[00:00.00] 作词 : 旺堆
[00:01.00] 作曲 : སྒྲ་མཁན་ZKculture
[00:38.54]བློ་དཀར་སེམས་ཀྱི་མེ་ཏོག
[00:42.72]ཆུང་འདྲིས་ཕྱོགས་ལ་བཞད་ནས།
[00:46.45]ཆུང་འདྲིས་གང་འགྲོའི་ས་ལ།
[00:50.26]སེམས་པའི་རྐང་ཆུང་ཤོར་སོང་།
[00:56.01]སེམས་ལ་བསམ་པའི་མི་དེ།
[01:00.44]དཀར་གསལ་ཟླ་བ་འདྲ་ལ།
[01:04.35]ནམ་མཁའི་དབྱིངས་སུ་བཞུགས་ཀྱང་།
[01:08.32]ལས་འབྲོའི་ལམ་ཆུང་གསལ་བྱུང་།
[01:16.02]བརྩེ་དུང་གི་ལམ་ཐག་རིང་ཡང་།
[01:20.24]མི་ཚེ་ཚད་ལ་འཛིན་པའི།
[01:24.42]ལོ་དང་ཟླ་བ་གཉིས་ལ།
[01:28.32]རིང་པོའི་སྣང་མ་བྱུང་།
[01:32.52]མུན་པའི་ལས་ལ་འཇོན་པའི།
[01:36.31]སྤྲིན་གྱིས་ཡོལ་བ་འཐན་ཡང་།
[01:40.25]ལས་འཕྲོའི་ལམ་ཆུང་སྟེང་ལ།
[01:44.12]ཟླ་འོད་སྒྲིབ་རྒྱུ་མི་འདུག
[02:24.48]བློ་དཀར་སེམས་ཀྱི་མེ་ཏོག
[02:30.20]ཆུང་འདྲིས་ཕྱོགས་ལ་བཞད་ནས།
[02:34.41]ཆུང་འདྲིས་གང་འགྲོའི་ས་ལ།
[02:38.21]སེམས་པའི་རྐང་ཆུང་ཤོར་སོང་།
[02:44.20]སེམས་ལ་བསམ་པའི་མི་དེ།
[02:48.19]དཀར་གསལ་ཟླ་བ་འདྲ་ལ།
[02:52.40]ནམ་མཁའི་དབྱིངས་སུ་བཞུགས་ཀྱང་།
[02:56.35]ལས་འབྲོའི་ལམ་ཆུང་གསལ་བྱུང་།
[03:04.08]བརྩེ་དུང་གི་ལམ་ཐག་རིང་ཡང་།
[03:08.31]མི་ཚེ་ཚད་ལ་འཛིན་པའི།
[03:12.36]ལོ་དང་ཟླ་བ་གཉིས་ལ།
[03:16.22]རིང་པོའི་སྣང་མ་བྱུང་།
[03:20.40]མུན་པའི་ལས་ལ་འཇོན་པའི།
[03:24.24]སྤྲིན་གྱིས་ཡོལ་བ་འཐན་ཡང་།
[03:28.48]ལས་འཕྲོའི་ལམ་ཆུང་སྟེང་ལ།
[03:32.40]ཟླ་འོད་སྒྲིབ་རྒྱུ་མི་འདུག
[03:40.58]བརྩེ་དུང་གི་ལམ་ཐག་རིང་ཡང་།
[03:44.02]མི་ཚེ་ཚད་ལ་འཛིན་པའི།
[03:48.23]ལོ་དང་ཟླ་བ་གཉིས་ལ།
[03:52.15]རིང་པོའི་སྣང་མ་བྱུང་།
[03:56.45]མུན་པའི་ལས་ལ་འཇོན་པའི།
[03:59.96]སྤྲིན་གྱིས་ཡོལ་བ་འཐན་ཡང་།
[04:04.19]ལས་འཕྲོའི་ལམ་ཆུང་སྟེང་ལ།
[04:08.29]ཟླ་འོད་སྒྲིབ་རྒྱུ་མི་འདུག

作词 : 旺堆
作曲 : སྒྲ་མཁན་ZKculture
བློ་དཀར་སེམས་ཀྱི་མེ་ཏོག
ཆུང་འདྲིས་ཕྱོགས་ལ་བཞད་ནས།
ཆུང་འདྲིས་གང་འགྲོའི་ས་ལ།
སེམས་པའི་རྐང་ཆུང་ཤོར་སོང་།
སེམས་ལ་བསམ་པའི་མི་དེ།
དཀར་གསལ་ཟླ་བ་འདྲ་ལ།
ནམ་མཁའི་དབྱིངས་སུ་བཞུགས་ཀྱང་།
ལས་འབྲོའི་ལམ་ཆུང་གསལ་བྱུང་།
བརྩེ་དུང་གི་ལམ་ཐག་རིང་ཡང་།
མི་ཚེ་ཚད་ལ་འཛིན་པའི།
ལོ་དང་ཟླ་བ་གཉིས་ལ།
རིང་པོའི་སྣང་མ་བྱུང་།
མུན་པའི་ལས་ལ་འཇོན་པའི།
སྤྲིན་གྱིས་ཡོལ་བ་འཐན་ཡང་།
ལས་འཕྲོའི་ལམ་ཆུང་སྟེང་ལ།
ཟླ་འོད་སྒྲིབ་རྒྱུ་མི་འདུག
བློ་དཀར་སེམས་ཀྱི་མེ་ཏོག
ཆུང་འདྲིས་ཕྱོགས་ལ་བཞད་ནས།
ཆུང་འདྲིས་གང་འགྲོའི་ས་ལ།
སེམས་པའི་རྐང་ཆུང་ཤོར་སོང་།
སེམས་ལ་བསམ་པའི་མི་དེ།
དཀར་གསལ་ཟླ་བ་འདྲ་ལ།
ནམ་མཁའི་དབྱིངས་སུ་བཞུགས་ཀྱང་།
ལས་འབྲོའི་ལམ་ཆུང་གསལ་བྱུང་།
བརྩེ་དུང་གི་ལམ་ཐག་རིང་ཡང་།
མི་ཚེ་ཚད་ལ་འཛིན་པའི།
ལོ་དང་ཟླ་བ་གཉིས་ལ།
རིང་པོའི་སྣང་མ་བྱུང་།
མུན་པའི་ལས་ལ་འཇོན་པའི།
སྤྲིན་གྱིས་ཡོལ་བ་འཐན་ཡང་།
ལས་འཕྲོའི་ལམ་ཆུང་སྟེང་ལ།
ཟླ་འོད་སྒྲིབ་རྒྱུ་མི་འདུག
བརྩེ་དུང་གི་ལམ་ཐག་རིང་ཡང་།
མི་ཚེ་ཚད་ལ་འཛིན་པའི།
ལོ་དང་ཟླ་བ་གཉིས་ལ།
རིང་པོའི་སྣང་མ་བྱུང་།
མུན་པའི་ལས་ལ་འཇོན་པའི།
སྤྲིན་གྱིས་ཡོལ་བ་འཐན་ཡང་།
ལས་འཕྲོའི་ལམ་ཆུང་སྟེང་ལ།
ཟླ་འོད་སྒྲིབ་རྒྱུ་མི་འདུག