲ་ལེན་དང་སྒྲ་ཞིབ་སྦྱོར། འབྲུག་ཆུང་རྒྱལ།
[00:30.617]གནམ་འཁོར་ལོ་རྩིབས་བརྒྱད་འོག་གི
[00:36.450]ས་པད་མ་འདབ་བརྒྱད་སྟེང་གི
[00:43.746]རྨ་སྔོན་མོ་གཡས་འཁྱིལ་འགྲམ་གི
[00:48.608]གོས་སྣ་ཚོགས་གྱོན་པའི་སྨིན་ལེགས།
[00:58.425]ཁྱོའི་སེམས་ན་ནམ་མཁའ་མེད་ཀྱང་།
[01:04.235]ང་འཕུར་སའི་བར་སྟོང་ལོས་ཡོད།
[01:10.865]སེམས་དུང་བའི་གཏམ་རྒྱུད་རིང་མོ།
[01:16.201]གཅིག་བཤད་པའི་སྐལ་བ་ལོས་ལྡན།
[01:26.398]ཨ། འཇིག་རྟེན་སྣང་བ།
[01:32.438]སྣང་བ་ཕྲ་མོ་ལ་གཤོག་པ་ཐོགས་ན། ལ་ལ་དགོད་ལ་ལ་ལ་ངུ་།
[01:58.656]
[02:24.913]
[02:27.549]ལོ་ཟླ་ལ་ཡིད་ཆེས་མ་བྱེད།
[02:32.649]དགའ་སྡུག་གི་རི་མོ་བསུབས་འགྲོ།
[02:39.255]ཚོར་སྣང་ལ་ལེ་བདའ་མ་བྱེད།
[02:44.174]ལུས་སེམས་ཀྱི་རང་དབང་ཁྱེར་འགྲོ།
[02:54.683]མི་ཡུལ་གྱི་ཆུ་བོའི་ཀློང་ནས།
[03:00.312]ལྷན་འཛོམས་ཀྱི་ཟེགས་མ་འཐོར་ན།
[03:07.306]སྤྲོ་སྣང་གི་ཉི་ཟེར་འཕྲོས་ཏེ།
[03:12.067]ཡ་ཆུང་ལ་འཇའ་ཚོན་བཀྲ་ཡོང་།
[03:22.584]ཨ། འཇིག་རྟེན་སྣང་བ།
[03:28.641]སྣང་བ་ཕྲ་མོ་ལ་གཤོག་པ་ཐོགས་ན། ལ་ལ་དགོད་ལ་ལ་ལ་ངུ་།

作词 : 科旦
作曲 : 科旦
编曲 : 科旦
སྣང་བ་ཕྲ་མོ།
ཚིག་དབྱངས། ཁོ་བསྟན།
ལེན་མཁན། རིག་འཛིན་ཐར།
སྒྲ་ལེན་དང་སྒྲ་ཞིབ་སྦྱོར། འབྲུག་ཆུང་རྒྱལ།
གནམ་འཁོར་ལོ་རྩིབས་བརྒྱད་འོག་གི
ས་པད་མ་འདབ་བརྒྱད་སྟེང་གི
རྨ་སྔོན་མོ་གཡས་འཁྱིལ་འགྲམ་གི
གོས་སྣ་ཚོགས་གྱོན་པའི་སྨིན་ལེགས།
ཁྱོའི་སེམས་ན་ནམ་མཁའ་མེད་ཀྱང་།
ང་འཕུར་སའི་བར་སྟོང་ལོས་ཡོད།
སེམས་དུང་བའི་གཏམ་རྒྱུད་རིང་མོ།
གཅིག་བཤད་པའི་སྐལ་བ་ལོས་ལྡན།
ཨ། འཇིག་རྟེན་སྣང་བ།
སྣང་བ་ཕྲ་མོ་ལ་གཤོག་པ་ཐོགས་ན། ལ་ལ་དགོད་ལ་ལ་ལ་ངུ་།

ལོ་ཟླ་ལ་ཡིད་ཆེས་མ་བྱེད།
དགའ་སྡུག་གི་རི་མོ་བསུབས་འགྲོ།
ཚོར་སྣང་ལ་ལེ་བདའ་མ་བྱེད།
ལུས་སེམས་ཀྱི་རང་དབང་ཁྱེར་འགྲོ།
མི་ཡུལ་གྱི་ཆུ་བོའི་ཀློང་ནས།
ལྷན་འཛོམས་ཀྱི་ཟེགས་མ་འཐོར་ན།
སྤྲོ་སྣང་གི་ཉི་ཟེར་འཕྲོས་ཏེ།
ཡ་ཆུང་ལ་འཇའ་ཚོན་བཀྲ་ཡོང་།
ཨ། འཇིག་རྟེན་སྣང་བ།
སྣང་བ་ཕྲ་མོ་ལ་གཤོག་པ་ཐོགས་ན། ལ་ལ་དགོད་ལ་ལ་ལ་ངུ་།