[00:00.000] 作词 : 旦增森格
[00:00.513] 作曲 : 旦增嘎娃
[00:01.027]སེམས་ཀྱི་གླུ་སྒྲ།
[00:04.077]心灵的歌声
[00:07.869]གཞས་ཚིགབསྟན་འཛིན་སེང་གེ
[00:15.485]གཞས་གདངས།བསྟན་འཛིན་དགའ་བ།
[00:22.429]གཞས་གཏོང་མཁན།ཚེ་རིང་སྒྲོལ་དཀར།
[00:25.469]演唱：次仁卓嘎
[00:30.445]སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་བསྐུར་ནས།།
[00:40.605]སྣང་བ་གླུ་རུ་བླངས་ཡོད།།
[00:45.749]དལ་འབྱོར་མི་ལུས་རིན་ཆེན།།
[00:49.461]དགའ་སྤྲོའི་ངང་ནས་གསོན་དགོས།།
[01:00.141]ཧམ་སེམས་ཆུ་ལ་བསྐུར་ནས།།
[01:04.437]སྤྲོ་སྣང་འཛུམ་གྱིས་བསུས་ཡོད།།
[01:08.238]མ་འོང་མི་ཚེའི་ཕུགས་འདུན།།
[01:18.894]གུ་ཡངས་བློ་བདེས་འཚོ་དགོས།།
[01:27.638]~
[01:41.975]རྨོངས་སེམས་རྒྱང་དུ་དོར་ནས།།
[01:49.377]ཤེས་བྱའི་གནས་ལ་བརྩོན་ཡོད།།
[02:00.045]ཉེར་གཅིག་དུས་རབས་འདི་ལ།།
[02:11.125]རིག་པའི་གཤོག་རྩལ་ངོམ་དགོས།།
[02:21.125]བསམ་བཟང་གཞན་ལ་འཆང་ན།།
[02:30.069]ལས་བཟང་རང་ལ་སྨིན་ཡོང་།།
[02:48.358]བྱམས་བརྩེའི་འོ་ཆུ་དྭངས་མོ།།
[02:57.133]ང་ཚོས་མཉམ་དུ་བཞེས་དགོས།།

作词 : 旦增森格
作曲 : 旦增嘎娃
སེམས་ཀྱི་གླུ་སྒྲ།
心灵的歌声
གཞས་ཚིགབསྟན་འཛིན་སེང་གེ
གཞས་གདངས།བསྟན་འཛིན་དགའ་བ།
གཞས་གཏོང་མཁན།ཚེ་རིང་སྒྲོལ་དཀར།
演唱：次仁卓嘎
སྐྱོ་སེམས་རླུང་ལ་བསྐུར་ནས།།
སྣང་བ་གླུ་རུ་བླངས་ཡོད།།
དལ་འབྱོར་མི་ལུས་རིན་ཆེན།།
དགའ་སྤྲོའི་ངང་ནས་གསོན་དགོས།།
ཧམ་སེམས་ཆུ་ལ་བསྐུར་ནས།།
སྤྲོ་སྣང་འཛུམ་གྱིས་བསུས་ཡོད།།
མ་འོང་མི་ཚེའི་ཕུགས་འདུན།།
གུ་ཡངས་བློ་བདེས་འཚོ་དགོས།།
~
རྨོངས་སེམས་རྒྱང་དུ་དོར་ནས།།
ཤེས་བྱའི་གནས་ལ་བརྩོན་ཡོད།།
ཉེར་གཅིག་དུས་རབས་འདི་ལ།།
རིག་པའི་གཤོག་རྩལ་ངོམ་དགོས།།
བསམ་བཟང་གཞན་ལ་འཆང་ན།།
ལས་བཟང་རང་ལ་སྨིན་ཡོང་།།
བྱམས་བརྩེའི་འོ་ཆུ་དྭངས་མོ།།
ང་ཚོས་མཉམ་དུ་བཞེས་དགོས།།