[00:58.548]圣地拉萨何处建 拉萨建在湖泊上
[01:08.498]头戴金丝缎帽真好看 穿上皮鞋彩鞋极相称呀
[01:20.448]桑耶寺院何处建 桑耶建在沙滩上
[01:30.218]头戴鸡公帽子真好看 穿上红色法衣极相称呀
[01:41.938]
[02:09.889]日喀则何处建 日喀则建在农田上
[02:18.389]头戴巴珠头饰真好看 穿上氆氇罩衣极相称呀
[02:30.290]藏北那曲何处建 那曲建在草原上
[02:40.199]头戴狐狸帽子真好看 腰插白银宝刀极相称呀
[02:51.739]
[02:54.329]（藏语）

圣地拉萨何处建 拉萨建在湖泊上
头戴金丝缎帽真好看 穿上皮鞋彩鞋极相称呀
桑耶寺院何处建 桑耶建在沙滩上
头戴鸡公帽子真好看 穿上红色法衣极相称呀
日喀则何处建 日喀则建在农田上
头戴巴珠头饰真好看 穿上氆氇罩衣极相称呀
藏北那曲何处建 那曲建在草原上
头戴狐狸帽子真好看 腰插白银宝刀极相称呀
（藏语）