[00:00.00] 作词 : 巴加
[00:01.00] 作曲 : 德白
[00:02.00] 编曲 : 扎西才旦
[00:34.15]ཨ་རོགས་ཁམས་པའི་ཕ་ཡུལ་ཞིང་ཁམས་འདྲ།
[00:41.12]ཞིང་ཁ་འབྲུ་ཡི་བང་མཛོད་།
[00:44.58]ཨེ་མ་ཡར་འཁྱིལ་བསོ་ཡར་རི་ལོ།
[00:51.33]རྩྭ་ཐང་ནོར་གྱི་གཡང་ར།
[00:58.24]རིན་ཆེན་གཏེར་ཁ་འབྱུང་གནས།
[01:01.64]ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
[01:05.10]གནས་མཆོག་ཁ་བ་དཀར་པོ།
[01:08.45]ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
[01:53.07]ཨ་རོགས་ཁམས་པའི་གླུ་གར་རྒྱ་མཚོ་ཡིན།
[01:59.93]སྒྱུ་རྩལ་སྟོང་གི་གར་སྟེགས།
[02:03.44]ཨེ་མ་ཡར་འཁྱིལ་བསོ་ཡར་རི་ལོ།
[02:10.24]སྐྱེས་པ་གླུ་ཡི་རྒྱལ་པོ།
[02:17.12]བུ་མོ་བྲོ་ཡི་ལྷ་མོ།
[02:20.56]ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
[02:24.03]སྙན་མོ་རོལ་དབྱངས་ཞིང་ཁམས།
[02:27.34]ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
[02:32.44]ཨ་རོགས་ཁམས་པའི་ཕོ་གསར་རྫིག་ཉམས་ཅན།
[02:39.38]སྐྱེས་པ་ཕོ་ཡི་དཔེ་མཚོན།
[02:42.79]ཨེ་མ་ཡར་འཁྱིལ་བསོ་ཡར་རི་ལོ།
[02:49.66]ཕོ་གསར་ཡིད་སྨོན་སྐྱེས་སོང་།
[02:56.50]མོ་གསར་སེམས་པ་ཤོར་སོང་།
[02:59.97]ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
[03:03.39]རྫིག་པོ་ཁམས་པའི་ཕོ་གསར་།
[03:06.81]ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
[03:11.92]མོ་གསར་སེམས་པ་ཤོར་སོང་།
[03:15.35]ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
[03:18.83]རྫིག་པོ་ཁམས་པའི་ཕོ་གསར་།
[03:22.21]ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
[03:27.36]ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།

作词 : 巴加
作曲 : 德白
编曲 : 扎西才旦
ཨ་རོགས་ཁམས་པའི་ཕ་ཡུལ་ཞིང་ཁམས་འདྲ།
ཞིང་ཁ་འབྲུ་ཡི་བང་མཛོད་།
ཨེ་མ་ཡར་འཁྱིལ་བསོ་ཡར་རི་ལོ།
རྩྭ་ཐང་ནོར་གྱི་གཡང་ར།
རིན་ཆེན་གཏེར་ཁ་འབྱུང་གནས།
ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
གནས་མཆོག་ཁ་བ་དཀར་པོ།
ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
ཨ་རོགས་ཁམས་པའི་གླུ་གར་རྒྱ་མཚོ་ཡིན།
སྒྱུ་རྩལ་སྟོང་གི་གར་སྟེགས།
ཨེ་མ་ཡར་འཁྱིལ་བསོ་ཡར་རི་ལོ།
སྐྱེས་པ་གླུ་ཡི་རྒྱལ་པོ།
བུ་མོ་བྲོ་ཡི་ལྷ་མོ།
ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
སྙན་མོ་རོལ་དབྱངས་ཞིང་ཁམས།
ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
ཨ་རོགས་ཁམས་པའི་ཕོ་གསར་རྫིག་ཉམས་ཅན།
སྐྱེས་པ་ཕོ་ཡི་དཔེ་མཚོན།
ཨེ་མ་ཡར་འཁྱིལ་བསོ་ཡར་རི་ལོ།
ཕོ་གསར་ཡིད་སྨོན་སྐྱེས་སོང་།
མོ་གསར་སེམས་པ་ཤོར་སོང་།
ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
རྫིག་པོ་ཁམས་པའི་ཕོ་གསར་།
ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
མོ་གསར་སེམས་པ་ཤོར་སོང་།
ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
རྫིག་པོ་ཁམས་པའི་ཕོ་གསར་།
ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།
ན་ལ་ཆུང་སེ་རོལ།